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  健康診断結果

  数値で見て健康に向かっているとの実感をしたよ。データは下記使ったものを書くね。初めは６月に足の血液循環をするハイソックスがスタートです。（継続中）その後はマルチビタミン（ACTIVE30)＋ダイエット（ACTIVE　D）を去年12月まで服用マイナスイオン発生治療機（継続中）笹のエキス３ヶ月ビィフィタス菌1ヶ月サプリは依存症になるのを嫌い、今は継続してません。今までは一緒に服用していたので、一つずつ検証をしてみようと思っています。夏場を過ぎてから試してみようかな！今年３月から犬を飼って、朝の散歩で運動量を稼いでいます。皆さんも健康に良い事を探して下さい。

  2007年06月17日

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• 健康への取り組み

  このカテゴリーの書き込みきっかけは、３年前に足が急に痛くなり痛みが取れた後、浮腫で治ったのがきっかけです。浮腫みが取れたのは、あるグッツがきっかけです。グッツを使い出して、３ヶ月位でほぼ浮腫みが取れたのはビックリしたよ。その後も使い続けた結果、体重が３Ｋｇ減ったのも嬉しいことなんだ。そのグッツも色々試しながら、今年の健康診断で結果が出たら詳しく話したいと思うよ。今までの経過を少し書きます。出会いは知り合いの薦めで、ゴルフで足の疲れが取れるとの事で試したんだ。その結果１８ホール回っても、疲れなかったので不思議と思ったよ。検証すると、グッツにより血液循環が良くなったのが良かったのかもです。それからは１日中グッツを使用することと成ったよ。その後やせるためにサプリメントを食べる様になったんだ。サプリで宿便が出たことで、少し痩せてきて浮腫みも取れてきたんだ。但し、仕事帰りに２５分位歩くようになったのも、要因で有ると思っているんだ。そこでグッツとサプリに依存しないように、検証することにしたんだ。まず初めに、１日中使用していたグッツを昼間だけに切り替えたよ。その後１ヵ月後、サプリも食べるのを中止しているんだ。それでも１２月末には５Ｋｇ減に成ったんだ。しかし、年末年始の休みで１０日ほど休んだら２キロ位増えてしまったよ。その後、１２月末の状態に戻らないので、そろそろサプリを試そうかと考えているんだ。こんな感じでこのカテゴリーをまとめていこうと思います。これを読んだ方で、こんな事をやっているよなど有ったら教えて下さい。

  2007年02月12日

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  別サイドの研究だいぶ進歩

  こちのサイトおろそかに、サイト研究をしていくと嵌ってきた。疎かにしていても、このプログに訪問者がいることに感謝です。今のテーマに取り組んで、１６日かけたけど後少しでまとめかなと思っているんだ。次のテーマは決めているので、平行調査開始です。その後は募集でもしてみようかなと思っているんだ。独り言でした。

  2006年02月12日

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• 最近こちらのプログさぼりぱなし(-_-;)

  ここで公開するにはジャンルが違うので、別の場所でお金の損出をなくすための、色々なサイト研究所成るものを作りました。まだ立ち上げたばかりなので、１つの研究テーマだけしかありませんがよかったら覗いて見て下さい。次のテーマはアクセスアップを計画しています。下記のＵＲＬで行けます。http://plaza.rakuten.co.jp/saitokennkyuu/なかなか時間が取れず、情報発信が出来ないのが残念です。

  2006年01月30日

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  増築紹介

  パリの電車編を書く時間を、別部屋作成時間に使っていたんだ。やっと形に成ってきたので、ここに紹介するね。　　　　増築場所はＵＲＬ：http://shonan-joh.hp.infoseek.co.jp/です。何だ変わってないジャンって言われちゃうかな？今後このＨＰを本家として、今回紹介の増築部屋を小遣い稼ぎの場にしようかなと構想しているんだ。まだ別のサーバーもあるので、そちらをギャンブル部屋にしようかなと模索中です。ＨＰについて意見及び、構想のアドバイスを貰えると嬉しいです。年内は作業時間に充てようと考えているので宜しく。アドバイスお待ちしま～す。

  2005年09月04日

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  美術館紹介第３弾

  美術館めぐりの第３弾としてオルセー美術館を紹介します。建物は、1900年のパリ万博の為に、造られた駅で、1986年に美術館としてオープンしました。作品はルーブル美術館の後の時代で（1848～1914年）、印象派が中心となっています。↑入場チケットです。オルセー美術館内部です。　　　　　　　　　壁の赤い部分を拡大すると↑この用に成ります。オルセー美術館公式ＵＲＬはここから行けます。オペラ・ガルニェの模型です。下の絵は笛を吹く少年で、何の影響を受けているか、知っていますか？答えは浮世絵に影響しています。これで美術館めぐりを終わります。参考に今の通貨を紹介するね。パリ旅行の締めくくりは次回交通について書いて終わります。

  2005年08月16日

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  パリ美術館めぐり第2弾

  一寸空いてしまいましたが、美術館めぐりの第2弾としてルーブル美術館を紹介します。ルーブル美術館は1793年美術館としてオープンして,1981年から行われたルーブル大改造計画により,1993年に生まれ変わっています。私は地下の駐車場から入り、ガラスのピラミッドの地下からルーブルにアプローチしました。ここがアプローチした入り口です。団体での入館は一団体の入館時間が決まっているので、待ち時間でピラミット部分に上がって時間待ちしました。ここから中庭の写真撮影が出来るので、待ち時間も飽きませんよ。　　　　　　　　　　　　ルーブル美術館チケットです。ルーブル美術館公式ＵＲＬはここから行けます。下の写真はは有名な、ダビンチのモナリザです。下もダビンチの作品です。（聖アンナと聖母子・岩窟の聖母）この３枚の絵は何かが、共通しています。それは聖母とモナリザの顔が、似ていると思いませんか？　美術学芸員の写生風景よく見ました。　この絵の大きさは縦６.６６ｍ横９.９ｍあり、１ＤＫマンションの部屋位いの絵です。絵のタイトルは『カナの婚宴』で作者はヴェロネーゼで、作者自身が絵の中で白い服に身を包んだ楽団員として描かれているよ。（この時期の伝統のようです）ルーヴルの絵画所蔵は、１３世紀末から１９世紀中頃までの、ヨーロッパ絵画６０００枚以上あり、その内３分の２がフランスのものです。今回は紹介してませんが、古代オリエント･イスラム美術･古代エジプト･古代ギリシャ･エトルリア･ローマ・美術工芸･彫刻･版画とジャンルが分かれていて全部見るには何日も必要です。ルーヴル美術館の紹介は終わりで、次回はオルセー美術館を紹介するね。

  2005年08月14日

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  パリ美術館めぐり1段

  パリ旅行記の続きで、美術館編を書きます。今回はヴェルサイユ宮殿17世紀,太陽王ルイ１４世は先祖代々からの狩猟場だったこの地に「史上,最も大きく最も豪華な宮殿を立てよ」と命令を出して、1668年に着工され,半世紀近くの年月をかけてできた宮殿です。詳細は公式サイトＵＲＬに見に行ってね　　　　　　入場チケット↓　　　入り口に有るルイ１４世の騎馬像内部の天井絵画あれこれ　　　ギリシャ神話にちなんで書いてあるそうです。　　　　　調達品あれこれ　　ガラスの間です。　ガラスの間隣の部屋から見た庭マリーアントアネットの部屋　　肖像画です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　宝石箱です。　使用していたベットヴェルサイユ宮殿はこれでおしまいです。次はルーブル美術館書く予定です。

  2005年08月07日

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  パリ旅行記３

  ２の続きです。６セーヌ川沿いエッフェル塔近くの、バトーヒュス乗船所から,セーヌ川のクルージングをしました。船の中はシャンソンが流れていて,日本語ガイドがイヤホンで聞けました。←乗船チケットです　　　　　　　　　エッフェル塔から見たセーヌ川と国民議会（ブルボン宮）です船上生活者（個人宅）です。コンコルド橋の下です。７ムフタール通りマルシェパンテオンの裏手に位置し,左岸の食の中心地になっている通りです。ここは常設市で,石畳の細い道にびっしりと、店が並んでいました。　　　　　　　　　　　ここで食べた、チキン・イチゴ・ブドウ美味しかったです。８トゥールダルジャンセーヌ河畔から望む『輝く銀の塔』を名の由来とするトゥールダルジャンは、その歴史は1582年、パリ・セーヌの岸辺から始まりました。各国の王侯貴族が集う美食の館として、フランス料理の歴史と伝統を育んできた三ツ星レストランです。　　　　　　　　　　　　　　当日のメニューと私が食べた鴨のナンバー証明書です。９モンマルトルモンマルトルの丘にあるサクレ・クール寺院はロマネスク・ビザンチン様式というテーマパーク風の建物で、美智子皇后陛下がご婚姻前に行っている事で知られている所です。明治時代に敗戦や内乱で疲弊した国民の元気を回復するために企画され、丘に登るにはケーブルカー（フニクレール）と汽車型トラムでピガールから一般車道を走り丘へ登る事が出来るよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　サクレ・クール寺院と裏通りです。モンマルトルの丘から見たパリ市内です。私が購入した絵画と同じアングルの写真です。モンマルトルと言えば芸術家の村で、ピカソやドガ・ユトリロなどが有名で、似顔絵描きが多くいて絵画販売をしています。私もここで絵画を買いました。オーベルジュ・ドゥ・ラ・ボンヌ・フランケッドで1890年頃に、ピカソやドガ、ユトリロが通った建物を利用したシャンソニエです。オ・ラパン・アジルでエディット・ピアフも出演した事の有るシャンソニエです。モンマルトル博物館の前に有る、パリ最後のブドウ園です。パリ市内彼是はこれでお仕舞いで、次に美術館関係を書きます。

  2005年08月06日

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  パリ旅行記２

  １の続きです。市内あれこれを書きます。１ノートルダム寺院シテ島に建つ,フランス･カトリックの総本山で、ゴシック建築の技術の粋を集めて造られました。６世紀に前身となる聖堂ができ、1163年本格的な建設が始り,約200年後の1345年に完成しました。残念ながら、私たちが行っている間には、有名なエマニュエルの大鐘は聞けませんでした。また、旅行の始まりでしたので、添乗員からジプシーについて注意する事項を言われたよ。　　２凱旋門１８０５年の遠征で勝利を治めたナポレオンがルーブル宮の中庭に建造させました。高さ１５ｍ幅２０ｍ門の上には,兵士達の彫像が建ち,側面は数々のレリーフで装飾され門で、ナポレオンがこの門に不満を持ち、翌年大凱旋門の建造を命じています。カルーゼル凱旋門オステリッツの戦いで勝利したフランス軍の栄光をたたえる為に,１８０６年にナポレオン１世が建築家シャルグランに設計を命じ,３０年かかって、１８３６年に完成させました。高さ４９．５ｍ幅４４．８２ｍ２７２段の階段で屋上に出れます。エッフェル塔から撮影３エッフェル塔１８８９年パリ万博の際に立てられ、地上３２０ｍの鉄骨造りの塔は,１９３１年まで世界一を誇っていました。第１展望台：地上５７ｍ・３２９段で登れます第２展望台：地上１１５ｍ・第１展望台から３４１段で登れます第３展望台：地上２７４ｍ　　　　　　　　　　　　　　　トロカテロ庭園から見たエッフェル塔です。エッフェル塔からの眺め　　　　　　　　　　シャイヨ宮(トロカテロ庭園)とサン・ルイ教会／ドーム教会です。　　　　　　　　　　　　　　　　　グラン・パレとパリ郊外高層ビル群です。４シャンゼリゼ大通アンリ４世の王妃マリーの為に作られた遊歩道だったのを,17世紀初めに造園家のル･ノートルにより整備された道です。凱旋門からコンコルド広場までの並木道で,１７０９年に現在の名前が付けられました。ここでは道路の真ん中から,凱旋門をバックにしての、記念撮影できました。５プレ・カトゥラン２つ星レストランでウェルカムパーティーを行った会場で, 牡蠣の量にビックリ！食事の後は魅力的女性が、いる所を抜けてホテルに帰りました。 一人分の牡蠣です。デザートです。第２弾はここまでとします。

  2005年08月06日

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  パリ旅行記第一弾

  管理人が旅行してきたパリの照会をします。これから行く方、行って来た方に楽しんでもらえばと数回にわたり掲載します。下はモンマルトルで購入した絵画です。絵画の見方を知らずにパリに行った管理人ですが、駄洒落好きの日系フランス人の添乗員のおかげで、絵の見方を知り夢中で撮影した４００枚強の中から、見学した先の絵画及び、風景をまとめています。また添乗員のパリの歴史と、日本の歴史の比較で非常に、判り易い説明でした。日程は下記です。フランス基本情報フランスの面積は55万1695平方ｋ平米(約日本の1.5倍)。人口約6.040万人。人口密度は107人／ｋ平米。本土は96県に分けられます。各県には番号がついており、郵便番号5ケタの最初の2つが県番号に相当します(例：75001は75がパリ、1は1区を意味する)。これらの県が2～7県集まってひとつの地方を構成しており、フランスには全部で22の地方があります。下はパリの鉄道網とチケットで、乗車料金は距離関係なく下記のチケット一枚で一回の乗車が出来るよ。　　地下鉄のホームも綺麗です。管理人がベースにした『コンコルド・サンラザール』ホテルロビーです。ホテルのＵＲＬはここから行けます。この旅行記まとめで、７日間のパリを思い出し嬉しです。第一弾はここまでです。

  2005年08月06日

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  沖縄編第２弾

  沖縄編の続きで、利用した施設紹介です。利用施設：ビジネスホテル　ロコイン沖縄ホテル感想基本情報：６,０９０円朝食付でインターネット使用可能サービス：朝のロビーでのコーヒー無料で飲めます。アメニティ：普通です。総合感想：ビジネスで泊まるにはリーズナブルですが、インターネットが繋げる事が出来なかったのが残念です。楽天に記載されている感想リンクです。利用施設：ビジネスホテル　ロコイン松山ホテル感想基本情報：５,６７０円朝食付でインターネット使用不可です。サービス：ふつうです。アメニティ：普通です。総合感想：ビジネスで泊まるにはリーズナブルですが、朝食はロコイン沖縄の方がいいです。但し、夜の繁華街の中にあるので夜飲んでも歩って帰れるのは便利だよ。楽天に記載されている感想リンクです。後２箇所利用してますが、楽天での利用で無いので記載を避けます。利用金額は似たようなものですが、朝食はいまいちでした。この予約はでしたよ。公設市場での食事について書くよ。上記は公設市場で購入して、上の食堂で料理をしてもらいました。鮮度は抜群ですが、味は大味という感じです。寒い地区の魚では魚のこりこり観があるのが、この地区の物は何となく軟い感じなんだ。泡盛を飲みながチャンプルは上手かった。その他の情報現地でのマグロの刺身等は割高だよ。（全て本土から仕入れているのが理由）お土産は公設市場から更に奥に入っていくと安い所が有るよ。色々探検すると面白いよ。

  2005年07月30日

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  沖縄編

  第二弾として沖縄の紹介をします。写真を多く取り入れて、那覇の紹介をするね。沖縄は利用施設は複数あるので、別のページで紹介するよ。まず初めに那覇を飛行機から写した写真です。沖縄に着くとそこには大きな水槽が待ってるよ。那覇の交通手段モノレールの写真で～す。那覇市内の地図と首里城の地図だよ。市内の紹介するね。食事は焼肉屋と公設市場が有名かなお土産郡の紹介沖縄出発ロビーです。機内ではこんな感じでした。でも、ＪＡＬでは無くなちゃってＡＮＡには有るよ。那覇市内も色々歩くと面白いよ。市内でも外れたところに行くと、沖縄そばの美味しい所があるんだ。場所は秘密（●＾o＾●）利用施設予約はで行ったよ利用施設は次回とします。

  2005年07月30日

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  Bestブログランキング

  昨日登録しました。これで色々な方に、訪問して貰えるように成りました。登録サイトはです。←皇帝ペンギン新しいジャンルで旅行先(出張含む)の紹介を始めました。旅行に関係する情報（日記)に掲載し始めました。第一弾は今年の正月に行った、先を紹介してます。予約はでしています。皆に楽しんでもらえるＨＰ更新頑張りますのでよろしくo(_ _)o　(^o^)／　(^_-)-☆

  2005年07月27日

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  楽天トラベルで行った先紹介第一弾

  今月にＨＰ立ち上げ新しいジャンルとして、今日から気まぐれで行った先を紹介します。楽天トラベルは出張で行く時に予約する場所として利用してます。前身の旅の窓から使ってました。第一弾として家族旅行で行った所を紹介します。利用施設：伊豆西海岸　宇久須温泉　ホテルニュー岡部旅行行程：1月３日　～　１月５日　　　　　自宅⇒宇佐美(テニス･カラオケ)⇒土肥金山⇒宇久須温泉　　　　　堂ヶ島⇒西伊豆側ドライブ⇒戸田（高足カニ三昧)⇒自宅ホテルの部屋から撮った海側の写真です。ホテルの感想基本情報　：料金１４，０００(一人)１泊２食付和室+ベットルーム（６名で使用)サービス　：スタッフの小まめな対応がとても良かった。アメニティ：普通です。食事　　　：夕食はレストランで洋食(和食選択も可能)美味しかったですが、年寄りには量が多いようです。　　　　　　朝食はレストランでバイキングで、種類は豊富で、年齢関係なく食べることが出来ました。風呂　　　：和風と洋風の入替えで感じがとてもいいです。同じ趣向でないのが良いかな！総合感想　：正月に行ったにもかかわらずリーズナブルで食事サービスに満足しました。楽天に記載されている感想リンクです。ここの記載を見ると、ホテルサイドが全ての書き込みに対して、コメントを確りしている所からもサービスの良さがわかると思います。高足カニを調べた先のリンクです。書き方は上手くないけれど、指摘いただいたら直していきますので感想お願いします。

  2005年07月27日

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• カフェから移動完了

  カフェスタが重いので、画像関係の公開をこちらに移動しちゃった。(^_^)v この気まぐれ書き込みを、こんどは出張で泊まった場所のコメントにしようと思うよ。 泊まっている所が、初めは旅の宿で予約していたんだ。 今の楽天トラベルなので、出張と旅行が多い人などの参考にしてもらおうと計画中です。 参考になるように時間をかけて公開していくので宜しく。(^o^)／

  2005年07月24日

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• 第一ステップ終了

  画像貼り付けるスペースが出来て嬉しいです。 第二ステップは財テクに関するページを作ろうと考えています。 写真関係はリクエストコーナーとか色々更新はしようと考えます。

  2005年07月23日

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• 形になってきた

  情報のリンクを少し貼ったので形が出来てきた。 後、海関係の写真を公開するとベース完了かと思ってる。 今後の予定は情報交換の場が出来れば嬉しく思うよ。

  2005年07月18日

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• 一寸海ぽくなった

  後は情報系をリンクすれば遊んで行って貰えるかな？ とりあえず湘南関係の情報リンクしてみるよ。 今日明日で作業するので、リクエストを受け付けれるように成ればいいな。

  2005年07月17日

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• 16日の日記

  昨日ＨＰ立ち上げ今日から素材をそろえて、一寸形なる様にしようと思います。 ＨＰ形成出来たらＰＲをして観てもらうようにするんだ。 当面は海になるようにこの連休で作るよ。

  2005年07月16日

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