ゆるぎない自分へのみちのり日記

先日の日記でレポしたナショナルの体バランスチェックのうち、
骨格チェックの結果が郵送されてきた。

なんでも、これは撮影した写真を京都？の研究所に送ってきっちり分析するんだそうな。
大体のことは先日のカウンセリングでわかっていたものの、ドキドキしながら見てみると、結構衝撃の結果が・・・！

腰がかなり横にゆがんでいるらしいのです＾＾；
あと、正面から見るとバランスがいいのですが、
横から見るとお腹～腰が前に出ているとのこと・・・（これは近年よく見られる傾向らしい）
あと体の重心もちょっと前より、頭もすこーし傾いているんだって！
きゃー！！

腰がゆがんでいるのは自分でも納得！右前に偏ってるのかな？？
で、今まであんまり意識していなかったのですが、
腰が前に入った姿勢でずっと座っていると（デスクワークなので）、腰が痛いんですね＾＾；
なので意識してお腹を引っ込めてまっすぐにしたり、足を組まないように頑張ったりしています。
あと、壁にピッタリ背中をくっけて、腰（ウエスト）と壁の間に手のひらがやっと入るくらいがいい姿勢らしいので、エレベーターの中なんかで、壁にぴとっとくっついて姿勢を確認するようになりました。

うーん、一回整体に通おうかなあ。