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がめら日和

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September 26, 2009

自分が言いだしっぺの
みにらの「かけっこ特訓」

昨日はあまりの暑さに、
「走る」のは一時封印して、
二人で銀行巡り＆買いものを兼ねて
ウォーキングしました
早歩きしたり、のんびりうろうろしたり～

「速さ」の特訓にはならないかもしれないけど、
「脚力鍛える」ってのになるんじゃ～？
言い訳だね。。。

今日は今日で、相変わらず暑いわ～～～
ちょっと時間ずらして、夕食後に
近くのショッピングセンターの往復に
よ～いドン！をちょこちょこと…

さすがに、ここにきて、
ふくらはぎや太ももに程よく筋肉痛が…
いかに、普段、筋肉使ってないかって事。。。

肝心のみにらは…
元々細いわけではないけど、
食欲がえらく増して
寝付きも以前より良くなったような～

強くなれ～
かけっこにも
病気にも