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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2011年04月12日
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カテゴリ:ご飯パワー
うろ覚えですが、安食が覚えているのはですねぇ?
おむすび。冷えたご飯でつくるおむすび。付けるのは味噌。
具は何も入っていなかったかもしれない。
この冷たい味噌おむすびがめっちゃおいしかったのを覚えています。

つぎはお小遣いで買ったコッペパン。ジャムを塗ってくれもしましたが、
あたしは、中のやわらかい部分を手でほじくり出してまず食べて
そこに砂糖を入れて水を垂らして食べるのが好きでした。
それからたまにですが、お袋と一緒にドーナツを作りました。
その作る工程も楽しかったのを思い出します。

子供のおやつには何がいいの?

お薦めはおむすびです。味噌でなくてもいいですけどね?おむすびです。
お菓子だったらドーナツでもクッキーでもいいですが手作りしましょう。
甘味料としては白砂糖じゃないほうがいいですね?
だからといって人工甘味料はさらに良くありません。

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最終更新日  2011年04月12日 20時42分13秒
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