|
|
|
2012年07月12日
テーマ：正しい食育ってなに？(1640)
カテゴリ：食育について
農林水産省のウェブサイトから以下の頁を発見しました。
朝ご飯を推奨する頁です。その中から一つ料理を紹介しましょう。 サバのレンジピリ辛煮 材料 【1人分】 サバの切り身 1/4尾分（約100グラム） ねぎ 1/4本 ＜合わせ調味料＞ みそ 大さじ1 砂糖 小さじ2 酒 大さじ1 ごま油 小さじ1 豆板醤 小さじ1/2 作り方 1.サバは半分に切り、ねぎは3センチくらいに切っておく。合わせ調味料も混ぜ合わせておく。 2.耐熱容器にサバの皮を下にして置き、ネギもすき間に並べて調味料を塗る。 3.フワッとラップをして、電子レンジで2分～2分30秒加熱する。 4.火が通ったら器に盛り付け、容器に残った汁をかければ出来上がり。 http://www2.maff.go.jp/mezamashi/recipe/recipe_0107.html 「え？」と思ったこと。 ＞砂糖 小さじ2 ＞電子レンジで2分～2分30秒加熱する。 【送料無料】28歳からは「毒」になる食事 [ 幕内秀夫 ] 【送料無料】乳がん患者の8割は朝、パンを食べている [ 幕内秀夫 ] 【送料無料】女性のからだを変える！99円弁当 人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2012年07月12日 20時03分55秒
コメント(0) | コメントを書く
[食育について] カテゴリの最新記事
|
|
