★☆詩音と更紗☆★

首の痛みが、完全にとれました(*^^)v

安静にしていたのと、ダーが貼ってくれたサロンパスとで、自然治癒
したようです♪

思ったより軽傷だったのも幸いしたと思います。

首と腰は、寝違えとぎっくり腰の常連でしたので、意識して防衛本能が
働きます。

この冬はなんどかぎっくり腰になりそうになりましたが、予兆があって
すぐに座り込んでじっとして、やりすごしました。

ワールドさんで購入した極薄のハラマキを愛用しております。
丈が長いので、胸の下からお尻の上までしっかりと温めてくれます。

木曜は大阪は15℃まで気温が上がるようですが、その後また寒くなる
ということで、着るものを考えないと体調を崩しそうです。
油断せずに気をつけます。