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食育に栄養学も食事バランスガイドもいらない

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2018年07月20日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
今テレビでやってます。

おいらは朝食は取らないどころか、
ほぼ一日一食です。

ほぼ、というのは、
その日最初に食べるものとして
野菜を中心に、果物も食べるからです。
そして食べないこともあります。

熱中症予防のために、おいらは塩を摂っています。
舐めることもありますが、面倒なので、
ペットボトルに塩を入れて水を入れる。

最近ではテレビでも出演者が、

「水分補給と塩分補給を」と語っていますね。

で、「水分」って何を意味してるの?

僕としては水です。水道水です。

「塩分」って何を意味しているの?

正しい塩(のはず)です。

塩には悪い塩と正しい塩が存在するのです。

精製塩は問題外ですよ~。

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最終更新日  2018年07月20日 19時02分53秒
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