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スナック『蘭』・・・・ひかる&ウラン

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2011.11.01
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朝カレー
今朝は『レッドカレー』
具は玉ねぎのペースト(少々簡略化)、人参すりおろし・セロリみじん切り・鶏モモ肉・スパイス色々、レッドカレーのペースト+ココナッツミルク。

トッピングには、ナス・シメジ・オクラ。
ご飯は発芽玄米をメインにその他の雑穀米を合わせてます。
普段から5合のお米を炊いて冷凍保存。きょうのご飯には『早茸(バカ松茸)』が炊き込まれています。





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最終更新日  2011.11.01 10:21:54
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