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2024.11.13
カテゴリ：健康のヒント
健康診断では前夜食事をした後 朝食は取らず10時間以上の空腹時で検査が通常。 そういえば、これまで食直後の血糖って測ったことがなかった。 食後 眠くなる事はほぼないので 食後糖尿病も大丈夫でしょうって 自己判断してた。 今回のイベントで血糖値測定コーナーが空いていた。 慣れないと針を刺すってちょっとハードル高いよね。 どうせなら これまで機会がなかった食直後に検査。 それも食べたのはマックのハッピーセットバニラシェイクチョイス➕ポテトs ブランチだったので空きっ腹で早食い🤣 歩いたあとで疲れ 甘い冷たいものを欲する身体 まずバニラシェイクを一気飲み その後枝豆コーンとポテトを食べ、ナゲットも完食。 普段の食生活で これ以上血糖値が急上昇する事はそうそうないと予想。 、、、で❗️ 食直の数値は153 境界型😲
 健診ではこれまで一度も血糖値で指摘された事なかったけれど 食後はそれなりに高くなることを知った良い機会でした。 空腹時 甘いものの一気喰いは避けよう💦て今更いうか。。。😅 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.11.13 00:00:17
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