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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2014年12月19日
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カテゴリ:食育について

読んでみましょう。

玄米のこと
玄米は栄養豊富。白米を食べると言うことは,
栄養の一杯詰まった胚芽を捨てて食べているので、
カスを食っていのに同じ。
玄米と白米の中間的選択として
胚芽米というものがあります。
以下のサイトに詳しい情報がありました。

http://www.f-daiichi.or.jp/100_shouhin/130_tokuchou.html


池田史郎さんのfb
https://www.facebook.com/shiro.ikeda1



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最終更新日  2014年12月19日 20時02分53秒
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