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2019年07月15日
カテゴリ：日本人は何を摂るべきか？
男を磨くダイエット法 第21回 ダイエットには低GI食品がおすすめ - 炭水化物の質を変える! - 記事詳細｜Infoseekニュース
こんにちは!パーソナルトレーナーの片岡です。今回は、やせるために必要な炭水化物への向き合い方について解説します。○炭水化物は太るのか「明日から炭水化物を減らそう」「明日からお米は食べない」……。やせようと決意したとき、多くの方が炭水化物の量を減らすことに取り組まれます。一般の方でも始めやすいダイエッ…  世にも恐ろしい｢糖質制限食ダイエット｣【電子書籍】[ 幕内秀夫 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019年07月15日 16時51分14秒
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