新着記事一覧 | FXと株はじめました

今日のお弁当　しそロールカツ弁当　

今日のお弁当は　しそロールカツ弁当です。　生姜焼き用の豚肉にしそを2枚おいてくるくる巻いた物に　天ぷら粉の解いた物をまぶし　パン粉をつけてあげました。　撒くところまでは前日に済ませておきました。　あとは桜エビ入り卵焼き　ミニトマト　レタス　ハム　　ごはんと　梅干し　のり卵ふりかけ　煮豆（市販品）ゴールデンウイークが終わり昨日はカブトを片付けました。そして　免許更新のため　度数アップしようかと眼鏡屋さんに行きました　1年ほど前に度数を上げたのですが　見づらい感じがして…でも　変わっていませんでした。つまり近眼ではなく　老眼が進んできていると言う事らしいです。今回はメガネを更新せずにすみました。ということで　翌日（今日）免許更新に行こうと思い立ちだったら髪の毛を切ってこようと　スマホでいろいろショートヘアを検索しカットに行ったら切りすぎました。この髪で免許証5年かーーーーと思ったけど　仕方ないので今日は　免許更新に行ってきました。あとはタイヤ交換をしなきゃです。明日天気が良かったらやろうかな－。

2012.05.08

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今日のお弁当４／２６　オムライス　

今日はオムライス弁当です。昨日作ったミートボールの煮込みのソースでトマトライスを作りその上に卵焼きを載せました。そして　ほうれん草のお浸し　　　　ミートボール　　　　ひじきの煮物を入れました。　昨日　頑張った分朝は手抜きです。今朝　凄く眠くて　8分寝過ごしました。危なくそのまま二度寝をして　深い眠りに入るところでした。【送料無料】蜜蜂のデザート価格：650円（税込、送料別）今年は　目指せ年間100冊読破と言う事で　読書をしています。（読み物だけ　実用書は含まず）今読んでいるのは先日　｢超再現ミステリー」というテレビで取り上げられていたミステリーです。丁度買ってあった本で　まだ読んでいなかったのですが再現ドラマも見ちゃったし…と本を読んでいます。今月は8冊目。「このミス」大賞シリーズは　結構面白いのでおすすめですよ。あの有名な｢チームバチスタ」もこの大賞を取っています。

2012.04.26

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今日のお弁当４／２５　鮭・春巻き　　そして明日は…

今日のお弁当は　鮭と春巻きのお弁当です。少し頑張らなきゃと思いつつ　体がだるくてやる気が出ませんでした。朝のバタバタにまけた。さてさ　お弁当は　ごはん　卵ふりかけ　韓国のり　　　　　　　　　おかず　焼き鮭　卵焼き　さつまいもの煮物　ブロッコリー・ミニトマト　　　　何となく隙間が空いてしまったので　冷凍庫から春巻きを出して　　　　春巻きを1つ入れました。明日は　昨日作ったトマトスープのリメイクおかず　ミートボールです。先日夕飯時に使ったデミソースの残りもあったので一緒に煮込んで煮込みミートボールです。野菜がたっぷり溶け込んでいます。残った分でおひるにパスタを作って食べようと思っています。一人で…今日は買い物に行ってシーフードミックスとゴボウのささがきとインゲンの冷凍商品を3点ほど買ってきました。どれもお弁当用の食材です。シーフードミックスのエビは少し刻んでクリームコロッケの具にしたいと思います。自家製のクリームコロッケを作る予定。一緒にグラタンやドリアなどのお弁当用の冷凍おかずも作ります。困ったときに隙間を埋めてくれるはずです。

2012.04.25

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今日のお弁当４／２４　カツ丼弁当

今日のお弁当は　カツ丼弁当。カツ丼なので　平たいお弁当箱に入れました。カツ重っぽいでしょ。そして　おかずはインゲンとちくわのごま和えとブロッコリー・ウインナーでした。きょうはてぬきしちゃったかなー。と言うことで　今日は午後から作りおきおかずの勉強いろいろなおかずがありますね－。そして　冷凍してますね－。今日はさつまいものきんぴら風を作るので明日のお弁当の煮物に入れられそうです。あとはにんじんやほうれん草の緑や赤の野菜類を用途に応じて切り分けておきました。ベーコンと炒めたり　茹でてサラダにしたり…使い切れなくなったらだいたいはスープや味噌汁の具になります。【送料無料】冷凍でかんたんお弁当レシピ忙しい人の、便利シリーズ　3【86時間限定！エントリーで最大19倍!!22日10：00～25日23：59まで...価格：1,260円（税込、送料別）価格：1,155円（税込、送料別）

2012.04.24

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今日のお弁当４／２３　　ドライカレー弁当

今日のお弁当は　ドライカレー弁当保温お弁当箱　ステンレスの方に入っているのがごはんとドライカレーと福神漬けです。おかずは　卵焼き・芋の煮物・ブロッコリーとミニトマト・キウイ失敗だ－。緑と緑がかぶっている…ミニトマトをキウイとブロッコリーの間に置くべきだったわ－。ちょっと残念です。週末に部活があるからお弁当だろうと思っていて　そのときにドライカレーを作ろうと思っていたのですが　週末はおにぎり－だったので　今日がドライカレーになりました。今週末にはゴールデンウイークが始まりますね。我が家は今日カブトを飾りました。高校生になった息子のため？まあ　あるので飾りましょう程度なんですけどね。【五月人形ちりめん兜飾り端午の節句ミニコンパクト平飾り武者人形子供大将飾り】かわい...価格：1,890円（税込、送料別）実家の両親から贈られた人形はガラスケース入りですが　ガラスケースが外れそうになっているのでガラスを外して飾りました。年に1度のお披露目ですね。【送料無料】五月人形兜ケース飾りセット/秀光人形工房【smtb-KD】A5139価格：54,900円（税込、送料込）

2012.04.23

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昨日のお弁当　４／１９　豚生姜焼きと桜エビの卵焼き

昨日のお弁当です。　ごはんは　たまごふりかけと梅干しのごはん　おかずは　桜エビ入り卵焼き　　　　　　豚生姜焼き　　　　　　かぼちゃの煮物　　　　　　ちくわとミニトマト・レタス　昨日はちょっと手抜きでした。　もう少し工夫すればよかった－。なんか物足りない感じの内容です。　作りおきおかずが足りなかったせいかなー。さて今日は疲れがたまっているせいかお昼寝をしてしまいました。昨日　楽天ブックスで頼んだ「ＮＨＫ　すてきにハンドメイド」のテキストが届いたのでチュニックを作りたいな－と思っているところです。「すてきにハンドメイド 4月号 2012...価格：600円（税込、送料別）楽天ブックスでは売り切れになっていました。いろいろな生地を買って同じパターンで作ったら　面倒じゃなく何着も作れそうな気がしたのですが…本が届いてみて　作れるかどうかちょっと不安になっています。型紙がついているので　なんとかなるかなーーー。

2012.04.20

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手抜き母の高校生男子のお弁当　4月17日

昨日のお弁当画像です。　昨日のお弁当のり二段ごはんに焼き鮭　　おかずは　　かぼちゃのチーズ焼き　ウインナー・小松菜・にんじん入り卵焼き　こんにゃくの煮物　にんじんゴボウサラダ　かぼちゃのチーズ焼きは　事前に茹でてあったかぼちゃとにんじんをカップに入れてチーズ　を載せてオーブンで焼いた物です。　黄色・緑・赤の彩りで　小松菜とにんじんを入れた卵焼きです。小松菜とにんじんは下ゆで　して用意してあります。　こんにゃくの煮物は前日の残り物　あとは鮭を焼くだけ。　またしても　手抜きです。　かぼちゃは多めに茹でて夜の煮物になりました。【送料無料】朝つめるだけ！楽ラクお弁当book価格：780円（税込、送料別）今日は実家に行ってきました。母が韓国旅行から帰ってきたので　たくさんのお土産をもらいました。韓国のりをたくさんもらったので　明日のお弁当につけてあげたいと思います。そう言えば　前にテレビでこのお菓子が人気だとやってました。甘辛い味が後を引く　はまるらしいですよ。【辛ダンドントッポキ】シンダンドン韓国お菓子駄菓子スナックおやつの定番♪辛ダンドン ...価格：148円（税込、送料別）

2012.04.18

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最近のデジタルオーディオって　メールもできて凄いのね。

※お取り寄せ商品【納期約5営業日】【A】SONY Android搭載ウォークマンZシリーズ32GB（レッド）...価格：27,800円（税込、送料込）息子が先日新しいウォークマンを買いました。お年玉をたくさんもらったので　そのお金で買いました。これは　ワイヤレスイヤホン対応らしいです。去年買ったばかりのウォークマンは　旦那にお下がりとなりました。春からジョギングをするときに使うようです。進研ゼミの高校講座を続けることにしました。ipod付きというのにしました。1年半2教科以上を続けると無料です。つまりipodもやってきます。ここれは私が使おうと思っています。まあ　ゼミに関係する物を使うときは貸し出しますけどね。それで　いろいろ調べてみたら最近の携帯デジタルオーディオって　メールもできるんですね。最近　私のパソコンからメールをしなくなったのは部屋でメールをしているからかな－携帯電話は部屋持ち込み禁止にする予定ですがこっちでやられたら　管理できないんだな－。でも　お金がかからずメールができるって　どういうことなんでしょうね。なんか不思議です。

2012.02.22

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話題の塩麹　作るか買うか…　すぐにはじめたいなら買った方がいいかも。

昨日　塩麹を作りました。麹を探すのに時間がかかりました。乾燥麹しか売っていませんでした。250円。それに　塩と水300ccを合わせて　1週間ほど。今日は2日目。まだまだかかりそうです。思い立ったときにはじめたい…という方には塩麹自体を購入したらいいかもしれないですね。私は今はできあがりを待ち　その間に酒粕で発酵食品のレシピを模索しているところです。ちなみに　今日はかすじるをつくりました。お漬物に。肉や野菜、魚にも。何にでも使える、万能調味料!!《小田原屋　塩粕　130g　瓶》塗っ...価格：274円（税込、送料別）

2012.02.10

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発酵食品の力…便秘に　肌荒れに　ダイエットに…

先日見たテレビ番組で　発酵食品の効果を調べる実験をしていました。発酵食品には以前から興味がありましたので興味深く見ました。そのなかで　今話題の塩麹についても取り上げていたので自分でもやってみたくなりました。この本は　レビューもけっこうよかったので　買って見たいと思いました。【送料無料】塩麹と甘酒のおいしいレシピ価格：1,470円（税込、送料別）甘酒は　とても苦手なのですが　息子が好きなので受験までのあと少し　体に良い甘酒もつくってあげたいと思いました。最近は　ミルク甘酒という　牛乳や豆乳で作る甘酒もあるそうで　アレンジも載っていたら嬉しいな。

2012.02.09

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寒い冬は　入浴剤でリラックス　100個入り2980円福袋

毎日寒いですね。夜に温かいお風呂に入るのが　楽しみです。最近は　毎日ちがう入浴剤にはいっています。去年買った入浴剤の福袋が残り少なくなったので　100個入り2980円送料無料の入浴剤を購入しました。昨日届きましたが　同じものが二袋ずつはいっている感じです。つまり約50種。1ヶ月半　毎日ちがう入浴剤のお風呂にはいってまた最初から…と2ヶ月楽しめますよ-。送料無料だし　1袋当たり30円を切っているところが嬉しいです。今だけ2980円★4以上93%！入浴剤福袋 /入浴剤/100個でお届け！15000円相当の入浴剤福袋を激安...価格：2,980円（税込、送料込）

2012.02.09

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手に入らないＲ１ヨーグルト…　かわりに生きたまま腸に届くヨーグルトでも

森永ビヒダスBB536ヨーグル...価格：600円（税込、送料別）生きたビフィズス菌BB536が入った脂肪0タイプの4ポットヨーグルト...価格：1,440円（税込、送料別）【10％OFF】森永　ビヒダス飲むヨーグル...価格：1,188円（税込、送料別）最近　インフルエンザが流行っていますよね。インフルエンザ予防にいいというので　Ｒ１ヨーグルトが現在品切れ状態ですよね。スーパーに行っても全然見かけなくなりました。その代わりに　生きたまま腸に届く率が高いと言われる森永の｢ビヒダス」がおすすめです。いろいろ調べてみたら　インフルエンザ予防の効果も研究で出ているようです。カプセルもあるのでお手軽にとるにはいいですね。ビフィズス菌を生きたまま腸まで届ける！森永ビヒダスBB536ビフィズ...価格：3,710円（税込、送料込）

2012.02.02

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1月のダイエット　成果は…まだ満足できません。

1月のダイエット結果が出ました。1キロしか減りませんでした。運動をしていないので　こんな物でしょうか…。でも　便秘が治りつつあると言う事と1ヶ月の体重変化をグラフ化して　そのときの出来事と連動して考えるとどんな風に減ったり増えたりしているかがわかってきたように思います。2月も継続してがんばります。今月も1.5キロ減を目指します。継続して　大根おろしダイエット・脂肪燃焼スープ。それに加えて　腸もみや　リンパマッサージをしたいです。早く温かくなって　運動できるようになると良いのですが…。1ヶ月　できるだけチョコレートやポテトチップスを我慢しているせいか無性に食べたくなります。あーーーーーー。食べたい。　おろしちゃん楽々(電動大根おろし器) MRO-30R【楽天最安値に挑戦】価格：1,839円（税込、送料別）【送料無料】毒出し脂肪燃焼スープが効く！価格：680円（税込、送料別）齊藤早苗式お腹ぺたんこ腸もみバイブル (日経BPムック) (ムック) / 日経ヘルス編集部 / 齊藤早苗価格：980円（税込、送料別）

2012.02.02

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アルカリ電解水でおとす　水からできた洗剤　マツイ洗剤と水ピカ

【ランキング入賞】アルカリ電解水から生まれた「マツイ洗剤」 1.8L計量カップ・スプレーボトル...価格：5,980円（税込、送料別）テレビショッピングを見ていて　松居一代さんの　水からできた洗剤に興味を持ちました。今までにもいろいろな洗剤が出ていましたがあまり満足できる物はありませんでした。この商品は　水からできていて　超アルカリ電解水というものらしいです。見たかんじではいいなーっ　安心して使えそうだし　使ってみたいな-と思いました。同じアルカリ電解水でできていて　もう少し安い物もありました。５０％オフで送料無料でポイント１０倍レビューもすごい数でした。シュ！シュ！っとひと拭き簡単クリーン♪頑固な油汚れから野菜洗いまでコレ1本♪除菌・消臭対策...価格：3,045円（税込、送料込）どっちが良いかな-。

2012.01.18

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便秘に｢便活｣…　

【送料無料】便活ダイエット価格：1,300円（税込、送料別）

2012.01.17

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電動大根おろし器　　すごいらくらくっ

【レビューでポイント2倍】電気大根おろし器おろしの達人【送料無料】山善(YAMAZEN) 電気大...価格：2,480円（税込、送料込）昨日　電動大根おろし器が届きました。夜に旦那の分と自分の分と作りました。皮をしっかりと洗って　皮ごとおろしました。少しおろし残った分も一緒に入れて食べました。おいしいし　体に良いし　らっくらくでした。今日も朝ご飯の前にちゃちゃっと７秒。これなら続きそうです。お腹の調子も良くなると良いな-。FYTTE (フィッテ) 2011年 08月号 [雑誌]：楽オク中古品価格：180円（税込、送料別）この本に　大根おろしダイエットについてちょこっと載っていたので　参考にしています。先日の　ビューティーコロシアムでやっていた　生大根ダイエットと　同じような内容でした。毎食食べるのか　１日１回で良いのか…その辺はちょっとちがう気もしますが昨日も今日も１日１回の予定です。

2012.01.14

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掘り出し物？２５円のお菓子と　背骨ストレッチ

昨日スーパーで２５円のお菓子を買いました。厚焼き海苔しょうゆ★税込1980円以上で送料無料★厚焼き海苔しょうゆ(2枚入*14袋)価格：198円（税込、送料別）この商品の　千歳工場できたてパックというもので　セール品ですけどね。個包装になっていないけど　鰹だしがきいていておいしいソフトせんべいです。こういうお得な物を見ると　ついつい手に取ってしまう…そして　食べて　ダイエット失敗…。でも　おいしい。良かったらどうぞ。そうそう　このところ寒い日が続いて　カラダが縮こまり肩や背中がこって　だるい感じになっていました。そうだーーー　背骨ストレッチをしなきゃと【レビューを書いて割引】【セール SALE バーゲン】背骨を伸ばしてリフレッシュ[FJS]バックスト...価格：1,890円（税込、送料別）　背骨のまわりをほぐし、筋肉の緊張やゆがみを解消☆半額以下！！【61％OFF】YOGA POLE ヨガポー...価格：1,950円（税込、送料別）魔女達の22時で爆発人気！背中から身体全体をリラックス！身体本来の動きを取り戻そう！テレビ...価格：1,980円（税込、送料別）背骨のしたに円いクッションを入れて　ごりごりストレッチしました。肩胛骨周りをほぐすことが大切のようですよ。

2012.01.13

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ホットヨーグルトダイエット　知らなかったわ。

昨日　本屋に行ったら　「ホットヨーグルトダイエット」という本があり手に取りました。【送料無料選択可！】ホットヨーグルトで腸内美人 60秒温めるだけでお腹ペッタンコ♪ カンタン!...価格：1,050円（税込、送料別）この本とはまたちがうような気がしますが　内容的には同じです。（たぶん）120グラムのヨーグルトにハチミツと水を大さじ1いれて　レンジで60秒温めるそしてそれを朝か夜に置き換えるらしい。帰ってきてあまりに気になったので　ネットでいろいろ検索したらこれもまた　｢ビューティーコロシアム｣で以前紹介した物だったんですね。効果ややり方などもネット上でいろいろ紹介してあったので　参考にしましたが温かいヨーグルトとはどんなものかと　試したい気がしています。子供もお腹の調子があまり良い子じゃないので　ホットヨーグルトはイイかもしれないですね。

2012.01.07

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大根おろしで　ダイエット　絶対に必要なのは電動大根おろし器

昨日　ビューティーコロシアムで　生大根ダイエットを見ていて前に大根おろしダイエットをしていたのを思い出しました。でもおろすのが大変で挫折したんですよね。絶対の必需品は電動の大根おろし器だと思います。期間限定ポイントがあったので　それを利用して安く購入することにしました。まあ　旦那が大根おろし好きという事もあるんだけど買っても良いかなーと思えました。【店内全品5％OFF】＆【レビューでポイント2倍】電気大根おろし器おろしの達人【送料無料】 ...価格：2,356円（税込、送料込）

2012.01.06

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暴飲暴食　さて　来年からＤＨＣの遺伝子検査でダイエット仕切り直し

DHCは遺伝子レベルからあなたの健康と美をサポートします【DHC直販】DHCの遺伝子検査ダイエット...価格：5,250円（税込、送料込）この数日間　暴飲暴食です。クリスマスだもの…そして　年末年始がやってくるもの…と言い訳ばかりですが　実はＤＨＣの遺伝子検査をすることにしました。たくさんのサプリメントも　運動もなんだか　聴いていないので仕切り直して　自分にあったダイエット方法やサプリメントを知るところからはじめようと思います。高いけど　努力が報われないのなら　初期投資としてはいいのかなーと思います。今　検査して送っても　2.3週間かかります。その間はたぶん暴飲暴食かも…。　

2011.12.27

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日記帳って　探すの大変ですよね。

飛脚メール便不可（厚さ2cmオーバーのため）日記として使ってもいいかも♪1ページに1日分。たっ...価格：1,980円（税込、送料別）日記帳を探しています。毎年書いていましたが　ここ２年は家計簿に記入する程度で…やっぱりちゃんと書きたいな-。３年日記も書いたけど　ほぼ日手帳のような　１日見開き２ページ分　で書いてみたいな-。なかなか探せません。１日１ページでも良いかな-。【送料無料】ほぼ日手帳公式ガイドブック（2011）価格：1,575円（税込、送料別）

2011.12.14

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大掃除と　断捨離と　ときめき

【送料無料】人生がときめく片づけの魔法価格：1,470円（税込、送料別）昨日　旦那に昔の書類を出すように言われたのですが　どこにしまったのかどんな物に入れてしまったのか…でもこの部屋にあるのだけは確実…という感じで夜のうちには見つけることができず午前中1時間ほどで　なんとかみつけました。【送料無料】見てわかる、断捨離価格：680円（税込、送料別）こうなると　この大掃除シーズン　一緒に断捨離　ときめきお片付けをしなきゃと感じます。昨日の夜は片付けながら探していたのですがゴミ袋2つ分の本やら紙類・パソコン周辺機器などが…いらない物の中で生活するのはきついですね。断捨離たい…

2011.12.08

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1年の締めくくりをどう過ごすか。

最近　体力のなさで　いろいろなことができなくなっています。寒くなってくると　カラダをう゛かすこともおっくうだし…ちょっと体を動かすと　息切れしてしまいます。心肺機能向上を来年の目標にして　今から少しずつ体力アップを目指しています。昨日　また1冊本を読み終わり　今年の目標だった50冊を終えました。まだまだ読めそうですが　本を読むよりしなければならないことがたくさんあります。大掃除も　進みません。風水シールも貼り替えなきゃいけないのに…。【送料無料】Dr．コパの貼るだけ風水（2012年版）価格：980円（税込、送料別）まあ　とにかく　新年に向けてやることをやらなきゃです。

2011.12.07

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肌のトーンが一段白く？　りさこさんも使っているらしい　エレクトーレ

先日テレビショッピングでこの商品を見てどうしても欲しくなったのですがちょっとお高いので…購入していませんでした。昨日何となくハイテンションの中ネットサーフィンをしていて購入してしまいました。購入後　楽天サンデも扱っているかな-と　調べるとあるじゃないですか-こっちで買えば良かった-。まだ製品は届いていないのですが　期待しています。洗顔後　水分が残っている状態で　これを塗り10秒後洗い流すという簡単さ10秒って　良いですよね。他にもいろいろな洗顔用品で　白くなる物もありますが1分とか　3分とか…　意外と長めですよね。これを使ってみて　良いようだったら続けていきたいな-。

2011.08.24

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夏休み…勉強ははかどるか！！

夏休みに入り　今日は学校での学習会に出かけて行きました。９時３０分からお昼まで参加してくるそうです。自由参加で　１４時３０分まであるので　好きな時間にきて好きな時間にお帰りくださいというシステムです。去年の冬に参加して　参加人数があまりに少なく先生を家庭教師状態に独占し　英語のつまずきを解消しました。今回はどれぐらいの子がくるのかな-。友達はみんな塾の夏期講習に通っていて午前中いっぱいか　夕方からか…勉強に励んでいるようです。息子は塾は行きたくないといい学習会と　自宅学習と　ネットでの講義にしました。まあ塾に行ったからといってできるわけでもないし…専業主婦の私が監視して頑張らせるしかないです。でもとても不安。これが受験が終わるまで　続くんですね-。ゆううううううううううつ。

2011.07.25

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新しいダイエット商品？シャドーボクサー　3分間で終わるエクササイズ

さっき　テレビを見ていて　新しいダイエット商品が出ていることを知りました。早いですね-。ついこの間までやっていたダイエットグッズは…？これは　ボクササイズのグッズで運動系のダイエットです。最近購入したのは　カーヴィーダンスの本でした。毎日やっていますが　まだ効果はありません。私のカラダって…だめなのかもーーーーーー。でもこのＤＶＤは楽しいので　続けられますけどね。数年前にビリーもやりました。1年ぐらいは続けましたね。そのときは少し筋力がつきウエストも筋肉が…。止めると元通りです。それにきついので止めたくなるのが困りどころでした。今回のは3分間のボクササイズ。運動系で3分間というのはけっこう楽な方ですよね。ちょっと買って見たいな-と…調べ中です。

2011.07.12

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パーフェクトワン　なかなか良いです。後はコストですね。

先日購入したパーフェクトワン　もうすぐなくなります。毎日欠かさず使えています。簡単だから…朝と晩　洗顔後とお風呂上がり。肌は乾燥しなくなっています。手も…。たぶん一緒に塗り込んでいるんでしょうね。サンプルを取り寄せたアクアコラーゲンゲルもなかなか良かった。あとは　お値段ですよね。4000円　3500円…やっぱりコラリッチも試して見ようかな-。と思っているときに　ドラッグストアでついつい購入したのが　これ。小林聡美さんがＣＭしている　カネボウのﾌﾚｯｼｪﾙこれもオールインタイプです。まだ使っていませんが浸透ビタミンＣ　密着コラーゲン・フルーツ酸ミックスが入っていて美白にも…と言う事です。こっちを使い終わったら　コラリッチも考えよう。お値段は1400円ほど…内容量もほぼ同じお安いと思いません？シリーズも出ていて　このオールインワンで下地として　これを足して　しっかりメイクもできます。しかし私の肌はすっかり焼けているので　少しでも白くなるように洗顔から…かなー。メール便　送料無料200円…頼んじゃおうかな-。

2011.07.02

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朝カレーダイエット　ビューティーコロシアムより

テレビで　朝カレーダイエットで20キロ痩せたお笑い芸人のバービーさんのことを見ました。いいなー。やりたいなー20キロ痩せたら　大変だけど7キロぐらい痩せたいな-。ダイエット番組をみる度にやりたくなりますが何が本当に痩せるのか-。まず一度　整体に行って　全身のゆがみを直すところから始めたいです。相変わらず人気のモムチャン…きつそうです。スープ系…やってみたけど…そういえば　ＡＫＢの子が　煮干しだダイエットしてましたね-。私もお菓子を煮干しにしたらやせるかなー。

2011.06.24

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最近全然やる気なし

リアルな生活に充実感があるからかただ　忙しさに追われているからか最近　検証に対して　全然やる気が出ない。何も応募していない感じもあります。たまにネットで見て　応募してみようカナーぐらいです。そろそろ本気出して取り組まねば-。何か大きいノ当てたいですね。まずは葉書集めからかな。

2011.06.24

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パーフェクトコラーゲン　ヒアルロン酸が入ってまだ間に合う？

昨日から　パーフェクトコラーゲンを始めました。夜寝る前に飲むのが良いかなーとお休み前のホットドリンクに…入れました。付属のスプーン1杯を熱い紅茶に入れました。溶けたことは溶けたのですが…何となく重い。どろっとした感じ…味はほんのり甘くなった感じがしました。入れすぎカナー。もう少しおいしく飲むには　スプーン1杯分を1日分として分けてとった方が良いかなーと思いました。半分ぐらいで2杯飲んだ方が良かったな-。今朝の肌は乾燥はしていませんが…まだ実感はできません。皆さんも試して見てくださいねーー。

2011.06.10

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パーフェクトコラーゲン

アサヒフードアンドヘルスケアからでている「パーフェクトコラーゲン」お試し中です。今まで使っていたコラーゲンよりも　美容成分が多く含まれているので期待です。特に　ハリつや成分　ヒアルロン酸がどんな感じできいてくるのか…楽しみです。いつも飲んでいるコーヒーやお茶　白湯に溶かして飲もうと思います。毎食飲むのかと思ったら　1日1回で良いみたいです。ということは　夜寝る前の　リラックスタイムが良いですね。寝ている間にハリアップしてくれそうな気がします。飲んだらまた報告しますね-。

2011.06.09

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ノーノーヘアー　　男の子もつるっと肌が現代風？

最近　ＣＭで　男性用のノーノーヘアーが紹介されていました。今は　男性も脱毛するのですかね。これから　肌を出す機会が増えるし女の子は　きっと　必需品ですね。何ヶ月か前に　テレビ番組で　外国人はみんなカラダの脱毛をすると言ってました。アジアのひとはあまりしないらしいのですが…ほんとかどうかわかんないけど息子のすね毛や足指の毛を見ていると　ツルツルにしたくなります。私は男性のノーノーヘアーに賛成派かも。

2011.06.06

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ルクエ　スチームケースより　貝印レンジでマルチパンがいいかなー。

先日　テレビショッピングを見ていてこの商品が目にとまりました。ずーーっと　欲しかった　ルクエのスチームケース買わずにいたのですがこれでも良いな-と思っちゃいました。ひかれたのは　魚に焼き色がつくところです。ちょっと高いですが蒸し物もできごはんも炊け蒸しパンのようなケーキも作れレンジ調理器具…欲しいな-。問題は　大きさですね。毎日使うのなら問題ないのですがおいて置くにはちょっと大きそう。うまくできるかどうかも含めて…ちょっと高い買い物なので考え中です。レンジ調理は　基本　入れるだけだし　コンロなどが汚れないなどやっぱりひかれるところがありますよね。

2011.06.03

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ラフィネ　パーフェクトワン　購入報告

けっきょく迷っていたオールインワン化粧品を購入しました。コラリッチも気になっていましたが　においが良いという話しだったので　パーフェクトワンにしました。塗り心地も　塗り終わってからも　次の日もしっとりしている感じはしますがまだわかりませんね-。１つ　使い切るまで　どんな感じか気にして見たいと思います。ただ一つ　この時点で間違いなく感じているのは　手がしっとりしていると言う事。顔に塗るのに手のひらにのせたりのばしたり　手のひらで押さえたりとしたからなのか残った分を手に塗り込んだからなのか…これって　全身に使いたいぐらいのしっとりさでした。もったいないか？そして　気になっていた臭いですが　いいニオイと言うところまではしないですが　糊のようなイヤな臭いはしていません。開けた瞬間　ちょっと臭いがするかなと思ったけど　ちがいました。顔にのせても臭いはしていません。これなら続けられそうです。

2011.05.30

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オールインワン化粧品　コラリッチとパーフェクトワン

　先日誕生日を迎え　また一つ歳を取ってしまいました。テレビを見ていて　オールインワン化粧品に心ひかれます。もともとめんどくさがりで　ほとんど手入れをしていない私ですがいまからでもなんとかできたら…って気になっているのはコラリッチとパーフェクトワンです。以前他社のゲルクリームを使ったところ　糊のような臭いがとても気になったので余りよい印象がありません。でもこの二つのテレビショッピングやＣＭを見ていると　心ひかれるんです。特にパーフェクトワンのほうは　女優の黒谷友香さんが臭いに気を使っているとかいいニオイだとか言っているので　私の気になっているところはクリアしてくれそうな気がしています。コラリッチは初回1つおまけでついてくるし…お得感で試してみたくなります。　

2011.05.27

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子育てと父親

このところのゴタゴタで父親の子育てってどんな感じなのかな～って思った。自分の家と自分が子どもの時のこと以外はあまりしらないですよね。外見は優しそうでも家では？理想の親子関係ってどんなんだろう～

2011.05.21

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旦那の無言攻撃

火曜日夜から　旦那が怒っています。子供がちょっと約束を破ってしまったことが原因です。自宅学習時間だったにもかかわらず　友達とバスケットをしに公園にいったのです。怒りにまかせ　怒鳴り散らし　先生と部活の監督に謝れと…翌日（昨日）息子は　一緒に行った友達と　監督と担任に謝りに行き　一件落着かと思いきやいつまでも腹を立てている旦那は　昨日の朝から1食も食べず　今日は無言。いつまで続く事やら…。なんだか　疲れます。火曜日から　ストレスで吐き気がしたり　昨日は熱が出たり…でも今日はちょっとあきれて　少し吹っ切れました。ふーーっ　男って　どうしてこう子供なのでしょう。

2011.05.19

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寝るだけダイエット　楽して痩せたいですね。

　寝るだけダイエットの本が売れているらしいです。実は私も狙っているのですがどうなのかなーーー。見た感じは背中に骨盤枕なるものまたはバスタオル2枚分を丸めたものをいれて伸びをするという感じのストレッチ？まあ中身を読まなきゃわからないのですが…寝るだけ｡5分。いいなーーーやりたいな-。ついでに　ストレッチポールも欲しいな-。寝るだけと言えば小顔メソッドなるものもあるようで　こちらも気になります。最近は骨気やかっさなどもテレビでやっていて痛いぐらいのマッサージをして　顔にたまった老廃物を流し　顔こりをほぐし顔やせをするのが流行っていますよね。　　しかし何冊ダイエットの本がそろっているのか…そのくせ全然痩せていかないのはなぜなのーーー

2011.04.05

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風が強く吹いている　　箱根駅伝のお話。DVDもコミックもあります。

　　今読んでいる本です。昨日1冊読み終わり　次の本を読もうと手にとって　つい読み始めて…さらっと　２章まで読んじゃいました。面白いです。ここからどうなるのかなーーって今日中に読み終わりそうな感じ。先日読んだ｢一瞬の風になれ」も陸上の物でしたがいいねーー　走るって走りたーーい　走れるものならってかんじがします。DVDも見たいな-。息子にはコミックからかな-。

2011.03.23

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是非読んで欲しい青春小説　「一瞬の風になれ」　コミックもありました。

　2月。読み始めた青春小説に心奪われました。凄く良かった。久しぶりに　どんどん読んじゃいました。しかし　3冊組み。1冊の厚さもけっこうなものです。読み始める前は　ちょっと躊躇したのですが　一気に読めますよ。息子にも読ませたい。息子の友達で読む子いないかなーとまで思っているところ…そしてその本と同様の青春小説が読みたくなって調べていたらこの本の　コミックが出ていることを知りました。息子にコミックを読ませてから　本を読ませるのもいいかも。3月は｢悼む人」を読み終わりました。しかし　ちょっと難しかったです。生と死を考えさせられる一冊でした。

2011.03.07

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3月　豆乳に挑戦。

豆乳ダイエットってあるじゃないですか豆乳は体に良いと聞いていますが昔飲んだときあまりおいしいという印象じゃなかったので飲んでませんでした。でも食事前やおやつ前に飲むと良いと言うことなのでちょっと挑戦してみることにしました。脂肪を燃焼しやすくさせる働きがあるという事だし　女性ホルモンのエストロゲンと同じ作用をする大豆イソフラボンが入っていると言うことで期待しています。まずはこれを買ったのですがこれって調整豆乳でした。甘くておいしかったですが…無調整豆乳の方が良いらしい。そして　今日買い物に行ったら　これが売っていたのでこれを購入飲んでみないとわかりませんが楽しみです。2月はたった1キロの減量で終わりました。けっきょく　週末に戻してしまったんですよね－3月は頑張って3キロ減目標です。

2011.03.01

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まずは　食事制限で　食欲コントロールと　胃を小さく

全然痩せなかったというより　少しずつ増え続けてきた体重更年期のせいだわーホルモンの関係で太りやすく　痩せにくくなっているんだわ－などと　自分に甘く構えていたせいで体が重く動きも鈍くなっていて北海道の冬だな－と　思っていました。しかし　5月の連休までに痩せたい。と思い食事制限を始めました。私の場合おやつの食べ過ぎと　炭水化物のとりすぎそして　夜遅くに食べたくなるのが問題なのは間違いなかったので一気に胃を小さくして　食欲コントロールを敢行10日で2.2キロ減でも辛いです。辛かったです。最初は空腹で死にそうでした。でも今回は頑張って我慢。5キロ減が目標なので　半分まで減ったら少しご褒美3キロ減ったら少しご褒美と決めて頑張っています。異常に食べたくなっていた食欲は少し収まってきました少しの量でも満腹がやってきてしまいます。ただ　脳みそが　目がもっと食べたいと訴え　悲しんでいる感じはしますけどね。後はこれを読みこの中の運動をして後2.8キロ頑張りたいと思っています。行ったり来たりもしていますが　大きく増えないので　頑張れています。　

2011.02.25

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年度末　成績が決まりますね。

今月の初めに学力テストがありました。成績が下がっていた息子は　旦那に目標順位以上でないと部活退部を言い渡され12月の中頃から1ヶ月半のテスト勉強を行いました。一足先に　受験生のような気分　雰囲気でした。学力テストは成績表に関係ないというのが　みんなの考えらしくいつも定期テストより10番ぐらい良い順位なのですが本当に大丈夫かなーと不安でした。とりあえず目標順位はクリアし　あと半年ほどの部活はできることになりました。そして来週は学年末定期テストです。本当はこっちの方が大切。内申があまり良くない息子にとっては　こっちの方を頑張って欲しいのです。12月から始めた勉強漬けの毎日で　脳みそが疲れ気味ですが何とか頑張ってもらわなきゃ－これが終わると　3年生になるんだなーってちょっと実感。早いですね－。受験まっしぐらですね。

2011.02.25

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スクール　いつも学園ドラマを見て…

昨日は｢スクール｣の放送日でした。毎週見ていますが　江口洋介さんが民間採用の校長先生で　いろいろな出来事を解決していくというような内容ですが最近の学園ドラマを見ていると　凄くいやな気持ちになります。とにかく　子どもたちがひどすぎる。いじめにしてもふざけにしても実際に　去年は中１で学級崩壊のクラスだったので子どもたちの　ふざけについては目の当たりにしています。実際に近いんだろうな－とかもっと凄いんだろうな－とかいろいろ見ながら　想像する度に　理解できず気持ち悪くなってしまいます。人にされてイヤなことはするな自分がされたら　親に言いなさいとずっと言ってきたけどどの親もそうやっていれば　こんな悲惨なことにはならないような気がします。子どもが　考えが浅はかすぎて　想像力がなさ過ぎて　こわいなーやっぱりゲームやビデオで育った後遺症なのかもしれないですね。

2011.02.07

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コグマ　韓国ではさつまいもをこう呼ぶのですね。

さつまいもダイエット先日のミラクルシェイプをみて韓国でダイエットをしている人が　コグマをすすめられていました。コグマって　さつまいものことでした。やっぱりさつまいもダイエット…ですね。しかし　調べれば調べるほどやり方が多くて…どうしましょう。とりあえず昼食はさつまいもを食べていますが昼か夜をさつまいもだけの食事にするという方法の一つです。そのほかにも　主食は3食全部さつまいもに変えるというもの週末に1日さつまいもと野菜だけの食事にするというものなんだかいろいろあって…150グラムという量を守りましょうというのもあれば何個でも…とかいてあるものもまあテレビでやっていたのは150グラムを昼か夜にそしてそのときに炭水化物を一緒に摂らないということらしいですしばらく続けて　11キロ痩せたいな－。

2011.02.04

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サツマイモダイエット中　お腹の調子が良くなります

最近サツマイモを食べるようにしています。お腹の調子が整わないので食物繊維を取るという感覚です。食事自体はそんなに多くないのですがお菓子を食べたくなるのでお菓子よりサツマイモを…ちまたで言われている　さつまいもダイエットのことは全然知りませんでした。でもやり方は同じようです。買って来たさつまいもを洗って　ラップにくるんで　レンジで加熱。それを１本おひるに食べる…夜の置き換えは無理なので昼に置き換えです。痩せると良いな－。どうせならおいしいさつまいもが食べたいな－。

2011.02.02

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伊藤園さんから　ドリンクセット届きました。

今年2つめのおとどけものです。1つめはモラタメさんからのバブ2箱でした。毎日入って　ぽかぽかです。そして昨日は伊藤園さんから　お茶や紅茶　珈琲のセットが届きました。飲み物はありがたいですね-。今回入っていたオレンジティーおいしそうです。アップルティーも入っていましたが　お茶だけじゃなくたまには紅茶も良いですよね。さて　なにかおおものあたらないでしょうかね。

2011.01.18

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へそ力　暇なとき　気づいたときはドローイン

　　　　　最近は　ダイエットに疲れ気味で　とにかく体にためないように　心がけていますがぜんぜん実践できていません。食欲コントロールできるようにならなきゃ-今は書店で立ち読みした　ドローインを始めました。座っていても　寝転がっていても　立っていても　何をしていてもふと気づいたときに　ドローインお腹を引っ込めるという事です。15秒から30秒ぐらいでいいそうです。これをつづけて　ぽっこりお腹を何とか防ぎたいな-と思っています。まあ　食べ過ぎが問題なんですけどね。美へその方は女性向け　ドローインの方は男の人向けらしいです。

2011.01.18

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サークルツイスター　ほしいー。ウエストが絞られる？

今までいくつダイエット器具を購入しいくつのモノがほかされてきたか…でも　まだまだ欲しいダイエット器具はたくさんありましてその中の一つが　今日のテレビショッピングで見たこれ座っているだけ。良いですね－。座っているだけという響きがーーー。今年も始まりましたね。ダイエットダイエットです。といいつつ　どんどん増えて　減る様子のない私です。はーっ　おそろしいです。欲しいな－。

2011.01.14

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