シエスタ☆☆☆マルシェ

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• コストコ☆１日パス

  自宅のＰＯＳＴにチラシや封書と混じってコストコの冊子を発見！コレを持っていくと１日ショッピングパスがもらえ、１日だけ無料でコストコを利用できる。ちょっと嬉しい♪近くにあるんだけど、会員でないと入れないし。いきなり会員になるのは勇気がいるくらいちょっと年会費が・・・。でも、これを払わずに１日ショッピングを楽しめる。ちょっと×２嬉しい♪早速こてちぃさんに連絡、一緒に行こうとお誘いしました。こてちぃさんも「行きたい！」と喜んでくれた。ちょっと×３嬉しい♪まだ実際に行くのは先になりそうですが、今から楽しみです☆☆☆

  Oct 6, 2007

• 大グータン　を観て

  昨日、グータンヌーボの拡大番組「大グータン」を観ていたときのこと。ドラマが終わり、いつもの女性３人トークに移ったあとゲスト２名と江角サンの「寝るときはどんな格好？」の話題になり篠原サン・江角サンはパジャマで、ジャガーサンは「裸よ～」（爆）＜ジャガーさんがもしネグリジェって言ったらもっと笑える＞そのトークの様子をＶＴＲをスタジオで観ている出演者から「寝るときの格好」のことで一瞬盛り上がったようにみえたのですがちょっとビックリしたのが、パジャマの中の話。「何もつけてない」って言うトークゲストが数名いたのだ、しかも女性で。誰だったかまでは思い出せない・・・。観ていた視聴者である私は「えー？」ってＴＶに向かって声を出してしまいました。パジャマの中って、何もつけないの？？？つけてはいけないの？？？つかないのがフツーなの？？？何もつけないって、パ○ツもはかないの？？？どうなの？？？どーでもいいことなんですけど、耳に残ってしまいました。そして、世の中の皆さんの「パジャマの中」ってどうなんだろう？と思いました。ちなみに私は冬はパジャマ派、春～秋はＴシャツ＋スウェットパンツです☆☆☆

  Oct 4, 2007

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  美尻クッション

  先週、楽天で買いました。見た目のカラーもかわいらしくて、なかなか気に入ってます♪ヨガの補助クッションにもオススメ♪楽にすわって小尻メイク 【美尻クッション】ヨガのポーズの補助になるのも購入理由のひとつ購入した楽天のサイトにも紹介されていて、正座がしにくい私にはとても助かります。世帯主には「痔のクッション？」なんて言われました（ったく！！）腰痛持ちの私が困るのはデスクワークが長いこと。気づけば４時間以上座ったままの日も。会社側で用意してくれている椅子は長時間疲れにくいもの、らしいけどもう何年も同じ椅子の座っていればヘタリも否めない。最近真剣にダイエットを考えた理由も、体重増加による腰やひざに負荷を減らしたいので。ひざ痛は今も通院中、筋力アップのための体操も欠かさずにやってます。現在、このクッションは家で使ってます。ブログを書くときなど、夢中でいるとすぐ１時間は経ってしまいます。今はＰＣ使用時の必須アイテム♪会社用にもうひとつ買おうかな？？？☆☆☆

  Oct 3, 2007

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  今週のコーヒーショップ１０

  先週はいつも行くスタバのショップ以外も行きましたが画像を取っていなかった。その際に飲んだのは「コーヒーフラペ＋ブラックベリーシロップ」に挑戦！・・・コレは正直言って「シロップいらなーい」的な味わいでした（トホホ）ランチのあとや仕事帰りに行ったときのドリンクを♪左：アイスラテ＋ストロベリーシロップ＠タリーズ右：ソイミルク　アイスキャラマキ＠スタバタリーズにあってスタバにないストロベリー味のシロップ。以前、アイスカフェモカにストロベリーシロップを入れて飲んだことが。カップの中は「アポロチョコ」みたいな色合いで、相性も◎でした。この日はナゼかラテにシロップを追加してしまいましたが、まぁまぁな味でした。私の中の定番、アイスのキャラマキをソイミルクで作ってもらいました。豆乳の香ばしさ？がキャラメルソースと組み合わさると何ともいい味♪なんです。画像撮るとき、ミルクとエスプレッソが混ざる前にそーっとテーブルに置いてパチリ☆変わった飲み方かもしれませんが、まずは必ずそーっとストローを差し込みバニラシロップ入りのミルク＋キャラメルシロップだけをゴクリっ。甘みを味わった後、テキトーにかき混ぜて飲みます☆☆☆

  Oct 2, 2007

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  カフェコムサ　でのひととｔき

  ランチで時々利用しているカフェコムサ。岩盤浴ヨガの受付までにはちょっと時間があったので紅茶を飲みに行きました。クーポンがたまっていて「１カットケーキサービス」になるとのこと。小腹も減っていたのでいっしょに注文しました。巨峰の紅茶といっしょに注文したのはケーキというよりフルーツ盛り合わせって感じ。季節のフルーツを含めていろんなものがマスカルポーネチーズで和えてあり出される時はメープルシロップがかかって出されます。※これは店内オンリーのメニューでした。バナナ・リンゴ・イチゴ・オレンジ・ピングレ・キウイ・マンゴなどなど。今の季節はトップに巨峰が乗ってます♪フルーツの味とチーズの相性が○、ほんのり甘くて紅茶と合います。・・・おっと、ダイエット中だった～。今夜はコレでおしまいにしました☆☆☆

  Sep 29, 2007

• 初体験☆岩盤浴ヨガ

  興味がありつつも実際にやったこことがなかったヨガ。それを初めて体験してきました♪今日は元々会社の近くにある岩盤浴のサロンに行く予定でした。予約しようと電話を入れると「今夜はヨガのレッスンが・・・」そこのサロンでは曜日・時間帯に岩盤ヨガが行われていて、たまたま今夜がその日だったらしい。岩盤浴だけ・・・のつもりでいたので明日にしよう言い出す前にスタッフさんが「よろしかったらいかがですか？まだ定員になっていないですし」初回は￥２５００だというし（岩盤浴フリータイムとほぼ同じ金額）こういう機会でないと「はじめの一歩」がでない悲しい性のミソジーズ（笑）「では、せっかくなので」と申し込みました。ヨガのレッスンは１時間、１９：３０～受付開始でレッスンは２０：００スタート。レッスン前に好きなだけ岩盤浴も楽しめ、終了後も３０分同様に利用できる。（なんて良心的なんだろう！）早めに受付を済ませ、ヨガウェアを持っていない私は岩盤浴用の作務衣に。２０分ほど岩盤浴を利用したあと、そのまま岩盤ルームにいると先生が入ってきた。初めてヨガを体験するのは私を含めて２名。わかりやすく説明しながら前半はカンタンなポーズが続きました。今回の先生は「エナジーヨガ」というタイプらしい。声を出しての呼吸はわかりやすかったです。後半は岩盤に立ち上がりポーズにトライ。バランスが取れるとビシっと決まるんだけど、グラついて思い通りにはならないもんです。でも普段使わない筋肉を感じるってゆうか、腕や脚を意識して使うことがない分走ったわけでもないのにたくさん運動した感覚でした。水分補給をしっかりしながらのヨガ、しかも岩盤の上で。ものすごく汗をかきました。サラリとしたキモチのいい汗を、また出しに来ようかな？☆☆☆

  Sep 28, 2007

• 転機

  先日成田空港まで行き、出発するトモダチを見送りました。学生の頃からのトモダチは今回のフライトで海外へ。帰国予定は未定です。長い間、思い続けていた新天地へと出発したカノジョは、別れる直前まで「実感が湧かない」「出発するなんて信じられない」と何度も繰り返してました。新しい道に進んでみたい・・・、思っていてもなかなか実行することは難しいもの。カノジョから相談を受けるたび、私自身にも言い聞かせるかのように「後悔しないようにやればいいじゃん」と励ましていました。私は「やらないで後悔よりもしてから後悔」派ですから、カノジョには「しないで後悔」はして欲しくなかった。メールもできるから、時折連絡を入れて新天地にいるカノジョを応援したいと思います。誰の人生にも「転機」がありますよね？海外に行ったカノジョにとって、まさに今が人生の転機なんだろうな。ふと気づけば、私のまわりには「今が転機」な人が多いかも。（ちなみに去年の私は転機の真っ只中だったな）転居先を探している人・新しい命を授かった人・海外へ飛び出したカノジョ新しいパートナーとの新生活が始まる人・転職先で頑張っている人ひとヒト・・・。ここ半年くらいの間で、こんなにまわりで「転機」な人がいるなんて。ちょっとビックリです☆☆☆

  Sep 26, 2007

• 

  カスタマイズしてみました。

  最近の新ドリンクを飲みたいと思いつつ手が出せない。私は「抹茶」がニガテなのです・・・。スタバに行く度に「抹茶フラペかぁ、飲めないなぁ」と挑戦せずにいたのです。でも、そんなある日思い出したのが「アズキフラペ」の時のカスタマイズ。注文するとき、ベースのドリンクを変えてみよう♪と。バニラフラペ＋ブラックベリーソースアズキ・・・のときのようにうまく通じるか不安だったけどスタッフの方は「ハイ、お作りできますよ」と即ＯＫ元々甘いバニラフラペにソースを足したのはちょっと甘すぎたなぁ、というのが感想。今度はコーヒーフラペとカスタマイズでもしてみようかな？☆☆☆

  Sep 23, 2007

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  今週のコーヒーショップ９

  夏バテがそろそろ出たのか？痩せなくては・・・！という重圧？のせいか？今週は食欲がイマイチな感じ。そんな調子でも大好きなコーヒーは飲みたいモンです。キャラマキ（ホット）＋シュガードーナツナゼか最近、ドーナツが食べたくなる。昔は「油っこいなぁ」と思うこともあったけどスタバのドーナツはそれほどしつこくなく、かつ甘さがやさしくて好き。ドリンクも甘かったけど、仕事中のランチで「ほっ・・・」とできたひととき。ソイラテ（ホット）＋ダブルチーズデニッシュ豆乳を飲みたい！ってことで迷わずソイラテに、この日はドーナツではなくデニッシュ。デニッシュ生地にもチーズ、中のチーズフィリングはほんのり甘め。温めるのもいいけど、デニッシュのサクサク感を味わいたくてあえてそのままガブリ！最後はこちらです。トモダチを見送りに成田空港まで行った際にタリーズへ。第１ターミナル５階のお店で、塩キャラメルラテをいただきました。「塩味するの～？」としきりに聞くトモダチ。私なりの解釈では「スイカの甘みを引き出す役割の塩と一緒？」なんだけどどうも塩辛い？ものと思っていたらしい。飲んでみるとフツーのラテがソースで甘くなった？・・・感じ。たぶんケーキやタルトのようなものの方が「塩キャラメル」を実感できるのかも？☆☆☆

  Sep 22, 2007

• 

  今週のコーヒーショップ８

  継続テーマ「コーヒーショップ」のブログです。朝のスタバに行くのはどのくらいぶりだろう？この日は土曜出勤でした。いつもより空いている勤務先最寄り駅からほど近いスタバで朝ごはんです。これはスタバの朝食限定メニューで、ＯＰＥＮ～１１：００までです。ブリオッシュフレンチトースト＋今日のコーヒー実は前日、試食でチーズベーグルを食べさせてもらいました。モチモチしていて気に入ったのでそれにするつもりでした。ですが、メニューにあるフレンチトーストを見たら、もう気分は「フレトー♪」に（笑）ブリオッシュ・・はメープルシロップ、もしくはソースを選べます！この日はキャラメルソースにしました。他にはベリーソース・シトラスソース。メープルシロップだけは価格が少し安い！ふわふわのトーストは甘くてトローリ。その週は６日間連続出勤でしたがこのひとくちで癒された～って感じです。モチロン大好きなコーヒーをゴクゴク飲んで、この日は元気に出勤しました☆☆☆

  Sep 17, 2007

• ＨＥＲＯ

  映画ＨＥＲＯを観に行ってきました。ＴＶシリーズが好きでＤＶＤもレンタルしてみたし、山口を舞台にした特別編もチェック。展開は予想しやすいなぁ、と思いながらも城西支部のメンバーを久しぶりに見れるとあってロードショーを心待ちにしてました。「真実が知りたい」という信念を持ち続け、その熱意でまわりを変えていく検事役はやはり魅力的にココロに残りました。最近、こんな風にキモチで引っ張ってくれる男性って少ない気がする。（てゆうか、やさしさをカン違いしてる男性って案外多いかも）ある意味その真っ直ぐさは見習いたいけど、世の中フィクションの通りにはいかないもの。「そんなうまくいくワケないじゃん」と、ドラマ自体も時折斜めにみる世帯主。私も多少はその意見に頷けるけど、ドラマで感動できる自分もキライじゃないな。今回ラストは「・・・ようやく」って感じの締めくくり。めずらしくもう１回観たいなぁって思う映画でした☆☆☆

  Sep 15, 2007

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  渋谷の屋上カフェ

  久しぶりに渋谷へ。散歩のあとの休憩にＭＩＤＷＥＳＴ　ＣＡＦＥに行きました。トモダチと来て以来、２、３年前でしょうか？夕方に行ったのでランチは終わっていましたが、おいしそうなプリンをいただきました。ティーオーレに「ミルクプリン＋季節のフルーツ盛り」ドリンクは大きめグラスにたっぷり♪コロリンと揺れるガラスの器にミルクプリン、その上にイチゴ・キウイ・オレンジ・ピングレに巨峰も。フレッシュなフルーツ・ぷるぷるなプリンと一緒にパクリ。夕方１６：００過ぎでしたが、サラダボールを食べる人もいました。欧米の方々でしょうか、お茶をしながら談笑されてました。まだまだ暑い９月、テラス席で流れる雲を眺めながらカフェタイムを満喫しました☆☆☆ミッドウエストカフェ渋谷区神南１－６－１　MIDWEST４ＦＴＥＬ　03-5428-3359　ＯＰＥＮ　11:30～20:00（LO19:30）渋谷駅から歩いて１０分位

  Sep 15, 2007

• 季節の変わり目？

  夏の疲れ？と言っていいものか・・・。このところ何だかかったるい。パソコンの前に座るのもちょっと億劫になっていた。カラダに不調が多少あったとしても、ブログ書いたり読んだりすることはフツーにできた。それがここ数日は様子が違う。気分が切り替わらないって感覚は初めてかも？何ヶ月ぶり、風邪でもないのに熱まで出たくらいです。久しぶりに自分のパソコンを開けた。メールも溜まっているなぁ・・・って読み始めると、「溜まってる」って言葉が今の気持ちにピッタリなことに気づいた。いろんなことに「溜まっている」私のキモチ　オフィスでのちょっとした会話にイラつく自分を思い出した。　仕事に必要なオフィスでのやりとりのひとつにも、最近はイラつくことが増えてる。　　詳しくは書けないけれど、相手は悪気なく私に話しかけ、そのことで私がイラついてる。　　結論から言えば、私にキモチのゆとりが、余裕がないことが一番の原因だろう。　　　職場環境の微妙な変化でゆとりも余裕がないことは自分でも把握している事実。　　　そのことに一番困っているのは私本人なんだけど、ね。ストレスに対しては強い方だと思っていた。ここ数日「溜まってる」感覚が飽和状態に近く、溢れたら困るなぁと思うまでになってる。・・・どうにか気分転換しなくては！焦らず、でも早めに解決しなくっちゃ～。今日はブログを書けた。ここに書くことも気分転換のひとつ？この週末３連休はゆっくり休ませよう、ココロもカラダも☆☆☆

  Sep 14, 2007

• シャネルの限定パウダー

  百貨店の化粧品コーナーに久しぶりに行きました。ここのフレグランスを若いころから時々買っていたシャネルで「本日発売なんです」と紹介されたメイクのラインナップ。アジアの女性のために作られたキレイな数々のピンク色グロスやリップは控えめでありつつくちびるの上で映えそう色。（でも、ここのをつけると私は皮が剥けるんだった）コンパクトタイプだと聞いたファイスパウダーを試しにつけていただいた。プードゥルユニヴェルセルコンパクト　という名前でした。顔がふわっと明るく見え、細かなラメでほんのり艶も出せる。しばらくシャネルで何も買っていなかったけど、即決で購入しちゃいました。（限定＆ふわっとピンクにやられた～って感じ？）パフでつけるより大きめブラシでふわふわーっと乗せたほうがキレイな仕上がり。より強調させたい目の周り（Ｃゾーンや目の下あたり）はさらにその上から小さい筆で。体調もまだカンペキに回復してなくてちょっと気分が下がり気味でしたがこのピンクをみて、色のような気分に少しでも上がるといいなぁ☆☆☆

  Sep 7, 2007

• ひざの痛み

  実は２週間くらい前からひざが痛かった。常時痛いワケではないのでそのままにしていたら、買い物中に痛くなったりしてひどいときは一緒に歩いている世帯主がスタスタ歩く早さについていけない。「どっか悪いんぢゃない？」と言われるし、心当たりはないものの骨折した足側。気になるばかりで痛みが引かず、数日前からサポーターをつけてました。今日、整形外科へ行き診察を受けました。「筋肉疲労ってところでしょう」（へ？キンニクヒローって何で何で？）かいつまんで分かりやすく書くとこんな感じでした「筋力が低下→そのまま運動→膝周りの筋肉疲労→膝の関節に直接負荷→痛む」結局のところ全体的な運動不足、らしい。・・・情けないですよ、ほんと。思い当たるのブートキャンプかな？今までたいした運動もしていない私がビリーを始め、イイ運動になると思っていた。キックやスクワットやら、結構ひざを使うメニュー多数だし。始める前に筋力が落ちているなんて、想像もつかないこと。診察中に簡単な筋力テストを行ったけど、散々な結果を目の当たりにしてヘコみました。ビリーに「諦めるな」って言われたいけど、今は痛みが治まるまで運動はＮＧ。診察時に教わった筋力回復のトレーニング＆ストレッチを毎日行うこと。ミソジーズな私のカラダは、思った以上に正直だった。ジムに通わなくても、毎日の通勤や家事にウォーキングでも充分だろうと過信してた。リハビリに来るよう指示もでているので、当分ブートキャンプは封印…ですね。早く治して筋力アップさせないと☆☆☆

  Sep 5, 2007

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  今週のコーヒーショップ７

  またまたテーマで書き忘れておりました。８月後半はスタバのヘルシーメニューが続きました。８月某日の仕事帰り＠スタバソイラテ（もちろんホット）＆豆乳バナナマフィン、と「豆づくし」メニューバナナチップって、あんまり好きではなかった。たぶん、子供のころにものすごーくマズイバナナチップを食べたか。今回のマフィンにくっついていたバナナチップは、まぁまぁの味。これも慣れが必要か？ホイップクリームは敢えてカット。でもつけるともっと美味しかったかも？８月もそろそろおしまい？な８月某日のランチこの日はノーマルなラテ（ショートサイズ）にグレープフルーツのサラダ。ウェルネスセレクションメニューの中にあります。ほうれん草の上にグレープフルーツ、ドレッシングは和風？なのかサッパリ味。この２品では物足りなかったのか、バームクーヘンを追加しちゃいました。ウェルネスセレクションの中にはドリンクやキッシュなども。店頭にリーフがなかったけれど、ＨＰでおいしそうなラインナップが見れますよ☆☆☆

  Sep 2, 2007

• パパスカフェ

  港北ニュータウンまでおでかけ。同市に住む主婦トモとランチです。カノジョに会うのは本当に久しぶり。会った途端、ブランクを感じさせない？くらいのトークで盛り上がりました。ニュータウンにあるＳＣの一角にあるパパスカフェにて、二人してサンドイッチに舌鼓…。（食べるのに夢中で画像撮るのを忘れたぁ）最近ハマっているジンジャーエールの辛口がメニューにあったので即オーダー。ピリリとした辛味が意外と美味しいんです。今度自宅でジンジャーシロップを作ってみようかな？カノジョのオーダーしたキウイジュースも絞りたてで美味しそうでした。話題は多岐に渡り、ご近所さんの話や引越しのこと・お互いのパートナーの話まで様々。あっという間に時間が過ぎてしまいました☆☆☆（楽しかった～）

  Sep 1, 2007

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  これで家庭でも「大絶賛？」

  最近、仕事の残業や外出も多く気づけばキッチンに立つ時間が少ない。。。（これではイカン！）料理を作らなくなっていくと、いざ作るとなったときスラスラとメニューが浮かばない。毎日の暑さもあって料理の際に熱い×２火の前に立つことも気が進まないし。とはいえ、世帯主の胃袋に自分の料理が入らないというのはマズ～イ（焦っ！）・・・そんなことを考えながら見つけたのがこの本です。100万人が選んだ大絶賛おかず思いつかないのならば、本の中から片っ端から作るってこともアリ？かなと。前にこてちぃさんちに遊びに行ったときに「ネットで開いて、献立の参考にしてる」って言っていたなぁ。主婦のみんなはやはり、食事の献立を考えるが大変だと。うちの場合は世帯主と私だけ。子供やご両親の分まで作っているトモダチは本当に大変なんだろうなぁ。さて、明日は何を作ろうかな？☆☆☆（ちなみに最近ハマっているのは揚げ浸しです）

  Aug 31, 2007

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  ＡＣＡＩ(アサイー）にトライ　２

  前回トライして飲んだアサイーのジュースは正直また飲もう！とは思えなかった。でも、アサイーの何か違うものはないかな？と見つけたのがコレです。アサイーのフルーツゼリー。ヨーグルト風味とあって、２層になったものです。アップル果汁とか混ざっているような食品表示でした。恐る恐る開けてみると、全然気になるようなニオイもしない。ひとくち食べて「ん？おいしいぞ」柔らかめに仕上げてあるゼリーは思った以上においしいんです。下のヨーグルト風味の層も、もちろん○初めて飲んだジュースには申し訳ないが、ドロリとしていて飲みにくかったし第一飲みこもうと思わないと飲めないジュースは今までになかったし～（笑）コレなら人にも勧められる、イイモノ見つけました☆☆☆

  Aug 30, 2007

• 光ファイバ☆開通～

  パソコンをVerアップしました。ようやくＸＰデビュー！（今までのブログは９８で書いてました）それを機会に世帯主と相談。すでにマンションで導入済みの光ファイバも開通することにしました。約５０分ほどで工事が終わり、自分で設定開始。ケーブル接続して使い始めると、・・・は、はやい？アレ早いぞ。今までダイヤルアップに近い接続環境だったので、はるかに接続＆ブラウザが早く開く。そっかぁ、コレがたぶんフツーなんだろうな～ビックリだ。これでブログ書くのもスイスイできるだろうな☆☆☆（今までは１日のブログを書くのに、実は相当な時間がかかっていました）

  Aug 26, 2007

• ａ-ｎａｔｉｏｎ '07

  ２５日、味の素スタジアムで行われましたa-nation‘07に行ってきました。前日温泉旅行→翌日帰りがけに行ったので、スケジュール的にはかなり強行でした～いわゆる「夏フェス」を観るのは初めて。箱根→小田原と移動、ランチを済ませてから調布へ向かい会場に着いたのは午後４時半を過ぎていました。席に着こうとスタジアムに入ると、聞いたことのある男性グループ。予定にはないグループだし、聞けるとは思ってなかったのでビックリでした。最後に大ヒット曲「粉雪」を。暑さもちょっと忘れるくらい聴き入ってしまいました。宴は夜の８時半過ぎまで続きました。トモダチといちばん盛り上がったのは、小室プロデュースでデビューした５人組。ボーカルもダンサーもＤＪも１５年経っているのにステージで元気にパフォーマンス。懐かしい曲に立ち上がってノリノリに跳ねてしまいました。（うーっ、腰が痛い～）このイベント、女性ヴォーカルが多かったような気もします。恋愛写真・ピーチを唄う愛ちゃん、ダンス＆エロカワなくーちゃん。そして最後はavexの歌姫…、ショートヘアにホットパンツ。そしてとても小さかった。この小さなカラダでしっかり歌い上げるんだから、やっぱりすごいですね。最初はノリ気でなかったトモダチも「来てよかったぁ」と。私にとってもいい夏の思い出になりました☆☆☆

  Aug 25, 2007

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  箱根へ１泊

  学生時代からのトモダチと箱根へ一泊の旅に行きました。箱根湯本温泉の木もれびの宿ふるさとは部屋数の少ないこじんまりとした温泉宿。到着して玄関に入ると、まずは磨き上げられた床に目が行きます。全体的にこげ茶色の木目で、照明が反射して一層ピカピカに光っていました。チェックインを済ませ、女性客特典として好きな浴衣を選ぶことができるということで色はどれがいい？帯はどうする？。。。と騒ぎながらチョイス（ミソジーズとは思えない？）ピッカピカの床はもちろん裸足のまま歩いてＯＫ。２階に上がったときの床、ピカピカです～和室に通されると、窓際にはマッサージチェアがありました。もちろん使い放題です（これは嬉しい設備）系列ホテルの温泉にも入れて、数種類の温泉を楽しむことも出来るようでした。夕食＆朝食も系列ホテルの食事処に。朝食は和洋バイキングです。温泉は無臭でつかると肌がツルツルすべすべ、２日間延べ５種類の湯船につかりました。宿のサービスで花火のプレゼントが。夕食を終えたあと、１０数年ぶりにトモダチと花火を楽しみました。デジカメを持ってきた一人が花火をしているところをカメラにおさめてました。（果たして、プリントしてくれるんだろうか？）ミソジーズとしては、カメラで撮られることがちょっと気になり始めてます。ま、仕方ないことなんですけどね。大人になり、それぞれ家庭や仕事やらでなかなかスケジュールも合わせ難くなりますがこうして温泉の旅がこれからも出来るといいなぁ、と思いました☆☆☆＜オマケ＞系列ホテルのフロント近くにいました。大きかったです！

  Aug 24, 2007

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  ゆっくりランチ

  この日、有休を取りました。午後からの予定にあわせて、ゆっくりランチを楽しみました。横浜ルミネにあるレストランにてパスタランチをいただきました。※店舗情報に横浜店の掲載がない…（ナゼでしょう？）パスタは手長海老とルッコラのスパゲティーニ。サラダ＆バゲットがついてます。イタリアンらしく、バゲット用なのかテーブルにオリーブオイルがありました。途中で本を買ってからきたので、パスタが出てくるまで読んで過ごしました。デザートにはバナナケーキ。チョコの甘さと果実の香りとの調和が○でした♪いつもの平日は仕事の合間に慌しく取ることもしばしば。たまには、こうやってはゆっくりランチを楽しむのも悪くないなぁ☆☆☆ＯＴＴＩＭＯ　SeafoodGarden　ＹＯＫＯＨＡＭＡ横浜市西区高島町２－１６－１　ルミネ横浜店６ＦＴＥＬ　045-453-0256

  Aug 24, 2007

• 映画＠子どもと夏休み～♪

  甥っ子＆姪っ子からのリクエストを受け、夏休みの休暇を利用して二人を映画に連れていく約束をしていました。たまには、オバサンらしいことしなくちゃ！理解できないような映画でも、一緒に観ることに意味があるんだから。どんな映画を観たいか？を考えておいてもらいました。映画に行く２日前、姪っ子からメールが届きました（カノジョは携帯ユーザーである）姪は「○▲◇（甥っ子の名前）が観たい映画でいいよ」と、アニメ映画のタイトルを送ってきた。当日並びたくない私は、前以ってチケットを購入。「学生のチケットは次回から学生証をお持ち下さい」とチケット売場でオネーサンに言われた。（一緒に住んでいないから、ムリは言わないで～）映画は１２：３０頃から上映予定。少し早めに映画館近くのレストランで食事。小柄な甥っ子もパスタを１人前平らげ、これからがたのしみな食べっぷり。姪っ子は朝食からあまり時間も経っていなかったせいか、少し残ってしまったのは仕方ないか。楽しそうにいろんな話を聞かせてくれました。映画「ＮＡ○◆ＴＯ」を鑑賞。ストーリー展開は程ほどのスピード、なんとかついていけました。２時間近くみていると、途中で子供たちの歓声＆奇声もときどき聞こえてましたがクライマックスに近づくとみんな真剣に見入っていました。「運命は変えられるんだぁ！」なんて、オトナのドラマにも出てきそうな台詞もでてきて程よく見応え感の残る映画でした。もう１本は時間もなく観れず残念×たまにはこんな風に子供と映画を見るのもいいものですよ☆☆☆

  Aug 19, 2007

• ＡＣＡＩ（アサイ）に初トライ

  初めて見かけたのは、去年タリーズの店頭で。スムージーのメニューに「アサイ」とあったけど、特に飲んだりしなかった。また最近、PROUDさんのブログでまた「アサイ」を飲んだことが書かれていた。栄養価は高いみたいだけど、どんな味？おいしいのかな？飲み易いのかな？と少々関心が出てきたので、飲んでみることにしました。ナチュラルローソンでいろんな風味で並んでいる。とりあえず、ほとんど何もミックスされていないタイプを買ってみました。（品質表示をみると「バナナピューレ」くらいしか加わってなかった）恐る恐るひとくち・・・（ゴクリ）　　　ん？ナンの味に近い？？？トロリとしている、ドリンクの色はムラサキ色最初のひとくちで気になったのがニオイ。気のせいか、、、海のニオイ？海藻みたいなニオイがしました。結局なかなか飲み進まず、少量なのに飲み終えるまでずいぶん時間がかかってしまいました。（･･･ふぅ）PROUDさんはベリーっぽい味だとブログに書いていたなぁ。うん、確かにそんな味にも感じたけど、正直初めて飲んだコレはハズレ？だったのかも。マンゴーミックスやストロベリーミックスの方が飲みやすいのかな？せっかくだから、違うメーカーのアサイジュースもトライしてみようかな？☆☆☆

  Aug 17, 2007

• 我が家にもビリーが。。。４

  サボっていたワケではないけれどビリーに１０日以上会っていませんでした。理由：その１　腰痛の再発（←疲労が溜まるとココにでます。これがイチバンの理由）　　　その２　鎌倉小旅行先でＤＶＤプレーヤがなかった（←これで３日以上できなかった）腰痛は持病。背骨がちょっと「すべり気味」で、同じ姿勢が続くデスクワークも本当は腰には良くない、とお医者様から注意も。ここ最近は調子良かったが、ビリーの効果？で逆に痛みが出てきた･･･かも？（いかに今までカラダを動かしてなかったか！）ダイニングで座っている椅子、座面がレザーなので最近伸びてきたみたいで長く座っていると気づけば腰が沈んでいて、これも腰に良くない状況。そんな理由は置いといて･･･。今日は応用プログラム。はやめに夕食を済ませ、充分時間をおいてからやりました！基本のディスクは、先日こてちぃさん宅に持っていき、そのまままだ置いたまま。応用プログラムはキックが多くて割と好きなプログラム。２０分もすると、頭のテッペンから汗が出てきます！発汗をカラダが覚えたのか･･･、上半身はよく汗が出るようになりました。（ヒップから下は、あんまり発汗していないようです）そろそろビリーバンドを手に入れて、負荷をかけてもいいかな？と。ビリーをやり終えて、シャワーを済ませても汗は止まりませんが気分スッキリ♪♪あー、こうしてパソコンの前に座っている今も腰の奥がミリミリと痛いです☆☆☆（いや、やり続けたら痛みもなくなるかも？）

  Aug 16, 2007

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  今週のコーヒーショップ６

  ２週間ぶりにこのテーマで書きます！８月某日、ランチ＠タリーズ。確か、会社を夏休みする前でした。それほど空腹な時間帯でないまま来てしまい、ドリンクはすぐ決まったのにフードをなかなか選べず･･･、そんな中選んだ１品めはこちらです。 ショーケースに並んでいたフレンチトースト。イートインする時は「あ、こーなるんだぁ」って感心してしまいました。※スタバだと「＋ホイップで￥５０」だったはずわかりにくいですが、メープルシロップもかかっていて美味しかったです。それともう一つはデニッシュを選びました。 白桃のデニッシュ、たぶん（いや、きっと）季節限定フードでしょう。果物はたいがい食べるけど、モモは食わず嫌い？かな。小さい頃、熟す前のモモの実を食べて、口の中じゅう痛くなったことがありそれからはほとんど生で食すことがありません。（もったいない、とみんなから言われます）そんな私が食べて美味しかったこのデニッシュ。まだあるならリピート買い（もとい「食い」）したいです♪８月某日＜オフの日＞近所のデパートまで、２泊３日の鎌倉小旅行前に買い物へ。あまりに暑かったけど、飲み物ばかり飲んでいたので違うものを食すことに。玄米シェイク　ずんだ小豆モスの玄米シェイクは、夏になると２～３回は食べるかな？今年は２種類、クランベリーもありましたがこの日は「ずんだ」にしました。枝豆の食感が残る程度に潰してほんのり塩味な「ずんだあん」白玉にも小豆やゴマなど入った黒っぽい仕上がりで食べると香ばしいです。サクサク玄米フレークとシェイクの甘さ＆冷たさ･･･、ほんの一時、夏の涼をいただきました☆☆☆

  Aug 14, 2007

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  うるぷるなリップになれる？？

  ドラッグストアで目に留まったリップケア商品をお試しに買ってみました～。普段からほとんど口紅などつけていません。つけた後、ムズっとしたりくちびるの皮がうすーく剥けたりしてしまうんです。何もつけてないとメイクも抜けた感じになるの少しはつけたい。ベビー用のリップクリームやこてちぃさんから譲ってもらった手作りリップバームを下地にグロスなどちょこっと乗せる程度。今回買ったコレは、通販化粧品で見たことのある「美禅」シリーズのもの。くちびる自身の色味を活かしてつやぷるなリップに見せてくれます♪チューブの先が細く、美容液がくちびるに乗せやすい。そして、渇きからも守ってうるおいが持続する気がします。いろんな商品が出来るたびに買って、でも残念ながら思い通りの効果が得られない場合は使い切らずに使用を止めてしまいがち。まだ使い始めたばかりですが、１本使いきった後にリピートするか？が自分でも楽しみ☆☆☆美禅　トリートメント リップ グロッシー＜リップ美容液＞【マラソン0613】

  Aug 12, 2007

• フロッグ

  何気なく立ち寄ったお店でストラップを見つけ、即買いました。小さくてわかりにくいかもしれませんが、小さな（フロッグ）カエルです。目はグリーン、金色の王冠をアタマに乗せてます。フロッグ＝カエル≒帰る（帰ってくる）と、縁起のイイものだと、聞いたことがあります。＜お金を使っても、それがいつか自分にかえってくる？んだともっといいな＞世帯主にもこっそり身に付けさせようかな？☆☆☆

  Aug 11, 2007

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  2007☆鎌倉　２・３日目

  宿泊２日目、朝食は宿泊費に含まれているボテルのバイキング。･･･写真を撮るほどのモノぢゃないけれど、パンケーキあり・出来たて生ジュースあり。（いつもバナナジュース飲んでます♪）１０時からプール利用できるのですが、１泊のお客様はチェックアウト前にひと泳ぎするくらいの時間があるのでイチバン混雑している時間帯でもあります。世帯主は、昨日からガンガンに日焼けしていてカラダが火照っている様子。二人ともプールに入るのはランチを食べてひと休みしてから～、で一致。午前中１時間弱何も予定がないので、江ノ電に乗り由比ガ浜まで散歩に行くことにしました。ホテルから徒歩で七里ガ浜駅へ。Suicaのタッチパネルがあったのに驚いてしまう。鎌倉方面の電車に乗り４つ目の由比ガ浜で下車。ほとんどの人が海水浴場目指して海へと歩いていく。その中に混じって私も海岸へ向かう。海岸に着いたら右へ。Ｒ１３４から長谷駅に向かう脇道を入り少し歩く。見てみたかった手作りジュエリーのお店が散歩の目的でした。小さなお店だし、世帯主はおそらく一緒に見てくれそうにナイのでちょうどよかったワケ。ネックレスが欲しいなァ、と試着までしたけれどピンとくるものに今回は出会えず×。店を出て長谷駅まで５分とかからない距離。時計を見るとそろそろ１２時。そのまま駅に入り七里ガ浜まで戻りました。ランチは珊瑚礁本店でカレーです。世帯主はシーフードミックス、私はチキンの唐揚げカレーに。シーフード･･は魚介のうまみでカレーをマイルドな味に仕上げているようです。対して、唐揚げのカレーはチキンにもしっかりスパイスの利いた味がついていて、カレーもシーフードよりはハードな味でした。昨日も食べたのに、世帯主はまたソフトクリーム（スモール）を注文してました。（それにしても食べてばっかりだ）一旦部屋まで戻り食後の一休み、プールに向かったのは３時半くらい。昨日と同様、泳いだり昼寝したり･･･思い思いに過ごしました。夕食は腰越駅すぐ近くのイタリアンを何とか予約できたものの、早くお店に到着しよう！･･･と車で向かったのがまずかった。江ノ電沿線に予備知識を持っていない私たちは、駅付近にパーキングがすぐに見つかると思ったが車を停める事ができず、レストランにキャンセルの電話を入れるしかなかった。（今度は電車に乗って食べに行こう♪）７時を過ぎ、お互い空腹なためすぐ近くの稲村ガ崎にあるレストランに入ることに。（温泉がすぐ隣にありました）１日目に比べ、不本意な夕食でした。３日目、遅めに起きて９時すぎに朝食、最後もう一度泳ごうか迷いましたがやめてチェックアウトするまで部屋で過ごしました。今回は宿泊日程がギリギリまで決まらず、スケジュールが確定した頃には夕食に行きたい店は予約でいっぱいだったので、「食」の部分で心残りが。来年も行くのかはわかりませんが、早めに予定を立てて行こうと思いました☆☆☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

  Aug 8, 2007

• マーブルのバラ

  ６月に作ったアレンジメントです。かわったバラにひとめ惚れ･･･でした。

  Aug 7, 2007

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  2007☆鎌倉　１日目

  鎌倉へ２泊で出かけるのは今年で３回目。ご存知の方は、ナゼ横浜に住んでいるのにわざわざ泊まるのか・・・？と思うんだろうなぁ。数年前、初めて鎌倉プリンスに行った時、映画の舞台となった余韻が残っていました。「失○園ディナー」やワインのラベルにまで映画のタイトルが。（正直、引いてしまいました～）このホテルのイイところは宿泊者だけが利用できるプール、それも屋外にあります。泳ぎたい・焼きたい・でも混雑はニガテ･･･な世帯主にとってここのプールがとてもお気に入り。リピート利用するようになりました。利用者が限られているので、ほどほどの混雑ですむし騒がしい子供がほとんどいない。目の前には江ノ島がいい眺め、Ｒ１３４の渋滞も風景に溶け込んでいます。デッキチェアーを借りて日光浴したりパラソルの下で本を読んだりと思い思いに過ごせます。１日目、台風の影響で「遊泳禁止」だったのか、鎌倉までの道のりは空いていた。自宅から途中でランチを食べたのにも関わらず、２時前には到着。チェックイン（３時）前でも、荷物をフロントで預かってくれるのでそのままプールへ。世帯主はもっぱら日光浴。今年もこんがりと「焼き」にはいっていました。私はもっぱらプールの中、泳いだり歩いたりして運動不足解消～。水に入りすぎても、プールのすぐ隣にジャグジーがあるので温まれま～す♪午後も遅い時間からのプールで少し油断してサンブロックが甘かったのか、チェックインして部屋に案内されて鏡をみたら顔・上半身がほんのり赤くなっていました。（夜になると更に赤くなり、Ｔシャツが擦れて痛いくらいでした）夜になり、夕食はホテルから徒歩で行けるお寿司屋さんに行きました。鰯のつみれを大葉ではさんで揚げた「大葉揚げ」と「つみれ汁」がとっても美味しいです。今日のおすすめのキンメダイは、軽く炙ったにぎりを。クチのなかでとろけました～。帰りにすぐ近くの珊瑚礁本店のソフトクリームをテイクアウト。暑さで溶けるソフトクリームを頬張りながらホテルに戻りました☆☆☆　　　　　　　　　　　　　　　　

  Aug 4, 2007

• 夏休み～

  木曜から夏休みです。恒例、鎌倉へも２泊行く予定です。木曜はこてちぃサンちに。ビリーのＤＶＤを持っていき、子供も交えて「なんちゃって入隊」で軽く盛り上がりました！普段スクワットしない人にとってはかな～りキツイみたい。夏休みの報告は鎌倉から帰ってきたらblogに書きます☆☆☆

  Aug 3, 2007

• クロックス履いてます

  昨日から買ったばかりのクロックスを早速履いてま～す♪買った理由の一つが「オフィスで履きたい」通勤してそのまんまの靴でなく履き変えたいけど足にも腰にもいい靴がほしかった。履いていると指先もむれないし楽チンです。見た目がポテっとしていて最初は気になったけど履き出したら快適だし全然問題になりません～ま、カジュアルなスタイルでないと見た目にまとまり感が出ないでしょうけどランチで来たタリーズで、私の後ろに列んでる女性もクロックスでした☆☆☆

  Jul 31, 2007

• クロックス買いました♪

  暑い日曜の昼過ぎからトモダチとショッピングに。始めは鎌倉のパタゴニアへ。水着はあるけれど、サーフィンやる人たちが着るようなスイムシャツ？みたいなモノが欲しくて行きましたがイマイチ収穫なし。ビキニも試着したけど、サイズが合わず諦めました。ふとトモダチが『クロックスが買いたい』と。私も気になっていたクロックスの靴。楽天でも買えそうだったけどサイズが心配で買えずにいたのでした。パタゴニアのスタッフさんに聞いた鎌倉で扱っているお店へ行くと、Ｌサイズ１足残っていただけ。しかもパールピンク色…。早々に引き上げ、横浜の直営店まで移動することにしました。到着すると、天井近くまで壁一面に靴がずらりと並んでいるその下に老若男女・こどもからオジサンまで、決して広いとは言いニクイ店内に溢れている状態。サイズのことを聞きたくても、スタッフさんは終始在庫があるかないかの応対でよくわからないまま。何とか靴の前にたどり着き、色やサイズを選びました。今回はホワイト（薄くグレーがかってます）トモダチはベージュ色がお店になかったけれど、ソニプラで見つけ無事買うことができました。さて、明日から履いてみよーかしら？☆☆☆

  Jul 29, 2007

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  今週のコーヒーショップ５

  今週はランチに会社帰りにと、数回利用しました♪７月某日ランチ＠スタバこの日はちょっと暑かったのでランチのドリンクも冷たいフラペに。選んだのはコーヒーフラペ。まだ食べたことのなかったラップロールのトマトチーズに１０品目のサラダも。サラダにはレッドビーンズやヤングコーンがたくさん入ってました。個人的には、ブロッコリーが固かったのでもう少し茹でて欲しいって感じでした･･･。ドレッシングはイタリアンタイプ？のようでした。たぶん、その翌日の会社帰りにスタバでバスが来るまで時間調整。ものすごく暑かったので、久しぶりにジャバチップフラペを注文しました。サイズはショートで充分、ひんやりしている中にカリっと香ばしいチップが○ラストはタリーズ。以前は朝にときどき利用していましたが、この週久しぶりにランチを。ダブルチーズサンドを注文すると「だぶち～はいりまーす」とスタッフさんの声。私のオーダーのあと、ナゼか２個連続「だぶち～・・」と言ってたなァ。ドリンクはハニーミルクラテのホット。タリーズの中でもやさしい味でお気に入りのドリンク。この日は職場の空調ですっかり冷えていたので、迷わずホットドリンクにしました。夏は屋外やテラス席があればそちらを利用します。やっぱり店内とちがう開放感がいいし、日焼けはイヤだけど夏の陽射しはやっぱりキモチいい！まだ葉山にオープンしたスタバに行っていないので、来週こそ！☆☆☆

  Jul 28, 2007

• カラダによいオイル

  ここ数年、私のまわりでも自然食品やオーガニック食材などカラダにいいものを自ら選んで食する人が増えた。今までは販売している店舗も少なかったり、食材の種類も限られていた様子だったものがフツーの食品スーパーでも手に入るようになりましたね。先日、近所のデパ地下で買い物中に自然食品コーナーをのぞいてみた。雑誌で『カラダに良い油』という内容の記事を読んでちょっと関心があったのだ。加熱しないで天然の植物性オイルを食すると『脂肪』をその油が落としてくれると書いてくれるりました。すぐに真似出来る範囲で、ごま油やオリーヴ油をナマで摂るようにしていましたがそのコーナーで『アマニ油』というものを薦められ少し高かったけど買いました。漢字で書くと【亜麻仁油】と書くこの油にはアルファリノレン酸が多く、お通じや美肌にも効果テキメン…らしい。味はほとんどない分、何に混ぜても食べることができます。摂りはじめて２週間くらい、肌の調子がよく『油のおかげかな？』と。コレで痩せてくれたら言うことナシなんだけど☆☆☆

  Jul 26, 2007

• 我が家にもビリーが。。。３

  せっかく始めたブートキャンプ。先日の３連休にコケて、おしりを強打してからお休みしていました。スクワットしようにも、屈伸すると思いっきりおしりが痛くて×２･･･（トホホ）いつまでも休むとまた「３日坊主」になってしまう･･･、とやや痛みが治まったか確かめるために軽くスクワットしてみた。ちょっと痛いけれど、屈伸を浅くすればなんとかＤＶＤにはついていけそう。こんな調子ながらも昨日の夜応用プログラムをやってみました。（こっちのほうが若干スクワットが少なかった気がしたので）途中のステップ＆キックもおしりに痛みが走るけど多少はガマン！とやり続けました。何とかメニューは終了･･･、額に背中に大汗かきました！今日は最初にミュージックＤＶＤから。ダンスの真似（あくまでも「真似」です）をしながらウォーミングアップ。カラダが温まったところで応用プログラムを約半分。ビリーバンドがないのと、ちょっと頭が痛くなったのでバンドを使う手前でストップ。バンドだけどこかで売ってないかなァ？（ヤフオクにあるかな？）さて、来週から元通りビリーができるかしら？☆☆☆

  Jul 21, 2007

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  今週のコーヒーショップ４

  ７月に入ってからも相変わらずスタバへ出かける回数が減ってしまいシリーズの更新がサボり気味･･･（いかん×２、反省しよっ）７月１週目～２週目にかけて。その１：バナナフラペ（あえてショートサイズ）この時は、仕事の休憩時間を利用して銀行へ。その帰りに甘いドリンクが欲しくてコレに。オフィスで冷え切っていたけれど、外出したら陽射しであっという間に汗が。迷わずフラペをオーダー、でもイチバン小さいサイズで充分です。その２：元気の出ない日のランチ朝から軽めのトラブルで、バタバタといろんなフロアを行ったり来たり。気づくと13:00過ぎていました。。。（腹ペコです）そんな時は気分転換＆しっかりランチ。でもラテが飲みたい私は、スタバへ真っ直ぐむかいフード２品・ドリンクを注文。あたたかいラテをひとくちで「ほっ・・・」初めて食べる玄米リゾットのキッシュには「あら♪おいしー」そして私の定番スイーツであるダブルチョコドーナツをパクついてご機嫌に～。･･･こんだけ食べても、自宅でビリーをやれば消費する？なんて思ったりして（笑）ドトールの新メニューも気になっているし、そろそろフルーツ系のフラペも出るかしら？食べ物のことを考えてるとシアワセな気分になります（食いしん坊ですから）☆☆☆

  Jul 19, 2007

• またコケました・・・。

  この日、台風が接近中でしたが食料品を買うために世帯主とで外出しました。Ｔシャツにジーンズ、足元はスニーカーというスタイル。･･･このスニーカーが良くなかった。靴底がいわゆる生ゴムのような黄色っぽい材質（輪ゴムみたいな色のヤツです）で濡れた床などでは時々スベりそうになるんです。でも、外出中はほとんどアスファルトの上だし、スーパーなどに入る前は入口のマットでよく靴底の水分を取ってから入店するので問題はなかった、はずなんです。週末で混雑するスーパーから自宅へ戻り、から荷物を降ろし駐車場通用口へ。今月になってから新しい通用門に取りかえられ、門扉の高さが２ｍ近くになっていました。カサを差しながら門を開けるとすぐ目の前に４段降りる階段があるんですがその階段に一歩踏み出したときに、カサが門扉に少し引っかかり「アレ？」と思った次の瞬間ゴム底のスニーカーが階段の上で滑ってしまい、受身もとれないまま４段分落ちました。水溜りにペタリと座ってしまい、ジーンズはびしょ濡れ。とにかく腰とおしりを強打、痛くてすぐに立ち上がれませんでした。いつも気をつけていたココの階段･･･、お正月にも同様の階段で元旦にコケタ私。自分が住んでいるマンションで２回も階段から落ちました。世帯主も半ば呆れた様子。でも、好きで誰も転んでなんかいないよ～と反論しました。階段ごとについているすべり止めに役割を果たすはずの部分が、ゴムではなく人工石。溝が入っていても、今回私が履いていたようなゴム底の靴や子供のはくサンダルなどは濡れているときっと滑ると思う。今回はともかく、今度滑ったら真剣に管理人さんに聞いてみようかな？私以外だれもコケてなけりゃ、私だけドン臭いってことだもんね～（あー、おしりが痛い×２）とんだ３連休だよっ☆☆☆

  Jul 14, 2007

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  カフェ・ド・ロペ　にて

  先日、会社の帰りに横浜ルミネへ。その帰りに寄った横浜ポルタにあるカフェです。よく利用するのですが、小腹が空いた時にちょうど良いカフェメニューがあるんです。この夜はガレットとドリンクのセットで￥１０００をオーダー。この日はいろんな店を見てまわり、空調ですっかり冷えてしまったので温かいダージリンを選びました。カップのデザインが好きです♪＜お！フード待ちのナンバーが私のラッキーナンバーの「４」です＞選んだガレットは「バジリコ＆トマトモッツァレラチーズ」甘いクレープよりもガレット（そば粉のクレープ）が食べたかったので。バジルソースがイイ香り、チーズが柔らかく伸びてトマトと絡まっておいしいんです。スモークサーモン＆サワークリームもオススメ。クレープやガレットの他にもパニーニやパスタメニューもあります。明るい店内で座席を選んでからオーダーするシステム。一人でも友達とでも行きますが、夜遅く２３時までオープンなのも魅力です☆☆☆

  Jul 13, 2007

• 我が家にもビリーが。。。２

  先週、借り物ながらブートキャンプに「入隊」してもうすぐ１週間になります。イチバンきつかったのは月曜日。土曜・日曜がんばって基本プログラムをやりました。すると、月曜の朝には太ももがパンパン！駅の階段を登るのがハンパなくきつく、エスカレーターを使いたいところですが「いやいや、筋肉が脂肪を燃焼しようと頑張ってるんだ」なんて思い始め痛いけれど階段を利用しました。勤務先でも、執務フロアと作業フロアが５Ｆ相当分上下に離れているのですが仕事での移動は階段を使ってます。（といっても、降りるときだけなんですが）実は階段を降りるほうが筋肉を使う！と聞いたことがあるんです。それもあって、ビリーを始める前から実行していることですがこれも月曜は転びそうなくらい太ももが痛かったです。（特に前側のももは伸ばそうとすると超イタイ感じでした）そんな状態なので月曜・火曜とビリーをお休みしました。水曜・木曜とで応用プログラムに挑戦！基本で動き方などは覚えられたせいか、何だか自分でも軽快に動いていると感じました。木曜に終わったあとは、前回の日曜の終わったあとに比べて発汗はアップ！息切れはダウンしていました。上半身、特に二の腕は表面が赤くなって熱くなっていました。（燃えてるんだろうか？）自分のペースを考えると、２日ビリーやって２日休むのがいいのかな？と。たぶん、毎日続けている方たちからみれば「諦めるな！」って言われそうですが普段ほとんど運動していない私は初心者ですから、この調子でまずは継続。慣れてきたらペースを変えようと思います☆☆☆

  Jul 12, 2007

• いきなり断水～！

  今朝、世帯主がバタバタ騒ぎ出した「水！水！水が出ないよ～」またぁ･･･冗談でしょ？言いつつ、まだベッドのなかにいた私も、洗面台へ。蛇口を動かしても･･･何も出てきません！一瞬「水道代未払い？」なんて思いましたがそんなハズもなく寝ぼけたまま困り始める。ご近所の方と話しても様子がわからないみたい。我が家のあるマンションの目の前に小さなポンプ所があるのですが、いつもは誰もいないのにトラックと作業員が数名いて何やらバタバタしてた。ポンプ所の様子をみようと外に出ると、通りすがりの近所のおじさんが「ポンプ所で何か壊れたから、当分水は出ないってさ」と教えてくれました。･･･マジマジ？断水？シャワー無理？ってことですか。たまたま浴槽にお湯をはったままだったので、二人でそれを使い何とか身支度をしました。それにしても、お知らせやらアナウンスも特にない行政の対応はどうなんだろう？怒るよりも呆れてしまいました。（出勤後、給水車が巡回していると聞きましたけど、朝は特に水を使うので困りました）会社に着くとyahoo!の国内トピックスにまででてました！はやく復旧して欲しいです☆☆☆

  Jul 10, 2007

• 我が家にもビリーが。。。１

  巷で話題になっていたことを知ったのは１０日ほど前。某ＴＶ番組でパロディを放映していて「なぁにコレ？」と世帯主に聞くと「知らないの～、ブートキャンプだよ」と、私の目の前でビクトリーポーズを見せた。本当に知らなかったんですよ。ＴＶショッピングか何かで世帯主は見たらしい。ナンだかよくわからないけど、職場でも「入隊した？」との会話も聞こえ始めた。で、今週末我が家にもビリーがやってきたのです。（会社の後輩に借りました）夏に向けてダイエットを考えていたけれど、体重ダウンよりもサイズダウンがしたい。たるんだカラダを引き締めたい私には、もしかしたらちょうどいいのかも？普段特に運動していない私はもちろん初心者。ビリーバンドを使わず、まずは１セットきちんと行うことに集中しました。約５０分･･･、ＴＶの前にて大量の汗のかいている私。キックやパンチ、ステップなどはついていけたけど、終盤の腹筋系はすごくキツイ！！！エアロビクスより何だか楽しかった。ワークアウトに近いんでしょうか？「声を出して」とＤＶＤの中からビリーは言うが、なかなかカウントを呟く程度の私。右足が痛くならない程度に、まずは１日目のメニューはクリア♪明日の筋肉痛がこわーいです！毎日続くかわからないけれど、何日かかってもいいから継続してみようと思います。その中でカラダがどのように変化を実感してみたくなりました☆☆☆

  Jul 7, 2007

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  今週のコーヒーショップ３

  今週のコーヒーショップ、ちょっとサボってしまいました。（パソコンの調子が悪く、なかなか日記が書けませんでした）といっても、６月はなかなかスタバにも行けない日が続き、そんなに画像もないんですが。。。（しかもピンボケしてマシタ）６月最終週その１この日はラタトゥイユパイ＋ソイラテ（アイス）食欲があまりなかったけれど、トマト味のパイでちょっと元気に。ドリンクは一押しの「アズキフラペ」クリームベースではなく「コーヒーフラペ」＋「アズキソース」のフラペです。６月最終週その２食べてみたかったラップサンド。ビーンズカレーということで、豆はもちろん、野菜（アスパラガスや赤ピーマン？）も入ってる。ちょっと小さかったから、今度はドーナツやスコーンと一緒に食べてもいいかな？カラダに良い豆乳にミルクを変えて栄養チャージです。フードもドリンクも「豆」づくし、カラダにやさしい組み合わせ、でしょうか？☆☆☆

  Jul 4, 2007

• 祖母ん家のさくらんぼ

  先月行った秋田の祖母ん家で作っているさくらんぼが我が家に届きました～。ちいさな頃はナゼだかあまり好きな果物ではなかったさくらんぼ。だいぶオトナになった３０代はじめに久々食べたら「あら、美味しいじゃん」その時は確か、御呼ばれした会社の上司の家で出されたアノ有名な銘柄の「佐藤錦」だった。スーパーで見かけるよりちょっと大粒、食べて噛むと甘酸っぱい味がなかなか良かった。その後、自分でお取り寄せで買って食べるようにまでなりました。小さな赤い粒を見ると食べるのがもったいない･･･と思いつつペロリと平らげますが（笑）今回、祖母ん家のさくらんぼを食べるのは多分初めて？かな。ツヤツヤ採れたてのさくらんぼ、世帯主も好物なのでおそらく今晩のうちに全部食べてしまうかも？祖母に感謝×２です。

  Jul 1, 2007

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  コンクリート・クラフト＜ｃａｆｅ＞

  ６月某日の夜、学芸大学から程近いコンクリート・クラフトというcafeにカフェ友たちと行ってきました。目黒通りのビルの３Ｆにあるカフェ＆レストランまではカフェ友のリーダー的存在、通称ボスの車で移動しました。雑誌の掲載記事で知っていた私と、偶然同じ雑誌をみた年下のカフェ友。私はcafeの名前くらいしか覚えていなかったのに、カノジョは「ガソリンスタントの近くで･･･」と地図まで覚えていた（エライ！）コインパーキングに車を止めほんの数歩歩くと、なんとそのビルに目的のカフェが入ってました。（偶然だけどすごーい）入店すると、控えめな照明で落ち着いた雰囲気。cafeの名前がコンクリートなので、打ちっぱなしのコンクリの壁を連想していましたが意味が違っていました。具体化・具現化（=concrete）コンクリート、なんだそうです。テーブルウェアやナイフ・フォーク類は店内やショップで販売しているとも聞きました。自家製トマトソースを使ったパスタ。アルデンテでソースがよく絡んで美味しかったです♪フォカッチャと聞いて薄く伸ばしたカタチを連想、まんまるのパンはいい香りでした。３人でパスタや料理を注文、車で来ているのでアルコールはいただきませんでした。徒歩で来たならカクテルなんか飲んでみたい。美味しい料理に会話も弾んであっという間に時間が過ぎました。最後にデザート＆Teaをいただきました。手前は北欧テイストのカップ＆ソーサに入った紅茶、奥の白い食べ物はバニラアイス。アツアツのエスプレッソをかける「アフォガート」です。「今度はいつ？どこに行こうか？」と次回の集まりをボスにリクエスト。次のカフェはどこにしようかな？楽しみは尽きません☆☆☆

  Jun 30, 2007

• スパイダーマン３

  なかなか観れなかったスパイダーマン３をようやく観に行ってきた。公開がそろそろクローズになりそうだったので、無理矢理世帯主を付き合わせて。（ナゼかまだ「おひとり様ムービー」が出来ないもので）横浜は高島町の１０９のシネコンは初めて。みなとみらいのワーナーより空いているかと思い行ってみましたが結構混んでいた。みんなパイレーツ･･･目当てだろうって思いきや「お席はほぼ満席です」と。後ろの座席で観たいので何とか希望の規定席を確保。上映時間まで間が空くので、私はすぐ近くのサッカー練習場まで散歩。横浜ＦＭのクラブハウス近くまで行きました。知っている選手は見当たらず時間が迫ってきたのですぐ引き返してしまいました。満席の中上映スタート。１・２の話をほとんど覚えていない世帯主は「寝ちゃうかも」なんて言い出す。私も断片的にしか覚えていないけど、ストーリーはちゃんと把握しているから問題なし。全編観終わっての感想として。。。イチバン気になっていた主人公の友人がどんな変化をしているか、が観たかった。先に観ていた友達が「聖書の中にある精神論？みたいなんぢゃない？」てのが何となくわかった。ピーターとＭＪの関係よりも、ハリー（ピーターの親友）の方が気になって観てました。最後もカッコよく登場してそして･･･、不覚にも涙を浮かべちゃいました。一言で表現すると「許すためにはどうする？」って感想でしょうか？完結編として妥当な内容、なのかも☆☆☆

  Jun 23, 2007

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  ｌｏｎｃａｆｅ＠江ノ島

  先日、１泊旅行の際に立ち寄ったカフェについて。江ノ島の頂上までエスカー登った私と世帯主。展望台には登るつもりがなかったけれど、「眺めのいいカフェがあるはず」と世帯主が言い出し見渡すも見つけられず。展望台の下にカフェの文字があったのですが、チケットがないとその先には入れない。せっかく来たので、チケットを購入し展望台＆庭園のなかへ。展望台の下に確かにカフェはありましたが、海や山が眺められるような外観ではなかった。（思い違いだったかな？）あきらめて帰ろうと出口へ戻る方向にサムエルコッキング苑がありました。苑内の端っこに「甘味」の文字が見え、近づいてみると「ｌｏｎ－ｃａｆｅ」の看板が。『ここぢゃないかな？』と入口でメニューをみると「フレンチトースト専門店」と。夕方でちょっとガマンすれば夕食の時間、ではありましたがここでもせっかく来たんだから･･･と、お店に入りドリンクとフレンチトーストを注文することに。席に通されると『あー、きっとココだね』と世帯主。テラス席になっていて、目の前には七里ガ浜から由比ガ浜方面までが一望できました。まずでてきたのはフレーバーティ。この日はストロベリーでした。甘い香りとほのかなイチゴの味わい♪プレーンフレンチトースト。バゲットをしっとり焼き上げたフレンチトーストにアイスがトッピング。メープル＆チョコシロップで仕上げてありました。ふわふわでペロリと平らげてしまいました。確かに入園チケットを購入しないと入れないカフェですが、眺めはなかなかよかったしフレンチトーストも季節メニューを含めると１０種類近くあっていろいろな味も楽しめそう。機会があれば、是非また立ち寄りたいです。frenchtoast-loncafe藤沢市江ノ島2-3-28TEL 0466-28-3636※営業時間は12:00～日没まで

  Jun 14, 2007

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  東伊豆へ、一泊・つづき

  東伊豆まで一泊旅行に出かけた我が家。朝にめっぽう強い世帯主は、日の出を見ようと２４時間入浴ＯＫな展望大浴場へと。それに比べて、元々朝に弱い私は世帯主が早朝４時に起きたことすら知らず、朝食の案内の電話が鳴る頃まで熟睡でした。（言い訳ではありませんが、世帯主の寝息（いびき？）等でよく眠れなかったのです）８時から朝食、寝起きの私の目の前に広がる数々の品々。本当にココの旅館は食事の量がハンパない。主食はご飯。世帯主はお櫃をカラッポにして大満足、私は並んでいた朝粥＋軽く一膳食べただけ。温泉玉子や海苔の佃煮など、食べやすいものから少しずついただきました。部屋に戻るとまだ布団は敷かれたまま「あーもう少し寝たいなぁ」と私が言うと「せっかくなんだから、まだ入っていない展望風呂や露天風呂に行けば？」と世帯主。チェックアウトの時間までは多少余裕があるので、屋上展望風呂へＧｏ！月曜の朝ともあって、私ひとり貸し切り展望風呂になりゆったりと温泉を満喫。チェックアウトを済ませ、旅館を後に帰路へ。車のハンドルは私、昼食までひたすら運転･･･かと思いきや、あまりにも道が空いているので寄り道することに。伊豆ぐらんぱる公園に来たのは何年振りだろう？その中で「パークゴルフ」なる看板を見つけた世帯主のリクエストで１８ホールまわりました。ゲートボールで使用するような専用クラブ、ボールは５cmほどのゴム製？バレエシューズだった私は運動靴をレンタルしてコースに向かいました。パターゴルフよりも面白く、ゴルフ初心者の私にもバーディーがとれるホールがあるくらい。見渡すとご年配のサークルが多く、案内所の方の話だと北海道生まれの競技とのこと。思った以上に歩きまわり、いい汗かきました。伊豆を離れ、海岸沿いを走り車は江ノ島へ。実は夫婦で訪れたのはこれが初めて。エスカーを利用してで展望台まで登っていき入園した中にあったカフェで一休み。江ノ島から七里ガ浜・稲村ケ崎までがとてもいい眺めでした。 この後、世帯主に運転をチェンジ、自宅へと帰りました。日頃の疲れも多少は忘れられたかな？☆☆☆

  Jun 11, 2007

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