★☆詩音と更紗☆★

血液検査の結果が、あまりに最高値だったために、食生活も見直しました。

パピコは、本当に厳禁。

でも、ダーの分は買ってあるので、すぐ横で食べてるのを見ると、ちょっと目をそらしてしまいます^^;
冷凍庫にも常時入っていますから、誘惑ったら、すごいですよ。

暑くてたまらない時は、アイスボックスでクールダウン。

のどが渇くので、緑茶を水で薄めた「水割り」を冷やしています。
お茶は、そのままだと、トイレが近くなるのでね。

そして、どうしても、食事以外で口がさびしくなったら・・・

冷やしたプチトマトを２パック、頂きます。１５個前後ですね。

よく噛むので、満腹中枢を刺激してくれます(*^^)v

これで、ダイエットもできたら、嬉しいんですけれどね。