親ばかインコ日記

マクロビオティックを意識した食生活をしているので『食べ物を変えれば脳が変わる』という題のこの本も読んでみたのですが、この本によると鬱も食べ物やサプリメントで治せるという！！ヽ(ヽﾟﾛﾟ)!!!

【送料無料】食べ物を変えれば脳が変わる

【内容情報】（「BOOK」データベースより）
脳と心を最適な状態にするために、今すぐ始められる食習慣とは何か。例えば青魚を食べること、コーヒーや白砂糖を控え目にすることだ。サンマ、サバなどからＤＨＡを摂取すれば、頭の回転が速くなり、さらにうつの改善やアルツハイマー病の予防にも有効。妊娠期、授乳期の女性には特に重要である。一方コーヒー依存になると、脳や副腎が疲弊してしまう。白砂糖をとりすぎると血糖値を乱して精神を不安定にする。本書は脳と心にいい食事、悪い食事について、治験による裏付けを明記しつつ平易に解説する。

【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　あなたの人生を左右する食べ物／第２章　脳を快適にはたらかせる栄養素／第３章　脳に悪い食べ物／第４章　脳にいい食べ物／第５章　うつを撃退する栄養素／第６章　脳をダメにする物質と、その解毒法

サプリメントを飲んで鬱が治る！凄い！！そういう事だったら是非サプリメントを飲んでみようって気になりました。
何かやる気が出なくて困ってたんですよ。
やるとしても追い詰められないと行動できないとかで。
やんなきゃと思っていてもいつの間にかやらなくなって何もやり遂げる事が出来ないで時間だけが過ぎていくって感じで。

しかし食品添加物が良くないっていうのは分かっていたけど、何で政府は合成着色料とかを使用禁止にしないんだろう？
国民の健康はどうでもいいのか？
食品会社から金でも貰っているんだろうかと疑いたくなってきます。