シエスタ☆☆☆マルシェ

岩盤浴に行ってきました。
今月は週に２回は行く予定でしたが、体調不良でなかなか行けず仕舞い。
久しぶりなこともあり９０分コースにトライ！

最近通っているお店は貴宝石の岩盤浴で、マイナスイオンのミストが定期的に降り注ぎます。
今日は炭酸水をチョイスして、入浴前にゴクリ。
休憩中にもさらにゴクゴクと。
岩盤ベッドに横たわりながら、ものすごく発汗しているのがわかります。
今回、特に後頭部・鎖骨付近と腕からものすごい量の汗。
代謝アップ・ダイエット効果を期待しつつ、当面通わせていただきます！
店内にあった「ブルブルマシーン」　今度乗ってみようかな？☆☆☆