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2011.10.17
カテゴリ：オフトレ
バランス、スタビリティ。
そう言ってしまえば、一つのことみたいですが、 定常的な運動もあれば、動きのある運動もあり、前後左右いろいろあります。 自分は結構体幹が出来てきたと思っていましたがそれはある特定の部分だけだったり。 前後軸のバランス、スタビリティはあっても、左右は全然ダメだったり・・・ スキーは複合的な動き、リカバリーの連続ですから、どれが欠けていてもダメなわけです。 ああ、まだまだです  明日からも頑張るぞ 
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Last updated
2011.10.17 23:50:37
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