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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2011年11月02日
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カテゴリ:砂糖について
甘い物を食べるのをやめましょう。はい、これで解決!

とは、なかなか行かないのが好きな食べ物なのですよね?
そこで牛乳に相談だ、じゃなくてDr.マイクに聞いてみよう。

A; 主に食べるべき、主食が少ない人は、どうしても甘いものが欲しくなる
 ご飯=穀物をしっかり採ること、オカズの副食が多い人は落第です

副食の料は主食の半分以下であること。
ご飯に味噌汁に発酵食品の漬物、糠味噌、これだけでよい。

甘いもの、果物、水分過多は冷え性になる、冷えると免疫が低下して
上半身の病気になる、特に心臓病です、精神不安です。
体温が低くなり、免疫力が低下し、長生きしませんよ

食べものには体を冷やすものと、体を温めるもの、陰陽の法則がある。
冷やすもの ⇒ 暑い地方、暑い季節に取れるもの、白砂糖は最たる
 陰性食品です、料理には白砂糖は使わないことです。
 白い、青い、紫色したもの

温めるもの、陽性食品 ⇒ 正しい塩気、味噌汁、漬物、根っこの野菜
 赤いもの、茶色や黒っぽい色したもの
 粒=穀物は最たる陽性食品です。

丈夫で長生きしている人の日常の食べものを聞いてみて、参考にする
のです、みな、しっかりご飯を食べ、味噌汁と、自家製の漬物を摂って
いる。

短命で、病気がちの人は、みな甘いものが好きです
ご飯が少なく、味噌汁や漬物を摂っていません。

命は食なり、食は命なり、食なきところに生命現象なし
食が大薬なり・・・

ウンを良くしたいなら、運命を開拓したいなら
又、手相、人相を良くしたいなら
財運に恵まれたいなら
健康で長生きしたいなら ・・・・
ともかく、先ず第一に、命の元の食べものを正すことです。

www.danjiki.biz
◎Dr.Mikeの「食べもので治る」生活の知恵
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最終更新日  2011年11月02日 20時11分57秒
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