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2012年02月13日
テーマ：インフルエンザ(1000)
カテゴリ：食育について
安食の勤務する学校でも生徒にインフルエンザ患者が増えています。
風邪やインフルエンザの予防にはうがい、手荒い、マスク着用。 これらが一般的です。専門家（医師や栄養士、料理研究家など）は、 「栄養バランスを良く食べましょう」 と言うに留まっています。 だめです。 ご飯をしっかり食べて、動物性食品を摂らないようにしましょう。 牛乳・乳製品も動物性食品です。 これらが風邪やインフルエンザを予防する一番有効な方法です。 【関連ブログ記事】 現代日本人は偏食の人の方が多いのではないだろうか？ http://plaza.rakuten.co.jp/healthycyuunen/diary/201202130000/ 【送料無料】 粗食のすすめ 「本物の健康」をつくる「正しい食事」 プレミア健康選書 新版 / 幕... 人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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