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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2015年01月02日
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カテゴリ:食育について

確かにそうですよね。

お菓子やスナック菓子の調味料は砂糖、塩、油、うまみ調味料
という刺激の塊で、食べた瞬間の「幸福感」「恍惚感」を
求めて食べたくなる場合がほとんど。
ポテチはもっとも安価な「ドラッグ」ダイエット。
これを契機に食生活を見直そう。

【出典】
ダイエット美容の虎 @daietto1025



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最終更新日  2015年01月02日 21時54分08秒
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