深呼吸のススメ！

最近､ﾁﾋﾞ助（七ヶ月）が､早寝するようになった｡

たしか､五ヶ月くらいまでは､毎晩11時12時まで起きていたのだが､徐々に早まって､今日は8時半に寝てしまった｡

最近のﾊﾟﾀｰﾝとしては､早寝の後､夜中1時半頃まではぐっすり休み､その後は､ほぼ一時間毎に起きて泣く(´Д`；)｡

授乳するとあっさり寝る事が多いが､たまに､一時間二時間と寝付かない事も｡｡(´Д`)


11時12時に寝入っていた頃も､決して起きない訳ではなくて､一晩に幾度となく授乳していた｡

が､私もほぼ一緒に布団に入っていたので､一応､そこそこの睡眠時間は確保できていたように思う｡

けれど､最近のように早く眠ってしまうと､私はまだまだ眠られない｡


お風呂入って～

洗濯をして～

おやつ食べて～(￣▽￣)。。


なんだかんだしてる内に､やっぱり11時12時になる｡


一方､ﾁﾋﾞ助は､早く寝たものだから､早起きである｡

四時半くらいから爽やかに起きてしまい､その後も昼寝らしい昼寝をしない時が多いのだ｡


夜中､何度も起こされた上に四時半起きは辛いよ～(ﾉ_･｡)

せめて、抱っこしてなくても昼寝しておくれ。



眠さピークの時間帯（おもに昼下がり）には、頭の中に「老骨」という単語が渦を巻く今日この頃。。。