あれや！これや！

毎日毎日、ぶら下がり健康機に

アンコウの吊るし切りの如く、ぶら下がっていますが、

効果があるのかよく分かりませんので、新たなアイテムを購入しました。

レッグマジック・レッグスライダーで人気の美脚マシーン!「レッグチェンジ」☆【在庫あり！】【送料無料】『噂の美脚マシン！レッグチェンジ・TT-type』レッグマジック・レッグスライダー・レッグクイーン（レッグクィーン）・レッグビューティーにも負けないモデルチェンジ最新版・負荷バンド付きコンパクトタイプ

ある日の深夜、眠れなくってテレビをつけたら通販番組が流れてて

何気なく観てたら・・・・・、洗脳された様に欲しくなって、

ＰＣに向かい、同じ物を探したら楽天市場で、凄くお安く販売されていたので

迷わず購入してしまいました。。。ヾ(´ε｀*)ゝ

甘く見ていましたが、けっこうキツくって内腿にビンビンと効いています。

なんでも、内転筋という内腿あたりを鍛えると脂肪燃焼の筋力が付き

ダイエットに繋がるらしいです。。。

目指すは、このお方。。。

吉本興業の大好きなシルク姉さんです。

50歳にしてこの美貌。。。

若い頃は美に関して無頓着で体重もお化粧もなーんにも気にしていなかったそう。

でも、独自のエクササイズを編み出して綺麗な熟女に変身！

なんでも、27歳の大学院生とお付き合いしているとか。。。

ここまで、綺麗になるのは無理だけど、頑張ってみます！

シルクのべっぴん塾 若顔＆美BODY SUPER RECIPE

更に更に。。。。コチラも購入。

グリーンジャンボ宝くじ

お待たせしました、今度こそ。。。当る気がします。(*^0ﾟ)v　ィエーイ☆彡

 さてさて、こちらは2日前の夕飯です。

福島県産の真鱈が、なんと398円で買えました。けっこう大きいです。

お腹に白子か卵を期待したのですが、さすがにこの値段なので産卵後だったようで

お腹の中はすっからかんでした。

でも、身はプリプリで美味しく、甘辛く煮つけて頂きました。

息子弁当

焼肉（牛・豚バラ）・ハム・焼き豚・人参・ブロッコリー

・キャベツ炒め・プチトマト・たくあん・みかん