買い物して車に戻ってさあ！帰ろう！！

痛ッ！！

あ・・足がつったぁーーーーー・・・・・・・・



いや！　その一歩手前・・・


ヘタに足を動かすと　もろにつりそう！！


にっちもさっちもいかないよーー


しばらく　車のアクセルの上の部分（ハンドルの下あたりの固いところ）に足の裏を押しつけて

我慢・・・してたけど　無理！！


だんだん　本格的につる状態になってきたぁ～


足を曲げてマッサージをしようと思うんだけど　足を突っ張っているところから外したら

もう完全にこむらがえりになっちゃうよーー



足を突っ張ったままではマッサージは難しい・・・・・

体が曲がらない　動かない・・・・


以前はできたのに・・・・・・・






「今　上のスーパーにいるから迎えに来てぇ～～～～～」

旦那様の携帯に　S・O・S！！


すぐに旦那様が迎えに来てくれた・・・・・


はぁ～～　とにかく家まで連れて帰ってもらったの…・



家の近くで良かった・・・・

お仕事のおばあちゃんちへ　反物渡して帰る道　

お買い物をした場所が　近くのスーパーだったから良かった・・・・・



手術する前は　ちょくちょくこれがあったのよねー

でも　以前はもう少し体が自由にうごいていたから

どうにか自分で対処できていたんだけど・・・・・


今はちょっと思うように体を動かすことができなかったよ・・・・


こう言うのを予防するにはどうしたらいいんだろ？


いつどこでなるかわからないもん

ちょっと不安だよー



今日は　いつもより寒かったからかなーーーー？

気をつけなくっちゃ！！


皆さんも　いつどこで何が起こるかわからないから気をつけてねーーー



最後に・・・

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　　　　　　　　　お返事できていないです

ごめんなさーーい・・・・・・・・・