白クマ太郎の家計簿

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先週、コロナのワクチンの２回目を打ってきたので記録。

かかりつけ医にてファイザー。

48歳（女）
身長158cm・体重55kg・体脂肪率30前後。
在宅ワークでほぼ座りっぱなし。
日ごろ運動は全くしていない。

腰椎椎間板ヘルニア（坐骨神経痛）の対症療法でがっつり投薬中。
【朝夕１日２回】
・タリージェ錠5mg
【朝昼夕１日３回】
・ロキソプロフェンNa錠60m
・エペリゾン塩酸塩錠50mg
・レパミド錠100mg

内科疾患は無し。
健康診断は、毎回、どの数値も全て基準値以内。
（ヘモグロビンは12.0～12.5くらいと低めで、献血はいつもギリギリ、400ml出来なくて成分献血になる時も）


接種当日
【10:45】
何も無し、腕が触るとちょっと痛いくらい？
あと、打った腕の脇の下が少し腫れているような気が。

接種翌日
【6:30】
特に何も無し……と思ったら、熱を測ると37.9℃！
朝ご飯（ヨーグルトとアクエリアス）食べて常飲中の薬を飲んで寝……
と思ったけど、測ったら熱があるというだけで別に具合悪くないので、起きて子供達の朝ご飯と旦那の弁当作る。

【8:00】
ロキソプロフェン（解熱鎮痛薬）が効いたのか、36.9℃。
やっぱり具合はどこも悪くないので、普通に洗い物して掃除も洗濯もする。

【12:00】
38.0℃。
でも別に全然普通の体調なので、普通にお昼ご飯しっかり食べる。
これから具合悪くなるかもしれないので、夕ご飯作っとく。

【15:00】
37.2℃。
体調普通だけど、そろそろ子供たちが学校から帰って来るので、具合悪いアピールのため敢えて寝る。
（この機会に家事お手伝いしてもらうのだ！）

【17:30】
38.0℃。
寝たふりのはずがホントに爆睡してしまい、起きたら２人ともとっくに帰宅していてゲーム中。
（お手伝いの指令、紙に書いておけば良かった……！）

【20:00】
36.6℃。
子供達に、ご飯温めて食べてもらって、お風呂洗ってもらって、洗濯物たたんでもらって、色々指示して一息ついて測ったら、いつの間にか平熱に。

このあとずっと平熱。
36度6分以下。
22時に寝るまで５回くらい測ったけど、ずっと平熱。
次の日の朝も平熱。
病み上がり感も無し。

というわけで、副反応めっちゃ軽かったです
半日熱出ただけ。
38度ある時でも、体調は全然ふつーで、寒気も頭痛も倦怠感も無かったです。
まあ、実際は少しはあったのかもしれないですが、痛み止めを色々ガッツリ服薬していたから、ほとんど感じなかったのかもしれない。
スポーツドリンクは、接種して帰宅後にアクエリアスを500mlだけ飲みました。
あとは１日かけて、お水と緑茶を合計2リットルくらい。
トイレ1日10回くらい行った（笑）


ワクチン１回目の時は、ちょうど薬を何も飲んでいない時だったせいか、注射した腕が、その日の夜と次の日の昼頃まで、触ったり寝返りするとちょっと痛かったです。


旦那（身長168cm・体重64kg）は、7月の早い時期に職場でファイザーを打って、１回目は副反応まったく無し。
２回目は当日なんにも無し、翌日に熱が最高38度5分まで上がって一日寝込み、翌々日は熱が下がったものの体がずっしり重くて病み上がり感がすごかったとのこと。


ちなみに、ロキソプロフェンは、ロキソニンと同じ効能のお薬。
ロキソニンは商品名で、ロキソプロフェンはロキソニンに含まれている主成分の名称らしいです。

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私はもともと薬を処方されていたので、新しく買わずに済んで良かったです


……って、ぜんぜん良くなーい！

コロナも怖いけど、坐骨神経痛もツラい……orz

早くヘルニア治したいです……


あ、旦那に頼まれて、さっきショップジャパン 楽天市場店さんで、コレをポチしました。

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商品画像出ないんですけど、良くテレビや新聞で紹介されている、低反発マットレス、トゥールースリーパー。
前から欲しかったんですって。
昨日の道新に広告が載っていて、ダブルサイズのマットにシングルサイズの掛け布団と枕が付いてこの価格は、底値だと言い張る力説するので、家計から買うことに。

旦那もヘルニア持ちなんですよ。
レビューを見ると、腰痛が良くなったと言う人もいれば、逆に悪くなったと言う人もいるのですが、まあこの価格なら失敗してもそれほど痛くないかな、と。
私の腰痛も良くなるといいなあ。








楽天リーベイツ