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2012.11.19
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昨日は、おとといの大雨から一転、一日良いお天気でした晴れ

午前中は、娘の2回目のダンス体験マイク

なかなかサマになってきました目ダブルハート

買い物して帰る途中に、バザーをやってる近所の幼稚園で娘を降ろし、帰宅うっしっし

それからテレビを見てのんびりしてました~グッド

 

昨日の体重-0.4キロ(前日比)、トータル-0.4キロ

体脂肪率-0.8%(前日比)

breakfast-1118.jpg

朝食

前日のから揚げ、レタス・お豆腐・トマト・キリチーズのサラダ

間食

ミスドドーナツ・コーヒー

lunch-1118.jpg

昼食

プロテインダイエットぷるぷるムース、ラ・フランス味

夕食

プロテインダイエットポタージュ、ビーフシチュー

ししゃも3尾

レタス・トマト・お豆腐のサラダ

 

うんウィンク順調ダブルハート

 

今日は、臨時総会のお知らせと、

運営委員会報告書の印刷えんぴつ

まずは教頭先生に電話して、原稿を見てもらえるか聞いてみよ~っとあっかんべーちょき






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最終更新日  2012.11.19 07:48:16
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