|
|
|
2010年04月20日
テーマ：目指せ！！キレイママ(1034)
カテゴリ：ダイエット
せっかく咲きほころんでいた花景色も すっかり冬模様です。 雪もやんで やっと春到来の気候だと思ったのに 本日はまたまた小雨混じりの寒空です。。。 いったいどうしたのでしょうね
さてさて、先日からぼちぼちと頑張っているウォーキングですが 意外と続いていて 気が付けば12日間で2Kgも減量していました。 2Kg減とは たいした事ないようですが食生活は何も変えていないのに －2キロとは 私にしたら快挙です！！！ 本日も コレ
いつもは夜に歩くのですが 今日は気分も改め夕方に近くの川沿いを歩きました。
途中で、川にはこんな野鳥が 小魚をついばんでいました。
白サギでしょうか？？？ くちばしが黒いし 後頭部に長ーい羽があるから他の種かも。。。 その他にも 鴨や鯉なども横目で見ながら 自然を肌で感じながら楽しく運動出来て良かったです。
最近の息子弁当です。
かつ丼・海老しゅうまい・人参グラッセ
豚生姜焼き・野菜炒め・玉子焼き・ブロッコリー＆プチトマト・コーンライス
お弁当は コチラの商品を利用しました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
|
|
～先日の降雪でオキザリスも寒そうです。
を飲みながら 小雨交じりの寒空を颯爽とウォーキングしてきました。
