～ＷａｒｍＳｈｏｗｅｒ～

暫く前から料理が趣味になり、色々作ってました。

今は食欲が減った（というか正常になった）のでそれほど食べませんが、
少し前までは一食２～３人前位食べないと満足できませんでした。

長い間たくさん食べてたから、なかなか感覚を戻すのが難しくて
ご飯作る時はいつもかなり多めに作っちゃってました。

自分ひとりの時は残して次のご飯の時にまた食べるんだけど、彼氏が来てる時は
彼氏がいっぱい食べてました。


彼氏も元々よく食べる方だったけど、その割に細身だし気にしてなかったんですが
最近ふと気付いたら


むっちゃお腹出てる…(´・ω・｀；)


ガシッ！て鷲掴みにできるくらいあるんですよ！ガシッ！って！

いきなり腹を掴む私にびっくりして「さわんなー！！」って言ってピューッと
逃げちゃったけど；

捕まえて体重計乗せてみたら、付き合い始めた頃から７キロくらい増えてた…。
学祭スタッフ（←激務）やって激痩せしてた１年生の頃から見たら１１キロ増。
多分いつも山ほどご飯作ってる私のせいです（；；
ごめんなさい。


おまけに「まさか…」と思って私も体重量ってみたら、２キロ増えてる(((ﾟдﾟ；)))
夏バテして３キロくらい減ってたんで、元の体重に戻ったといえばまだマシな
気もしますが…。

この機会にダイエットすることを決意。

「昔の日本」風の食生活にして、健康的に痩せたいとおもいます(｀・ω・´)


なんでお昼は早速健康になりそうなものを食べました。

白米
納豆
ひじきと野菜の煮物
おから

茶色い食卓。
田舎のおばあちゃんのご飯を思い出しました。

子供の頃はおからが嫌いだったけど、何年かぶりに食べてみたら案外美味しい！
舌も大人になったみたいです＾＾

彼氏のお弁当もこんな感じにしようかな。
多分嫌がるだろうけど…。