新着記事一覧 | 月の雫

自己肯定

何につけても文句ばかりのお舅さんと暮らして一年も経たないうちにすっかり精神的に参ってしまったという某それを考えるとこの生活を20年以上続けているわたしってタフというか鈍感というか・・我慢強さとはまた違うような？これって長所なんだか短所なんだか・・(笑)家人との関わりは達成感や満足感とはなかなか繋がらず不毛だ・・って思うこと多し自信喪失状態に陥りやすい一度失った自信は取り戻すのがなかなか大変繰り返し自己肯定していくしかないかも

2009.07.31

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あれ～？

たぶんホルモン関係の鬱々感も手伝って今の生活から逃げ出したい気持ちが高まっているこのままじゃ自分の人生暗いぞ～なヴィジョンしか描けなくなってさすがにこれはまずいとメリット・デメリットを書き出してみた結果は・・なんとなく予想はしていたもののそれでも　あれ～？なもの現実的な部分でのメリット多し精神的メリットもいくつかデメリットは・・気分悪い！　←これだけかも？もちろん精神的なものって大きいし病は気からとも言うようにずっとこの状態だったら病気にもなるだろうでも今大きな変化を求めるのは得策じゃないなということはわかったそれだけでもずいぶん気分が変わったからま　いいかな

2009.07.28

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性懲り

自分に欠けているものの一つがこれかな性懲りも無くもっと建設的な方法はないものかと考えているからさっさと諦めきって全く別の方向に向かって歩き出したほうがいいのかもしれないでもね～ついつい振り返りあれこれ模索しう～ん(/-_-＼)　となってしまうもっとすっぱりさっぱりした性格になりたいものだ

2009.07.27

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続行中

冷戦は続いている今回はわたしも腰据えて長期戦の構え「妥協」はいつでもできるし今がその時ではないはずたまには居心地の悪い思いをしてみるのも人生勉強でっせとは言うものの今まで我侭放題してきた５０近いおっさんに理解できるのかどうか・・それが問題だ

2009.07.26

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ﾅﾝﾄｶ法典ｗ

今までならいいわいいわで済ませてきたこと自分が我慢してスルーすればいいんだって同じ土俵に上がらないで大人な対応してきたけれどもうそういうのはヤメ～目には目を！

2009.07.25

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回避

誰かと衝突するとこちらもダメージを受けるその痛みを回避したくてなるべく衝突しない方法を・・と考えて行動してしまう受入れたり黙ったり回避することが一番の目的になって問題解決から離れてしまうこともしばしばここまではわかってきたでもその次にどうしたら良いのかそれがわからなくて困っている

2009.07.24

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お告げ？

ここに住んで15年何年かに一回必ず・・と言っていいほどリフォームしたい病にかかるちょっとお金かけて生活を快適に・・と巣づくりすべく真剣に計画を立て始めると不思議なことに決まって何かしら問題が起きて家人との仲がぎくしゃく相手にうんざりな気持ちになり離婚するんだったらお金かける必要ないか～な気分になるというパターンこれ毎回そうなるってことはわたしがしようとしていることは無駄なこと？無駄金使うな！というお告げなのかしら。。もしかして見えない誰かが（誰が？ｗ）止めてる？う～ん(/-_-＼)　わからない

2009.07.23

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待ちぼうけ

まるで梅雨に逆戻りしたかのような空模様今週末までこんな状態らしいさて、46年ぶりの皆既日食・・・だったそうだがちょうどその時間眠ってしまっていたらしく、思い切り見逃してしまった次は26年後とかその頃まで生きているかな？YOUTUBEにアップされている映像はなかなか見ごたえのある天体ショーダイアモンドリングが！！！　コロナが！！！と　いちいち歓声が上がるのも良くわかるそれを実際に見るためにはるばるお金と時間をかけて見に行った方々残念ながら天候が悪くて見れなかった方たちもいるようだけれその情熱に感心するわたしも何か熱くなれるもの情熱を傾けられるものを見つけたい★｡.:*:･’ﾟ☆｡.:*:･’ﾟ☆ ｡.:*:･’ﾟ「待っててね」と言われればおとなしく待っているけれど待ちぼうけは嬉しくない来るって信じて待つ気持ちないがしろにして欲しくないんだなぁ・・ﾀﾉﾑﾖ

2009.07.22

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把握

連休終わってホッと一息これはいつものこと昨日今日とおひさ～な人たちとメッセした思えば長いお付き合いだなぁ環境や状況の変化はつきものでそれにうまく対処していくしかないのは皆同じ自分が何をしたいのかそれが把握できてくると生きるのは格段に楽になる

2009.07.21

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timid

結果が出る前から諦めてしまう気持ちどうせこうなるんだろうなってネガティブな予測をしてしまう癖そういうのが自分の心をしぼませてるって気付いてはいるんだけどね・・自分の思い方がいろんなストレスを作り出してるし満足できない状況に甘んじてしまう態度が状況を変えられない一つの理由なんだろうな大事な所で自己主張できない自分これを変えていくしかない

2009.07.20

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際立つ

誰かに聞いてもらいたい願望しかもその誰かは誰でもいいわけじゃなくて心から信頼できて自分の気持ちをさらけだせる誰かじゃないといけないわけあいにく?私にとっての彼の存在はその辺が際立ってる彼を超える人が現れない困った困った

2009.07.19

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過去ログ

ひょんな話の流れからある過去ログを見てみた文字だけなのに過去のあの時の気持ちや情景がかなり鮮明に浮かび上がってくるから不思議あの頃の迷いや不安や不満今全てが解消したとは言い切れないけれど少しは成長して取り越し苦労病も軽くなってきているよねと自分で思えるのが嬉しい彼はあの頃からずっと飾り気は極少なめでほぼいつも冷静で時折突き放したようなこと言うし決して持ち上げてくれたりはしないんだけどひたすら正直に真摯に向き合ってくれていることん～全てに満足してるわけじゃないけれど文句言いたいこともたくさんあるけれど今日改めて確認できて良かった・・かなあら？なんか褒めてない気がするｗｗ

2009.07.18

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タイムスリップ

学生時代によくお世話になっていたお宅にものすごく久しぶりにお邪魔した気持ちはあの頃に戻ってしまってまるでタイムスリップしたみたい(笑)思えばあの頃のI夫人は今のわたしよりもずっと若かったのに何でもできて人間的にも大人な素晴らしい人年をとれば彼女のような人になれるのかと思っていたけれどやっぱり資質と努力の度合いが違いすぎるのかもただ若い時分に素晴らしい人たちと接することができたわたしは幸せものだなと今日あらためて実感あの時代はやっぱりわたしの宝物だと思う

2009.07.17

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ほぼ決定

わたしの身体わたしの人生わたしがしたいように望むように生きていくそうすることに決めた

2009.07.16

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残りの日

生まれてきたからにはいつか必ず死が訪れるから残りの日が何日かってわかっていたほうが良いとも考える身辺整理もできるししたいことを先延ばしにしたりかかる費用をケチったりして中途半端で優柔不断なまま日々を送ることなく過ごせそう長く生きることが大切なのではなくいかに自分らしく自分の本音を出して生きるかが大切なんだろうな～

2009.07.15

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有限

いつまでも続くいつまでも有るそう思ってるうちは物事うっとおしく感じたりまったくも～と思ったりでも終わりが必ず来るとはっきり目の前につきつけられるとものの考え方にも変化が出てくる限り有る命限りある時間何よりもそこそこ元気で自分のことは自分でできてそれなりに自由がきくそんな時間は気付かないうちに残りわずかになっている有限の時間を自分のためにしっかりと楽しんで使おうそう決心する機会を与えられたと感謝しよう

2009.07.14

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有限

いつまでも続くいつまでも有るそう思ってるうちは物事うっとおしく感じたりまったくも～と思ったりでも終わりが必ず来るとはっきり目の前につきつけられるとものの考え方にも変化が出てくる限り有る命限りある時間何よりもそこそこ元気で自分のことは自分でできてそれなりに自由がきくそんな時間は気付かないうちに残りわずかになっている有限の時間を自分のためにしっかりと楽しんで使おうそう決心する機会を与えられたと感謝しよう

2009.07.14

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第一歩

願いをかなえる第一歩はまず願いはかなう！と信じることかもかないっこない　って思ったらかなうものもかなわない・・ってね無理かもしれないなんて思わずにかなうようにしっかり念じて日々過ごすそれがどんなに無謀に見える願いでも不思議な縁でかなってしまうと信じよう

2009.07.13

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健康法

「過去を身体から呼吸とともに吐き出して　新しい明るい未来を吸い込むようにする」過去にこだわってそこに思考的に縛り付けられてしまう人生はもったいない明るい未来吸い込むぞ～～

2009.07.12

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北風

風向きが変わっただけで涼しくて爽やかでとっても過ごしやすい夏の北風と冬の南風得がたいだけにありがたさもひとしお人間関係でもそういうことあるよねぇ・・

2009.07.11

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天国

What a wonderful world Louis Armstrong天国は死んだ後に行くどこか　ではなくここにあるって心底思えたらいいね

2009.07.10

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繋がってる！

気付かないうちに身体はゆがんでいて気付かないまま体調に影響し続けているそれを治せば身体は繋がっているのだから様々な不調・不具合も改善されるみたい切り離しちゃいけないんだなぁ身体も心も人も世界もみんな繋がってることを忘れないようにしたい

2009.07.09

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love

The love i found in you - Jim Brickman

2009.07.08

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七夕

子が大きくなっちゃうと七夕飾りもしなくなって普通の日と変わらない状態それでも願いごとだけはやっぱりしておこう　といつも願うことは一緒なのだけど今回はもう一つ足しておいたせっかくなんだから欲張って生きよう♪

2009.07.07

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次！

ついつい考えすぎて取り越し苦労気味になってしまうのは良くないかな・・と思いつつとことん考えたり調べたりして心の準備を整えると次へのステップを踏み出しやすいそんな気もする考えても仕方ない部分は今は保留のままでいいし次の目標なり方向性なりを見つけたら迷わずに進んでいける次に繋げるためにも今できることをしておかなくちゃね～♪

2009.07.06

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ミラクル

人は・・生きる目的希望生きる価値を見失うと絶望するこの命を永らえる意味を見出せなくなるもっとはるかに不自由な状態で頑張っている人を見てわたしも投げ出しちゃいけないって思える場合もあるけれどそれはたぶん一時のこと Nick Vujicic - - 希望、勇気と感動の人生 (日本語字幕) 彼の人生を見て感じることは自分に手足が有って良かった　ではなくてどうにも変わらないものを抱えて絶望の淵に落ちてもその暗闇の中に光る希望を見出すことができるということ彼に関する別の映像で「困難や苦痛を比べるのは　意味が無いこと」と彼が言っていたけれどまさにその通り幸せは自分の心の持ちようだとここまで納得させてくれる人もそうそういないだろうしそれをたくさんの人に知らせることが恐らく彼の今生の使命なのかなとも思ったりするいやそういう使命だと彼が感じそれが生きる喜びに通じるなら素晴らしいということで使命感を感じてそうしなければいけないということではない朝起きたら手や脚が生えていた・・そんな奇跡を願うこともあるって彼は言うそれと同時に自分自身があらゆる可能性を内包していてできないことよりできることの方が多いと確信しアクティブに幸せに生きているそしてそれが人々にとてつもない希望と勇気を与えていることが何にも勝る奇跡なのだ可能性希望あるがままの自分を受入れてその中に生きる喜びを見出していくことの大切さあらためて教えていただきました！

2009.07.05

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ここにある

ある状況にならないと幸せは来ないということではない幸せは、起きたり、どこから来たりするものではなく、今ここにあることに気づくことあゆかさんのブログより

2009.07.04

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ｱﾘｶﾞﾀﾔｱﾘｶﾞﾀﾔ

ありがたいのは・・まずとことん話を聞いてくれること全体像を把握した上でアドバイスをくれることわたしに欠けている部分をきっちり補ってくれることそういうのを頭ごなしではなく否定的なニュアンスでもなく淡々と冷静に納得いくように話してくれるホント～～～に頼りになります

2009.07.03

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分岐点

人生におけるピンチと言うか分岐点と言うかさぁ　どうする？　な状況になった時妙にﾜｸﾜｸした気持ちになるのはなぜかしら？ｗこういう時ほど人の人情や愛情が身に沁みるし自分に何が必要でどう生きていきたいかが明確になるからかなとにかくわたしはすばらしく恵まれているそれは本当に確かなこと感謝感謝～～

2009.07.02

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急展開

一日で急展開人の評判ってあてになるような　ならないような・・お医者さん選びは振り出しに戻ってしまったけれど・・？？？な人にかかるよりはマシかなこの展開運が良いからだと思っておこう！

2009.07.01

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ﾅﾝﾃｺｯﾀ

ようやく決めて紹介状も書いていただいたのに・・夜中にネットでえ～？な記事発見～嘘か本当かただの誹謗中傷なのかはっきりしないけれど・・友人の話から感じていた違和感と合致するのは確かこれってやっぱり何かの知らせかも？

2009.06.30

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復活～♪

ここ数日だるくて眠くて・・の状態が続いていたのでいろんなことが滞っていたのだけど鉄剤投与で夕方からほぼ完全復活！(笑)やる気は体調からあらためてそう実感してしまった

2009.06.29

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わかりやすい人

察してちゃんでもなくかまってちゃんでもなく思ったことは口に出して意志をきちんと伝えるどんな気分かどうしたいかしたくないことは丁寧にきっぱりと断る不快も喜びも相手に伝わるようにした方が結局スムーズな関係になれるんだと思うわかりやすい人になろう

2009.06.28

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どっちも

慣れ親しんだ日常生活はそれなりに気楽でほっとする自宅のありがたみも感じるのも確かでも・・・それがあるからこそ非日常の刺激を尊いと思えたりもする欲張りなようだけどどっちも必要なんだろうな

2009.06.27

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release

マイケル・ジャクソンの訃報享年50歳若すぎる死　と言われるのもわかるしあの才能を考えると　もっと！と言う気持ちにもなるけれど繊細で優しすぎる心を思うと限界かもね・・とも肉体に留まっている間はさまざまな制約や苦痛悲しさにも苛まされる今ようやくそういったものから解放されて自由に楽になっているかもしれない合掌

2009.06.26

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織物

今日見たあゆかさんブログまさに私にﾋﾟｯﾀﾘなエントリー「私たちが一番恐れていることは、究極的には「自分を好きになれなくなること」です。（＝自己価値の崩壊）」これよ！これこれ！！！あの苦しみも辛さも全部自分否定に繋がるから・・なのよねぇ・・その後に続く文章がまた的を射ている　「失敗した自分、周りに苦労をかけた自分をどうやって肯定的に見るのだ！と思うかもしれません。私はときどき思うのは、人生とは織物のようなもので、自分と周囲の人々、出会う人達、出来事が私たちの目に見えない形で交錯しているんだなぁということです。私たちの目に見える失敗は、織物全体から見れば、他の出来事や人とつながり、そこから色や形を変えてつながっていく。また、自分がいないときっとやっていけないだろうと思う人（障害を持つ家族など）も、他の人や出来事とつながっていて、織物全体のなかで切れることがない糸に守られている。ハートトークに従うということは、自分の中にある愛のエネルギーで生きるということです。よく、自分が好きなことをやることと、わがままの違いが分からないというご質問を頂きます。自分がハートトークで生きているときは、自己愛が深まっているので、他者への愛も深まり、自分勝手になっているときは、それは自己否定を否定（二重否定）をしているので、他者への関心も愛も薄れます。ですから、自分が周りの人を、余裕を持って見られるか、愛の心で見ているか、などで分かりますね。さて、私たちが愛のエネルギーで生きているとき、織物のなかで交錯している人、出来事たちは、愛の影響を受け、そのつながり色を変えていくでしょう。自分の目には見えませんが、愛という前向きで、ポジティブなエネルギーの影響が糸をつたわって広がっていくのだと思うのです。つまり、一見失敗と見えること、他者に迷惑や苦労をかけたと見えることも、織物全体から見れば、まったく違う図に見えるだろうということです。そして、私が信じていることは（ここは、心理学ではなく、スピリチュアルになりますが）、愛をベースに生きている限り、最初、困難だったこと、抵抗や反対を生むことでも、いつしかバランスが取れていき、時間とともにおさまるところにおさまっていくだろうということです。私たちが恐れていることが愛がなくなること（自分を好きでなくなること）であれば、私たちが求めていることは、愛がつねにあることでしょう。愛ベースに生きている限り、出来事の中にも、人との関係の中にも愛が常にあり、みかけ上でどんな状態にあろうと、心の中は暖かいだろうと思うのです。やっぱりキーワードは「愛」自分を心から愛しハートトークに忠実に生きていくこれができるようになりたいな～～～♪

2009.06.25

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ふふふん♪

会話でどーにも腑に落ちない部分有り相手の主張もわからなくもないけれど納得いかなくてふーーーんな気もちが残って。。しばらく考えていたのだけどもしかして危機を感じるほど禁断と思うほど刺激的で甘美で病みつきになりそうってことだったり？そう考えたらふーーーんがふふふん♪になったりして(笑)

2009.06.24

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そうだよね。。

がむしゃらに力むこともなく無理もせず自分を甘やかすことを容認して人生を楽しむどうせいつかは死ぬんだから楽しまにゃ損ほんと　そうだよねぇ。。

2009.06.23

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疎外感

何が寂しいって切り離される疎外感を味わうこと共有や共感ともに分かち合うことを否定されること長く一緒に暮らしても自分は自分の世界を貫く人に心の交流なんてものを求めるほうが間違ってるのかもしれないけどねただ一緒に暮らしている意味って今まではともかくとして今後はどうなの？って思ってしまう

2009.06.22

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妨げ

何が下手ってやっぱり・・脱力リラックス心にも身体にもついつい力が入っちゃうそれが妨げになっているのがわかっただけまだマシかな・・

2009.06.20

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心のまま

考え始めればキリが無い不安材料やら罪悪感やら負の部分は心を弱くするだけ自分にとって何が必要か何をすれば自分らしく居られるか心から楽しいと感じられるか世の中の常識じゃなく心のままに行動する時間そういう時間がたまにあってもいいよね

2009.06.18

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全う

昨夜も結局夜更かししちゃって寝不足→昼寝三昧な一日でもちょこちょこ用事は片付けたからまずまずな一日とも言えるできることをしてしなきゃならないことはしたくなるまで待って・・そうして生きていけば日々は楽しいだろう焦ったり動かない自分を悲観したり否定したりではストレスだけが溜まっていくものね生きている意味生き続ける意味ってなんだろうって考える動物としては子育てもほぼ終えもう充分じゃないかって言う気持ちもあるそれよりも生きている限り嬉しいこともあるけれど辛いことや悲しいこと心配・不安とはなかなか縁が切れないことこの先老いて衰えていくわが身を思うと生きる＝幸せとも言い切れない肉体を持っている限り衣食住は必要不可欠だし徐々に幼児の様になっていくのかと思うと周囲に迷惑かけてまで・・・と言うような気分にもなる心残りがあるとすれば子に対する責任と言うかできる限り長くそばに（健康な状態で）いてあげられれば子にとっては心強いだろうなと思うそれだけかもしれない私が今まで受けてきた恩恵を子にも・・という気持ちそれ以外は大して未練もないしこの体が無くなればお金も物質も必要なくなって楽かなぁ・・なんて思ったりもする厭世感はさほど強くないけれど死（肉体が無くなる）ことへの恐怖もさほど無いような気がするいざ余命何年なんて話をされたらどう気持ちが変化するかは定かじゃないけれどネ彼が言っていた「限界が見えて」と言う話より深くうなづける自分になってきているま　それはそれとして生きている限りはなるべく快適に健康で周囲に心配や迷惑かけない状態で生きていたいからしっかりと養生しましょ自分の体だし自分の人生だから最後まで責任もって全うしよう

2009.06.17

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やれやれ

日を勘違いするなんてわたしがしたら「ボケ」扱いだろうに。。自分にはとことん甘いｱﾅﾀ

2009.06.16

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自分比

不安定になるのは自分の中にぶれない軸が無いからだ自信のなさが不安を呼ぶかと言って根拠無き自信もどうかと思うしまずは人と比較しないこと対自分比でいくことかなぁ

2009.06.15

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ウムムム

できれば知らないほうが心穏やかでいられることってある例えば相手の夫婦生活とか正直でオープンなのは良いことなんだろうけれどやっぱり知れば複雑な気持ちになるわけでしかもこちらはそれがNOTHINGときてるから立場的にもイーブンじゃなくてウムムムなのだ

2009.06.14

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外面

外面と書いてそとづらと読むこれ多少は誰にもあるもので例えば電話の声が１トーン高くなったりとりあえず愛想笑いしたりでも余りにもギャップがありすぎるのはどうにもいただけない外にばかり気を使って配慮して遠慮して内（家）では我侭放題プラス八つ当たりそんなの受入れられるわけがないっていうか・・それを唯々諾々と受入れてきてたのは他ならぬ自分なんだけどさすがにもう限界

2009.06.13

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50件

下書き保存は５０件まで・・らしいもう既に４０件溜まっているからそろそろアップしなくちゃねしかしなんですぐこうやって溜めてしまうのか？たぶん　いや　きっと溜めるのが好き？だっていろいろ他にも溜めてるもの(苦笑)後回し保留こういうのを減らしていかないとなぁ。。

2009.06.13

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わたしらしく

わたしらしく生きるそうしたいと願っているのだけどところでわたしらしさ　とはなんぞや？長い抑圧生活のせいかまず本当の自分が良くわからないま　これから見つけていけば良いのよね！

2009.06.12

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コレだ！

明日　死ぬかのように生きよ永遠に　生きるかのように学べマハトマ・ガンジー

2009.06.11

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備え

どうやら梅雨入りしたらしいでもずっと梅雨みたいなお天気だったけど梅雨時は確かにうっとおしい洗濯物も乾かなくてめんどくさいでも・・その後にやってくる暑～い夏そっちの方がダメージが大きい毎年気候の良い時期体調の幾分良いうちに体力つけて暑さに備えようって思ってはいるものの毎回うまくいかないさて今年の備えはどうしよう・・

2009.06.10

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