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2012年05月27日
テーマ：正しい食育ってなに？(1640)
カテゴリ：ご飯パワー
タイトルのことをつぶやいたのは、りえぽんりえたんさんの娘さん（６歳）。
そこのくだりを紹介しましょう。 でもやはり普段と食生活が違いました。最初白米を食べ続けたら、1週間経つと無性に玄米が食べたくなり、禁断症状（？）が出てきました。もともと玄米は週に２食程度しか食べてなかったのですがー。でも、炊いた玄米を売っているところを見つけられず（何とか雑穀米はファミレスで食べれた）、お世話になってる身で実家で炊いてくれとも言えず、しばらく白米生活をしていましたら、徐々に慣れましたが、ここ3年ほど白米から離れていたためか、白米が苦手になっていたようです。たまに食べるなら美味しいと思いましたが、毎日続くと何か物足りなく身体が感じてしまうようです。 引っ越して、自宅で久々に玄米を炊いて食べたら、娘（6歳）が「やっぱり玄米が美味しいな」とか言い出しました（驚）。娘も身体が欲するようになったのでしょうか？？3年前は白米でさえあまり食べず、あまり御飯が好きではなかった娘で、当初はヒエや粟など雑穀も少量混ぜても凄く嫌がっていたので、驚きです。今は雑穀だらけでも何の抵抗もなく食べますが、当時無理はさせなかったんです。最初は白米を好きになってもらえるように、おにぎりを作らせたりすることから、始めたような？あとは上にかけて食べるものを色々考えてような？よく覚えてないですがー。 全文はこちら↓ http://plaza.rakuten.co.jp/rietanriepon/diary/201205250000/ 人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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