金曜日の夜から、ウエストをクイクイとまわしております。
それは↓これ
やせる！腰回しダイエット
本体価格 1,200円 (税込 1,260 円) 送料別
ＳＨＩＮＯさん、４７歳。ウエスト５６ｃｍ
金スマに出演されて、骨盤回し体操を披露されていました。
自分の腰回りに浮き輪を想像して、
腰でその浮き輪の内側をなぞるようにしてまず回しやすいほうに回転。
次に逆回転でクイクイッ。
他にも脚を抱えて、股関節をほぐす体操もされていました。
もう驚きなのがそのウエストの細さ。
５６ｃｍですよ、５６ｃｍ！
すっごーいの一言(~_~;)
それも不健康な細さじゃなくて、筋肉で引き締まっている細さ。
健康的な細さなんです。
あんなに細かったら人生変わるなぁ･･･。
いや、変えてやる！！フンガー(>_<)/
旦那さんの冷ややかな目線を受け、クイクイ継続中ですｖ
腰痛持ちなんで、それの改善にもなったらな～なんて思っております。
クイクイ回している方々、頑張りましょうね♪
