sitoko up!

しとこはね
長生きしたいと思わなくて
２０代の頃から
そこそこの年齢で死にたいわ
なんて考えてた

でもさ
日本女性の寿命はのびてるね
どうなることやら

まことしやかにささやかれてる
「早く死にたいという人は、長生きする」

もし、そうなってしまった場合
ヨボヨボな老人には、なりたくない
って思うようになった

健康

これを考えるようになったケド
だからって生活をかえるコトは無理だよなぁ

これからも不規則な夜勤を続けるし
ってコトで、納豆

もう４年はたつかなー
毎日、食べてるよ

最初は納豆だけ

そのうち海苔をいれて
ネギをいれて

アンチエイジングに良いっていうから
アマニ油をいれて

すりつぶした、粉になったゴマ
セサミンも！ とか考えたり

それらすべてを生卵と混ぜて
朝食のおかずにしてるの

納豆を食べるのは、寝る前の
普通なら夕食が良いんだってね
ドロドロの血液改善するとか？？

しとこは夜勤だから、朝食に食べたら
寝る前だもん OK！

公休日は夜に寝るケド
朝食ｗ





納豆だけで、健康になってるのか
それは分からないケド
自分なりの、老いへの抵抗かな

にしても、今
納豆は品不足だね
安くておいしい、昆布だしで食べる納豆
最近は、いつも売り切れ中
全ての納豆 なくなるわけじゃないし
何かしらの納豆は手に入るから
まだ良いケド

おいしい納豆
食べたいなぁ✨