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2015年07月02日

うちの子ども、野菜類を食べてくれないんです。どうしたらいいですか？

テーマ：正しい食育ってなに？(1640)

カテゴリ：食育について

食卓にお肉類を出していませんか？

「はい、出しています」

でしたら肉を完全に排除しましょう。
つまり、おかずを野菜類だけにする、
ということです。

野菜類、とは、野菜だけではなく、
きのこ類とか海藻類、
種実類（ナッツ類や果実類）･･･これはおやつですけど。
も含まれます。

「あ、なるほど。そうですよね～」

このようにすぐに納得してくださる親御さんだったら
苦労はないのですね。

でも一般には、

「でも、お肉も良質のタンパク質として
食べなくてはいけないんでしょう？」

などと言ってくる。
こういう人には、

「気になったらご自分で調べてください」

と、言うことにしている。
こちらが説明したところで納得はしないだろうからね。

ちなみに肉のタンパク質は悪質なものです。
怪我をしやすくなり、怪我をしたら深刻な怪我になり、
さらに治りにくくなるのです。