ゆるぎない自分へのみちのり日記

今日はアロママッサージをはじめて体験しました。

ご紹介いただいたサロンでは、
・アロマテラピーマッサージ
・スウェディッシュマッサージと2種類あって選べるので、
行くまで迷っていたのですが

「○○さんのご紹介ならスウェディッシュね」とあっさり決定しました（笑）

コンサルテーションに基づいてアロマを調合していただき、
最初はゆっくりとしたマッサージからスタート。
だんだんと細かくなっていき、
数ミリ単位で揉み解されていく感覚！
結構強い力でのマッサージなので、凝り性の方にはとってもよさそうです。

80分の全身コースで
（うつ伏せで）首・肩～腰、脚、（仰向けで）腕、脚、デコルテ
とたっぷりじっくり揉みほぐしていきます。

せっかくだから、寝ないで堪能したい！と、
仰向けになるところくらいまでは頑張っていたのですが、
腕の途中で意識消失・・・
気付いたら終わっていました。うーん、なんだか肩が軽い！


終了後のフィードバックでは、凝っていた箇所や、
施術前に気になっていたところについてのフィードバックが。

私は肩こり・頭痛持ち・腰痛持ちだったのですが、
肩はそこまではひどくない。
むしろ背中の真ん中辺が固い＝腸からきている
＝さばさばしているように見えて、結構まわりに気を使うタイプなのでは？との診断。

ずばりそのとおり！なので、そこまでわかるんだ～とびっくりしました。
昔はもうちょっとあっけらかんとしていたのだけど、
ここ数年、やけに周囲がどう思っているか、を
先に気にしてしまう性質になっちゃったのよね・・・


そしてアドバイスとしては
・一週間に10分でいいから、他のことは考えず、
　自分のことだけ見つめる時間を持つ
・ストレス発散できる趣味を持つ。しっかりした筋肉があるから、
　割とハード目なものがよさそう。テニスとか、バレエとか。歌でも○

とのこと。
ヨガだと物足りないのでは？といわれ、なるほどね～と納得。
バレエデビューの日も近い？？


そんなわけで長くなりましたが
初めてのアロマはとっても気持ちよかったです！