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2022/02/15
カテゴリ：随想
気分の善し悪しがメンタルを左右する。 気分は中庸がいい。 座禅をすると心身がととのう。 最近、気分が悪くなることに対して敏感かも！ うけ流すという方法も、サラッとうけ流す。 サラッと受け流せれば、ダメージを受けにくい。 命に別条ないことであれば大したことではないではないか、、、 最近「 トトノウ 」という言葉を耳にすることがあります。 サウナに入った後に水風呂に入って出たあとに 外の風に吹かれて心身の気持ちがトトノウと、、、 気持ちもこざっぱりとするわけです。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022/02/15 06:51:02 PM
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当事者である川島本人です。@
