やりたいことだらけ

本日でトレーニング3日目でござる。
頑張っているでござる。

しかし、明日は残業あり。
明後日は飲み会でござる
し明後日も飲み会でござる。

(゜-゜)
3日坊主にならないようにしなくては(*_*)

さて、トレーニングのメニューも変わってきたので書いていくでござる。

始めは
ウオーキング、腹筋3種、ダンベルちょっと
でござった。

昨日から
ウオーキングを変化させ、インターバルにし、ランニングも少し入れたでござる。
電柱で一本走ったら、三本歩く。そんな感じでござる。

本日からは
ダンベルを一種目増やしてござる。
また、アイソメトリックトレーニングを3種、足したでござる。



それにしても、恐ろしいのは欲でござる。
ウオーキング＆ランニングでは、16分行って、16分で帰ってくるでござる。
その始めの行きで、遠くまで行けると嬉しいでござる。
昨日より電柱1本半遠くまで行けたでござる。
うれしいでござる。(＾◇＾)

そして、体重も85.8kgと始めより早くも0.7kg減
うれしいでござる。


しかし、危険なことはこれでハードワークになってしまうことでござる。
もちろん、体がきつくなったら休むでござる。
でも、寄る年波には勝てず、３年前は、気付かぬうちに脱水状態になり、
結石(+_+)
そうならないように気を付けるでござる。

いい夏のゴルフシーズンを送りたいでござる。