第25回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソン
初野辺山。初100Km。第25回星の郷八ヶ岳野辺山高原100kmウルトラマラソンに参加してきた。今まで、練習、レースで走った最長がフル。とにかく、ゴールすることを目標に参加。スタート前にエイドがある。さすが、ウルトラ。スタートはウエーブ制で2組に分かれる。2組目の朝5時20分、スタート。「いってらっしゃーい」の声援と共に、地元の方、関係者の方、応援の方に見送られる。３km程走ると、右手にパラボラアンテナが見えてくる。結構、風が強い。4.8Kmで最初のエイド。スポーツドリンクだけ飲む。9.8Kmのエイド。オレンジ、梅干し、スポーツドリンクをいただく。他のエイドでもいただいたオレンジ、梅干しは身体に沁みた。周りは畑。18Kmほど進むとオフロードに入った。距離は400ｍぐらいかな。急な登りは基本歩く。23km地点の林道ゲート、第１関門通過。ここのエイドでは、花まめ甘納豆が旨かった。気持ちのいい林道を走る。３０Km手前あたりから、またオフロード。数キロ。35Kmは、稲子湯エイド。おにぎり。おやき。お汁粉。しっかり補給。35Km、気持ちのいい林の中を上る。そして、芝生の歩道を下る。42Km、八峰の湯エイド。オレンジ、ブドウ、トマト、おにぎり…たっぷり補給。ドロップバックを受け取って、サプリメントを補充。でも、エイドが充実してるから、予定よりも少ない補充にした。半袖に着替える予定だったけど、最高気温が17℃の予報だったから着替えず。歩くときに身体を冷やしたくなかった。交通規制していない一般道を走るから、信号が赤だと止まる。50Kmのエイド。蕎麦があったけど、並んでいたからパス。おにぎり、おやき、オレンジ、菓子パン、梅干し…美味しい。53.7Km、北相木村に入る。膝に痛みが出てきた。北相木村公民館エイド。コーラが沁みた。62.7Km、南相木村に入る。第4関門、滝見の湯エイド。蕎麦、美味かった～ここでもドロップバックにサプリメントを預けていたけど補充せず。75Km、馬越峠。ひたすら歩く。第5関門は馬越峠を上りきったところ。コースの最高地点、1,620m。菓子パンなど、たっぷり補給。ここからの10Kmほどの下りが辛かった。膝が痛くて。キロ6分で走る予定が6分～7分かかった。87km、川上村原公民館エイド。うどん、そしてレタス。90Km。ここからゴールまで登り基調。90Km地点でのガーミンが90.38Km。95Km地点でのガーミンが95.98Km。なんで、そんなに違うの？1km余計に走らなきゃいけない感じでちょっとガックリ。制限時間内にゴールできることは確信したから歩いたり、走ったり。膝が逝っちゃうのを避けたかった。最後、300ｍは歩かず走った。「おかえりなさーい」の声援に押された。ゴールまでの100mはダッシュ。膝の痛さは不思議と全く気にならなかった。制限時間より15分ほど前にゴール。事前に作ったラップタイム表ではグロスで13時間40分でのゴールの予定。ゴール後、ガーミンを止めるの忘れてたけど、１kmは余計に走ってるからほぼ予定通り。高低差のある山の中のコース。ピクニック気分で楽しめた。でも、もっと脚作らなきゃだめだな。野辺山、ありがとう。参加賞のTシャツ着てトレーニングしよ。
出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒
ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸
スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル
