最近　寝不足です。

眠れないんじゃなくて　寝られないんだよね。

この違いわかる？


眠れないのは　寝たいのに眠れないって事。


寝られないのは　眠れるんだけど寝る事が出来ない・・・・


ん・・！？　どういうこっちゃ！？


つまりさぁ～　早い話が　痛くって寝られないわけなんよ。


寝るとき　どっちの方を向いて寝るとか　そんな癖　みんな持っていない？


雫はね、どっちかって言うと右を下にして　横向きに寝るのが癖なんだよね。

反対方向を向いて寝るとなんとなく　違和感が～～～


だけど悪い方の足は　右なんだよね。

医師に悪い方は下にしてはだめですよ～～って言われているから　気を付けて左側を下にして寝るんだけどね。


でも　寝てても痛くって・・・

寝返りをすると痛くて目が覚めるの。


それを夜中に何度か繰り返すからよけいに寝不足になってるみたい。


それと　足の間にクッションをはさむと痛みはマシに成るからね

だからはさんで寝るんだけど　そしたら今度は　それが気になって寝ていても気がゆっくりしていないのかも？


だったら　仰向けに寝ればいいって思うでしょ～

ところがどっこい！！


仰向けに寝られないのだ！！

仰向けに寝ると　右足が伸びない・・・・・

まっすぐに伸ばそうとしても出来ないの。


でも最近ちょっとしたコツを掴んだよ。

先ずは右の腰からゆっくり降ろして　足を伸ばしながらゆっくり仰向けになりながら左足を伸ばす・・・

そうしたら　ちょっとは仰向けに寝られるの。


どってことのない姿勢なのに　それが今の雫には出来ないんだわ。

やっかいだねぇ～～（笑）


とにかくぐっすり寝たいよぉ～～



今日も　朝から仕事が忙しかったんだけどね、お昼から旦那様が出かけて　残りの仕事を済ませて横になったら

コテンって寝ちゃった・・・・


気がついたら６時半でびっくり～～～


旦那様が帰ってきたときに　何か返事した覚えはあるんだけど　また寝ちゃってたみたい。

旦那様に聞いたら　「よお～寝てた」って。


久しぶりによく寝たかも？

それもリビングで～（笑）


睡眠は大事ですねぇ～

痛みによるストレスも寝られたら　グッっと気持ち的にも楽に感じるよ～

後２ヶ月　それまでにもっと体重落とさなきゃぁ～～～～


なんだか　戻ってきているようなんよねぇ～～

ヤバイ！！　ヤバイ！！！　　ちゃんと痩せなきゃ・・・・・でも　無理っぽい・・・たはっ