Feel☆こころのTunagari☆

インプットが得意な私は、

知りたいな～これ面白いな～って思った事を

自分で調べたり、本を読んだりすることが大好きです☆

今まで分からなかったこと、知らない世界を知っていく事は、

やっぱりオモロー

でも…アウトプットは大の苦手

物事を感覚的に理解する私は、自分の吸収したものを言葉にして

人に伝えるのは、ものすごく抵抗感がありました。

しかしながら、

先日私がカウンセリングを担当している会社の従業員の方の前で

メンタルヘルスについて、発表する機会があって

必要に迫られてのアウトプットの機会を得ました

パワーポイントで資料作ったり、お気に入りカフェにコモって原稿書いたり

やってみると意外とこれが楽しい☆

さて、肝心の発表は

本番前までは、頭が真っ白になって何にも話せなくなるんじゃないかと

思うぐらい不安に感じることもあったんだけど

逆に、少し熱が入りすぎて時間オーバーするぐらい

メンタルヘルスやカウンセリングについて語っている自分がいました。

意外な自分新発見

アウトプットは苦手だと

自分で自分の枠を作っていた私。

自分の可能性を狭める枠。

でも、きっとその枠は、過去の私には必要だったものなんだよね。

私を守るためにできた枠。

でも、私はもう大丈夫。

アウトプットして、自分を表現して行っても、

傷つきながら進める私になってきた。

大きな気づきに感謝