気弱な空手チャンピオンの教え

　そうなんだ、12月は、忙しいんですね！
てっきり寒いからかな～って思って入ました。今日の参加は大人6名・少年部4名。
人数も少ない時は、少人数にあったプログラムもできやすく、すこしづつ女子部のことも考えていかなければいけません。
暴漢には、空手でいうやはり、顔面への肘打ち・膝蹴り・金的蹴り・前蹴りです。
この練習を耳にたこですが、「苔の一年」でやるので～す。
ぜったい強くなると思います。
女性の昇段審査もこれ中心に行ったほうがいいとおもっているのです。