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2013年07月07日
テーマ：正しい食育ってなに？(1640)
カテゴリ：ベジタリアン・ビーガンについて
菜食主義者＝野菜しか食べない人 という反応を受けます。 そうじゃないんだってば。 主食には何を食べるか、ということが重要ね。 それから、「菜食」というのは「野菜食」ということではなくて、 植物性食品を食べますよ、ということなのですね。 つまりね、「まごはわさしい」の中の「さ」以外がそれです。 「まごわやさしい」 作詞・作曲：孫 雷太 １ まごわやさしい それはなに？ みんなが食べると 元気になって 頭も良くなる 食べ物 ２ 「まごわ」の「ま」はなに？ それは「まめ」 大豆 小豆 そら豆 黒豆 レンズ豆 ヒヨコ豆 血豆 （他になんでも入れて下さいね。以下同じ） ３ 「まごわ」の「ご」はなに？ それは「ごま」 ゴマ クルミ アーモンド 落花生 松の実 銀杏 ピスタチオ ４ 「まごわ」の「わ」はなに？ それは「わかめ」 ワカメ モズク メカブ コンブ イワノリ ヒジキ オゴノリ ４ 「やさしい」の「や」はなに？ それは「野菜」 大根 ニンジン キャベツ 小松菜 白菜 カボチャ ゴボウ ５ 「やさしい」の「さ」はなに？ それは「魚」 コウナゴ シシャモ ワカサギ ドジョウ ウナギ イワシ サンマ （骨や肝まで食べられる種類を挙げました） ６ 「やさしい」の「し」はなに？ それは「シイタケ」 シイタケ チタケ マイタケ エノキ エリンギ シメジ 松茸 ７ 「やさしい」の「い」はなに？ それは「芋」 ジャガイモ サツマイモ サトイモ 山芋 ツクネイモ キクイモ ヤーコン ８ 「まごわやさしい」 それはなに？ ここの中には お肉はないし 卵も 牛乳も 乳製品もない 魚介類を食べても菜食主義ということは認められています。 「シーフードベジタリアン」という分類になります。 「じゃあ「菜食主義」という表現は誤解を招くから誤った表現だと思うんだよね」 これの回答はなんざんしょ？ 「非肉食主義」 でしょうね。 【送料無料】子どもの「パン食」は今日からおやめなさい！ [ 幕内秀夫 ] 【送料無料】ごはんで勝つ！ [ 幕内秀夫 ] 人気ブログランキングへ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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