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2019年11月30日
テーマ：正しい食育ってなに？(1639)
カテゴリ：カテゴリ未分類
糖質制限ダイエット 心筋梗塞と脳卒中の発病率高まるデータ - 記事詳細｜Infoseekニュース
根強い支持を集める「糖質制限ダイエット」は、炭水化物の摂取を減らすため、短期的には血糖値のコントロールや減量がしやすいとされるが、近年の研究では、長期間続けるリスクがより大きいと判明している。米ハーバード大学が約1万5000人を対象に25年間追跡調査すると、食事に占める炭水化物の割合が3割以下の人は… 当たり前じゃないか。  世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」 （講談社＋α新書） [ 幕内 秀夫 ] お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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