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鶏ももに鶏ひき肉を敷いて上に好きな野菜をのせてくるくる。
ウインナーとかでもいいよ。
ラップで包んでレンチン。
（レンチンするときはラップに穴をあける）
フライパンで焼いて味付けしたところ。


なんともいえない写真だな。


ひき肉を詰めすぎた。
楊枝でなんとか繋ぎ止めてる状態。


人参の位置・・。