白髪が気になって来たら・・・。

お天気の良い日は、大分暑くなってきましたね。

入浴時に湯船に浸からず、シャワーで済ましていませんか？

夏場の方が身体が冷えているので、就寝前には必ず湯船に浸かってください。

ダイエットにも体温に近いぬるま湯の湯船にしっかり浸かる事が必須だと、

２０１２ミス・ユニバース・ジャパンを指導する、アスレチック・トレーナーの金塚陽一さんがおっしゃっています。

（１）　ダイエットには入浴前にコップ１杯のお水を飲み、１０分～３０分間は湯船に浸かり、トータルで３０分～１時間はいるのが好ましく、入浴中は５００mlのお水、上がった後もコップ１杯のお水を飲むのが理想。

（２）　上がる時には冷水を、わき、股間、背中、ひざの裏部分を心臓から遠い部分から少しずつかける。

（３）　入浴後１時間以内に寝る。入浴後２．３時間も起きているのはＮＧ。湯船に浸かると副交感神経が優位になり、リラックスして精神状態もよくなるので、免疫力もアップしますので、白髪・抜け毛にも非常に良いということです。

ぜひ、しっかり入浴してください。。。

頭皮のお悩みには「スリチャクラ」をおすすめします。

女性の方がお使いいただいても大丈夫な柑橘系の香りですので、安心してお使いください。

ぜひ髪にコシ・ハリを実感していただきたいと思います。

匂いも爽やかで、つけ心地も爽快です。

髪の悩み・白髪・薄毛・抜け毛・フケ・カユミ・傷の跡に髪が生えないなどでお困りの方は一度お試しください。

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