2005年10月の記事一覧 | SKI jungle

温泉

やっぱり、東北の定番は温泉？写真は、東北の観光ガイドブックには、必ずといっていいほど載っている青森県　酸ヶ湯温泉です。駐車場に車を停めて降りると、温泉独特の匂い。混浴です。でも、女性専用時間もあります。お湯は乳白色。浴室の木の色と調和し、「温泉だ～」という気分にさせてくれます。そして、濃い。ピリピリくる感じです。昔からの入浴方法が、脱衣場に書いてありますので、それに基づいて入りましょう。その辺の、詳しいことは、ＨＰかガイドブックを。宿の方によると、「冬になると、浴室が湯気で真っ白になって、風情がありますよ。混浴でも気にならないくらいです。私は、冬が１番好きです。」と言うことです。八甲田山でバックカントリー、その後、酸ヶ湯温泉・・・いいですね～。　　　

2005.10.31

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ウォーター

世間では売れているでも、あの味にはどうしても馴染めない・・・だから、を飲んでます。今、水ブーム？ですけど、体への効果はわかりません・・・硬水じゃなきゃ駄目か・・・

2005.10.30

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お昼

今日のお昼ご飯は、あんかけ中華丼。本当は、中華は5人ぐらいで円卓囲んで食べるのがいい、と思ってます。1人とか２人だと単品で焼き飯と焼きそばとか頼んで終わり。せいぜい、エビチリかなんかもう一品頼むくらい。大勢だと、いろいろ注文して、いろんなもの食べられるじゃないですか。皆で、お互いにお皿に取り分けてあげたりして。気になる女の子には、おいしそうなところを・・・ね。そんなことが自然にできるのが、中華のいいところの１つだと思ってます。最近、そういう風に中華食べてないなー。

2005.10.29

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寒くなりました

今朝の体重70ｋｇ→63.2ｋｇ　　　体脂肪27％→26％今日は朝からジムに行くつもりでいたけれど、まだ家・・・思案中。

2005.10.28

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欲しかった物

昨夜は、マリーンズで盛り上がりました。ビールかけ、１度はやってみたいなー、なんて思ったりもして。写真は、お山に行くために購入した、ホグロフス　リザードジャケットとSOS　ドリーミービーニーです。欲しかった物を買ったときって、枕元に置いて寝ません？寝ますよね？？寝ませんか？寝ませんか・・・

2005.10.27

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今朝

今秋１番の寒さかも。風邪には要注意です。うがいに、手洗い・・・何事も、基本が大事。僕は、これにお世話になってます。昨夜は、またもマリンガン打線爆発、そして、投手陣もきっちり抑えて、マリーンズ圧勝の１０－１。タイガースってもっとやれるはず・・・

2005.10.26

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ワクワク

一昨日、昨日といろんなとこから雪便り。岩手山も平年より遅いけど、昨年より３日早いそう。ワールドカップ　アルペン男子GSL開幕しました。スカパー無し、ケーブルエリア外でTVでは見れなくて残念。日本製レクザムブーツ　いきなりの３位表彰台でした。チューンナップに出した板も戻ってきてます、ミドルレイヤーも注文したし、DVDでイメトレしてるし早くお山に行きたいで～す。

2005.10.25

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いろいろあったと思います

　マリーンズ渡辺俊介みたいな選手が、活躍してくれるとうれしいですね。以下、あくまで、勝手な想像と思い込みですが・・・今では、芸術的なアンダースローですが、ピッチャーになったときはアンダースローではなかったはずです。最初は上から投げていた、だけどたいしたスピードは出ず打たれる・・・中学、高校の監督・コーチにアンダースローを勧められた、自分でも「今のままでは駄目だ、何か変えなければ」と思っていた。お手本が無い中での、アンダースローへの挑戦。１２０kmそこそこの玉で、抑えるワザの習得。渡辺俊介選手のアンダースローには、いろんな紆余曲折があるようで、応援したくなるのです。もちろんプロになる選手は、皆それぞれ素質があり、それを生かすためのトレーニングをしてるのですが。昨日、マリーンズ１０対０の圧勝。

2005.10.24

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日本シリーズ開幕

昨日、マリーンズ１勝。野球は筋書きの無いドラマ、とはよく言ったものです。まさかの、濃霧コールド。これだから、野球は面白いんだと思う。タイガースはすっきりしないかもしれないけど・・・それにしても、タイガースファンの応援すごかったですね。以前、フルスタで試合があったときに、仙台のお手頃なホテルは、予約しにくい状況になりました。ホテルの人に「なんで？」と尋ねると、「タイガース戦ありますから・・・」選手は幸せです。今、外は大雨、雷付き・・・幕張は？　今日は中止でしょうか？ここで仕切りなおし、タイガースにとって、恵の雨になるか。

2005.10.23

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レイヤーリングについて

今朝の体重70ｋｇ→63.9ｋｇ　　　体脂肪27％→24.5％微増。　　夕飯、食べ過ぎた・・・反省。ところで、スキー・スノボ・冬山好きな方へ、教えてください。滑るときのレイヤーリングについて。春はアウターとして、冬はミッドレイヤーとして使えるジャケットの購入を検討しているのですが１、ベース＋インシュレーション＋中綿入りジャケット２、ベース＋ソフトシェル＋中綿入りジャケットなんていうのは、アリなんでしょうか？アウターがゴアの３Ｌだと問題ないんでしょうが・・・中綿入りでも機能的に、おしゃれ的にいかがなもんでしょうか？ちなみに、ホルゴフスのバリアージャケット、リザードジャケットを考えています。使用環境は、ほぼゲレンデスキーのみです。ご意見、お待ちしてます。ヨロシクおねがいします。（ショップに聞けば、というご意見もあろうかと思いますが、ユーザーの方　のご意見もお聞きしたいものですから）イエティ、昨日オープン。いよいよですね。日本シリーズ、今日、開幕戦。

2005.10.22

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デパートのレストラン

岩手　花巻のマルカンデパート６階にある大展望食堂（マルカン食堂）をご存知でしょうか。ワンフロアー全部が、昔懐かしい感じの大衆食堂なのです。マルカンデパート。ビルの上の黒い部分が窓で花巻の景色が見れます。食堂の入口両側にはメニューが沢山。ここで選び入口で食券を買います。迷います。　　　マルカンラーメン５３０円（右）は、醤油ベース。とろみのあるピリ辛スープ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　麺は細麺。具沢山でお腹いっぱい。　ビーフシチュースパゲティー６５０円（左）は、柔らか牛肉がコロコロしてます。　　　　　　　ソフトクリーム１４０円。なのにこの高さ。そして、スプーンでなく、ペロペロ舐めるのでもなく、割り箸で食べるのがマルカン流。クリームの真ん中は空洞です。きれいにクリームが巻かれています。２人で行かれた方は、１個だけ注文し、仲良く食べるのもお勧め。　　　懐かしい箸たてと店内の様子　　　ちなみに、ここで働いている女性たちの、制服がかなり、萌え～です（そういう趣味ないですけど）。メイド風なのですよ。花巻にマルカンあり。

2005.10.21

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わけ

今晩の体重70ｋｇ→63.6ｋｇ　　体脂肪27％→23.5％どんどん減ってます。目標体重まであと1.6ｋｇ。減っているのにはわけがある。ここのところ５日ほど、炭水化物を極力取らないようにしている。米、麺類、パン、イモはほとんど食べていない。結構、効果有り。今日は、仕事でちょっといいこと有り。だから、軽く　　　　　　　寝る前に、軽く筋トレとストレッチしとこ。

2005.10.20

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晴

絶好のジム日和です（笑）

2005.10.19

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ＣＤ

最近、夕方から夜にかけての車の中では、これです。RICKY JONESの「RICKY JONES」。１９９８年発売、彼のファーストアルバムです。上品なラブソングを聞かせてくれます。コテコテのソウルではありません。フォークをソウルフルにした感じ、でしょうか。歌詞カードには、MOSSIMO（アメリカのディスカウントストアーTARGETのブランド、日本ではサーフブランドとして、なぜか丸井で扱ってました。）の服を着て写っています。そんな、庶民的なところも良かったりして。助手席には、女性かな・・・

2005.10.18

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Ｖおめでとう

なんてったって、３１年ぶりですからね。胴上げの中には、黒木、小宮山も。ファミリーです。次はタイガース。いい試合、見せてもらえそうな気がします。マリーンズ投手陣　ＶＳ　タイガース打線か？今度は、地上波で全国ネットするだろうから、更に盛り上がること期待。プレーオフ？？？って感じの人、僕の周りに結構いたんですよね。マリーンズ、パリーグ制覇おめでとう。井口もおめでとう。ますます、いい顔になってきたのでは。

2005.10.18

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いい試合でした

ズレータ、２本も打っちゃいました。不振とはいえ、松中の後だから、打てる可能性も高くなるんだろうな。それから、王監督は今日も冷静でした。三振１つ取りました。マリーンズ小林、良く投げましたよ。５回のバント失敗が痛かったかな。でもしょうがない。今日はサブロー、松中の４番対決か？一応記録・・・ダイエットとスキーのオフトレを兼ねて、ジムに通い始めて約１ヵ月。70ｋｇ→65ｋｇ、27％→24％まずまずです。

2005.10.17

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プレーオフ

マリーンズ、３連勝ならず。９回裏、小林、抑えきれませんでしたね。走塁妨害の訂正で、ソフトバンクに傾いた流れが、またマリーンズに戻ったと思ったのですが。（王監督はなぜ、判定が変わったことに対して抗議に行かなかったのか？明らかに、走塁妨害ではなかったからか？まだソフトバンクに流れがあると思ったから？いづれにしても、冷静であったのだと思う。）松中はプレーオフ中、不振とはいえ、やはりシーズン２冠の風格でしょうか。９回裏１アウト２、３塁で、敬遠のフォアボールを得ました。この打席、ファンによって投げ込まれた物に気づき、審判より先にタイムを取る冷静さもありました。流石です。勝負に対する冷静さ、これが１０回のサヨナラに繋がったと思います。４戦楽しみです。

2005.10.16

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いよいよ

ボビー　マリーンズ、王手ですね。サブマリン渡辺　ＶＳ　ソフトバンク打線でしょうか。松中が打てばソフトバンク勝利、そんな予感。それにしても、去年のプレーオフより盛り上がっていないと感じるのは、僕だけ？

2005.10.15

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うまいもの

　岩手県　遠野といえば、河童や民話が有名ですね。ちょっと前のジンギスカンブームで、遠野はジンギスカンでも有名になってきました。人口一人当たりの羊肉の消費量が北海道と１，２を争うほど羊肉を食べる地域なのだそうです。写真は、昭和３０年創業の元祖ジンギスカンの店「あんべ」。いい味出してます。　　　　

2005.10.14

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力、及ぶ

天然記念物、岩手の厳美渓。水の力で岩を削り、出来た渓谷。良くも悪くも、自然の力は強い。

2005.10.12

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涙の先にあるもの

エラーしても、三振してもいいんだよ。その悔し涙さえ、忘れなければ。来年は、もう1ついい色のメダル、狙おうね。

2005.10.11

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そろそろ

　来月のスケジュールを決めている。もちろん仕事の予定、ではあるけれど初滑りの計画でもある。軽井沢、アサマ、丸沼、鹿沢のうちどれかになると思う。軽井沢は今年は2コースオープンするらしい。ありがたいことだ。恐らく、廊下のような幅の狭いコースではあるけれど。　意外と知られていないが、四国　徳島の井川、愛媛の久万は11月の終わりから滑れる。コース幅もこの時期にしてはまずまずだ。　四国でスキー・・・ピンと来ないが雪も降る。年内に10日は滑りたい・・・山は雪、里は晴これがベスト。

2005.10.10

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シンプル

　喜多嶋　隆さんの小説を良く読む。喜多嶋さんの小説を読んだ後には、ちょっぴりのせつなさと、清々しさが残る。そして、前を向いて歩こうという気になる。決して若くない僕でも。難しいことは書かれていない。ストーリーもわかりやすい。シンプルという表現が似合う小説だと思う。　そいいえば、主人公になる女性は小奇麗なＴシャツやゴムぞうりが良く似合う。（そういう人は、エルメスやシャネルを身に着けてもきっと似合う、と僕は思う）。物事、難しく語るのは良くない。わからない人が多いから。難しいことを、シンプルに、出来るだけ多くの人にわかるように語ることが、大切だと思う。そして、それが人を成長させる手助けになるものであれば。また、喜多嶋　隆読みます。

2005.10.09

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飲む

　ここ１ヶ月で、酒を飲んだのは5日ぐらい。以前は、1年間で飲まない日が5日ぐらい。ダイエットのためだ・・・酒は百薬の長、ではあるが飲むとついつい食べ過ぎてしまうので、止めている。本来、芋焼酎以外は何でも飲む。ちなみに、今は日本酒が飲みたい。　　　好きな酒がある。香川県　琴平の悦凱陣。販売している店をあまり見たことが無いのが、残念。　　　　　　　　

2005.10.08

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久々に

　筋肉痛。　昨日、野球の練習の手伝いで、ピッチャーやったのが効いている・・・　今までの筋トレはなんだったんだ。。。　う～ん。

2005.10.07

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燃やす

　ジムでのトレーニングの３０分前にヴァームパウダー。トレーニング中はヴァームウォーター（なんとカロリーゼロ）を飲んでいます。　体脂肪が燃えやすいらしいですが・・・効果のほどは良くわかりません。でも、今のところ好調に体重も体脂肪も落ちているのは事実。これからも、お世話になります。

2005.10.06

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初体験

　昨シーズンのホームゲレンデは、夏油だった。　夏油では今までのゲレンデスキーでは味わったことの無い、スキーの楽しさを教えてもらった。　それは、雪煙が頭の上を舞い、思わず笑いながら滑る口の中にも、雪が飛び込んでくる、そんなゲレンデスキーだ。　浮遊感がたまらない。　スキーはスピードが命だと思っていた。しかしそれだけではないということを気づかせてくれた、夏油。　ありがとう。今シーズンも行くからね。　でも、もうちょっとグルーミングされたバーンがあってもいいかも。。。

2005.10.05

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減

体重70ｋｇ→65.8ｋｇ　　体脂肪27%→25%ジムに通い始めて３週間。確実に効果が出ている。体形が変わってきた。　　この３週間にやったこと。★週に2日～4日ジムに行き、筋トレを行う。腹筋・背筋＋腕・胸もしくは腹　筋・背筋＋足。★筋トレ後、有酸素運動（エアロバイクかランニングマシン）を、３０分～　４５分行う。★家でのストレッチと自重を使っての軽い筋トレを、ほぼ毎日１０分。★毎朝晩、体重と体脂肪をチェックしノートに記入。★食事の時はカロリー計算（アバウト）。1回の食事で５００以上摂らない。　　　　こうやって書くと、大変そうだけれども、実際は割と楽勝だったりする。　継続は力なり、か。

2005.10.04

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食

　友人が送ってきた、画像だけ。頂き物だそうだ。別に松茸好きではなけれど、１年に１度は食べたい。残念ながら今年はまだ。　美味いか？松茸。　一応、旬だから食べたいだけだ、僕の場合は。美味いと思って食べるのなら、椎茸のほうが勝っている。煮てもよし、焼いてもよし。　安いから不味い、高いから美味いというものでもない。　鍋料理は１人で食べるより、大勢で食べるほうがおいしい。　彼女と食べる物は、相当まずいものでない限りおいしい。　食ってそんなものだと思う。

2005.10.03

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理論

　スキー雑誌、時々買うんですけど、スキー理論？がいろいろ書いてあるじゃないですか。あれって、あんまり理解できないんですよね。難しくて。　読んでいると眠くなる。所謂、有資格者の方はわかるんだろうな。　ある指導員の方に言わせると、「理論がわからなければ上手くならない」。　うーん、おっしゃるとおり。ちっとも上手くならないから。。。丸山　貴雄さんのDVD「コブ王」見て、イメトレでもするか。（これ、ホントにためになると思う。）

2005.10.02

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いい女

　今、通っているジムは非常にいい雰囲気です。なぜか？　１つは来ている方達のマナーが良いから。それから、スタッフが皆いい感じだから。特に女性スタッフは、特別かわいいとか、きれいとかっていうわけではない（ごめん）のですが、フレンドリーなんですよね。朝の「おはようございます」でも。　昔、ユーミンのラジオ番組の話題で、「いい女の条件」っていうのがあったのだけど、その条件の１つが「いつも機嫌のいい女」。これってまさしく彼女たち。　仕事だから、を超えたものを彼女たちに感じるんですよね。　彼女たちはとっても、いい女。だと思います。　

2005.10.01

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