現在治療をお休み中です。
とりあえずタイマーが鳴るので基礎体温は測りますが・・・その他は一切気にもしていません。
葉酸も。。。本当に何もかも。
でも、ここへ見に来てしまうんですよね～(〃＾(ェ)＾）ｏ＿彡☆あははっ
お休み中ですが、気持ちだけはもしかしたら。。。って可能性を思ってしまう。
ま、ガッタガタな体温見て、愕然となるんですがね
さて、ストレスの話ですが。。。
私はストレスに弱いタイプみたいです。
脆弱性って言うんでしょうか？
治療している時は、薬の影響で肝機能に異常をきたし、
治療していない今は、家事(特に洗い物)をすることにストレスを感じていて、
ひどい手湿疹がでてしまう。
とりあえず塗り薬でごまかしてみるけど、根本的には治らないんだろうな。。。
ストレスのない人なんていないんだろうけど、
このストレスとどうやってうまく付き合っていくか･･･というのがポイント。
こころに関する事は仕事の研修などで勉強したけれど、ストレッサー(ストレスの原因)で
つぶれてしまう人も少なくない。
回避方法はお医者さんでも誰でもわからない･･･
ただ、ストレスから逃れる、ストレスを抜くって方法はそれぞれ違うと思うので、
自分にあった息抜き方法を見つける事だそうです。
私の場合は。。。友達と会う、お買い物をする、インテリアを変えてみるくらいかな。
