★☆詩音と更紗☆★

一昨日、ダーが使っているロングクッションを枕代わりにしてちょっと
横になったところ、首の筋を違えてしまいました(＞＜)

首が人様より少し長いため、よく痛めるので気をつけていたのですが・・・

左側を痛めたので、右手で首を後ろから支えて、そーっとまっすぐに
立てました。

即座に、ダーに、サロンパスを貼ってもらいました。

で、頭部を支える重さを軽減するために、早めに横になりました。

昨日の日曜は、会合で司会をすることになっていて、どうかなあと
心配しましたが、痛み止めにバファリンを飲んでいたし、軽く化粧を
して、元気そうに見えるようにし、なんとかやりきりました。ほっ。

ダーからも「よく頑張ったね」とねぎらってもらいました。

今朝も新しいサロンパスに貼り替えてもらい、あまり首を動かさない
ようにしています。

何かの拍子にちょっと痛いのですが、だいぶん良くなりました。
整体に行こうかなと思っていたのですが、近所の整体の先生は実は
あまりうまくないため、行かなくなってしまっているので、やめて
おきました。

下手な人に、首を任せる訳にはいきませんからね^^;

自然治癒で治るものなら、それで頑張りたいです。