ウォーキング決意

2021.09.11

カテゴリ：ひとりごと

ウォーキングを始めました。
と言っても、まだ1日目です。

通勤の行き帰りを歩いて行くことに

はじめるまで
かなりかかりました。

暑いから
汗かくから
疲れて仕事、家事ができなかったら。。
などなど自分に言い訳して

かなりの時間がたちました

イチローのＩＣＴのCMのことば

'大切なのは、はじめることです'

何度、胸に刺さったことか。。

でも、なかなかはじめることができません

ウォーキングだけではありません

ビールを減らすことも
少しずつ勉強しようと思ってることも

何一つ、はじめること出来ない自分がいます

このまま何もはじめず
惰性だけで生きて老いてしまう

そんな不安は常にありました

健康を害する不安も

なにかを変えないと、ダメになると

ウォーキングを始めることが出来たのは

いつもより早く準備ができた日

今日試しに歩いて行ってみようかな？？
って

自分の中の言い訳がでるまえに

旦那さんと息子たちに

「今日、ママ歩いて行ってみる！」
宣言！

引っ込みがつかなくなり

ウォーキングへ！

会社には30分かかりましたが、
ちょうどいい距離感

帰りはルートをかえて

さすがに、運動不足の体には、堪えましたが

続けて行けそうな手応えを掴み

毎日歩いて通勤することに決めました！

そして
運動靴もリュックも欲しい！

やるからには、正しいフォームでウォーキングがしたい

ローファー&肩掛け鞄で歩いたら、
変なところに力が入って
ふくらはぎがパンパンで筋肉痛に。。

運動靴なんて、何十年も買ったことないので、
長男のアドバイスとセールになってた
シューズを購入しました