単身赴任メモランダム別館

[食事] カテゴリの記事

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  なまえがわるい！

  「銘品　白髪」なんだそうです。効能書きはこちらからどうぞ。三輪そうめん山本の直径約０．３ミリの極細そうめん（１００グラム、４７３円）の商品名なんだそうですが、命名が悪すぎるような気がします。いくら細いのを強調したいからって、白髪はないでしょうにーまあ、絹糸とかは、すでにつかわれてしまってることでしょうし、蜘蛛の糸だと、芥川龍之介になっちまいそうだし。苦渋の選択だったのかもしれませんが、これ、団塊以上の老人にはぜったいに売れないとおもうなあ・・・---------------------------------------------今日の食事---------------------------------------------朝食：カフェオレ昼食：クラッカー、羊羹、コーヒー 夕食：ごはん、だいこんなます、ゴボウと三度豆のきんぴら、いりたまごのよてい間食：ヨオグルト---------------------------------------------

  Jun 20, 2007

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  チロルチョコレート青梅味

  今日もなんとか一日生き延びました。ところで、安売り食品店で、４８個詰め箱入りで売られておりました。デザインが、花札です（＾＾；；；お味のほうは、まさに青梅。チョコレートとしてはちょっとミスマッチのような気もしますが、私は結構おいしくいただけました。でも、人気でなかったのかなあ。だからこうして箱のまま安売りされていたとか。チロルチョコレート、次から次へと新しいアイデアでバラエティーに富んだ製品を出してくれるので、毎回楽しみです。---------------------------------------------今日の食事---------------------------------------------朝食：チイズトオスト、カフェオレ昼食：と津プ張り湯枯れ得ぬウドル夕食：ゆでたまご、生協ら編めん間食： チョコレート、世オグルと---------------------------------------------

  Jun 12, 2007

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• よもぎごはん

  よもぎごはんをつくってみました事務所の廻りのあぜ道によもぎがたくさん生えているので、試してみることにしました。若いヨモギの柔らかそうなところを摘んできて、軽くゆでます。鍋から取り出して細かく刻み、味塩を振りかけて炊きたてのご飯に混ぜるだけ。取ってもいい香りのご飯が楽しめました。こんどはヨモギのホットケーキもつくってみようと思っています。---------------------------------------------今日の食事---------------------------------------------朝食：チイズトオスト、カフェオレ昼食：凸婦張り湯詰根雨丼夕食：とうふみそしる、よもぎごはん 間食：ビスケット、チョコレート---------------------------------------------

  May 18, 2007

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• 生殖器は食感ぷりぷり

  もうご存知かもしれませんが、これです。漢方医学では滋養強壮によいんだそうです。美肌効果があり女性にもおすすめとのこと。盛りつけ皿を持ったおねーさんのうれしそうな顔が何とも言えませんね。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：昼食： 夕食： 間食：---------------------------------------------

  May 16, 2007

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  シドケ

  久しぶりに現場へ出ました。雷雨にあってちょっと困りましたが、仕事は順調。帰りがけに、伐採跡地にシドケ（モミジガサ）をみつけて、ひとたば摘んで帰ってきました。夕方事務所に帰り着いたら、なんだか耳鳴りがして、寒気が・・・風邪引いたかな？というわけで、早めに切り上げて帰宅。シドケのおひたしで夕食をいただきました。山の香りがする美味しい山菜です。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：むぎちょこ、地位図、下笛折れ昼食：五目ラーメン夕食：モミジガサのおひたし、にらたま、びすけっと、カフェオレ間食：ヨーグルト、むぎちょこ---------------------------------------------

  May 15, 2007

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• 駅弁の質

  東京大阪往復で、行きと帰りにそれぞれ出発駅で買った駅弁を食べましたが・・・なんでこんなに味がちゃうんや！味だけでなく、質もお話しにならん暗いに違うぞ！東京で長くいるので気がつかへんかったけれど、こんなにレレベルが違うとは、驚きました。自分が関西人だから関西風の味になじんでいるというわけでもなさそうです。しっかし、関東の人はこのレベルと値段で納得してるのかなー。これじゃ、ぜったい東京の方が業者はあらかせぎできるな、と真剣に思いました。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：品問トースト、ミルクティー昼食：いちご、えんどうごはん、おもち、いしかり鍋風みそ汁、そぼろ入り卵夕食：ごはん、ながいも、のり、しんたまねぎ、キャベツミンチいため、つみれ汁間食：レーズンサンド、おかき、あまいもの---------------------------------------------

  May 1, 2007

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  実家に帰ってきました。

  いろいろと処理する事があって、この３日間で嫁さんと一緒に実家に帰ってきました。なんとか処理はうまくいきましたが、ひたすら不快で疲れました。嫁さんが手伝ってくれたので助かりました。ほんとうれしかったです。嫁さんは、さらにおばあさんの法事のために自分の実家へ。おみやげに、沢山イチゴをもらってきました。東京までもって帰ってくるのの重かった事（＾＾；；；家族でとっても美味しくいただきました。これで、約１／３くらいです（＾＾；；；---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：トースト、果物、ヨーグルト昼食：新幹線でお弁当夕食：えんどうまめごはん間食：いちご、著これと、アップルパイ---------------------------------------------

  Apr 30, 2007

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  ままどおる

  きょうのおやつです。なんか、とても和む包装です。え？賞味期限が４月９日になってるって？気にしない気にしない。ちゃんと冷蔵庫で保存してましたから。それに、この包装の絵でなんとなくOKって感じになります。つかれてるときは、こういう雰囲気のお菓子がいいですね。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：地伊豆通すと、下笛折れ昼食：トップバリュワンタンめん夕食：えのき茸卵炒め、地位図と押すと 間食：ヨーグルト、地位図家駅---------------------------------------------

  Apr 26, 2007

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• 宇都宮餃子

  仕事で宇都宮にいきました。で、お昼は、餃子。宇都宮は餃子が有名なんです。なかでも、大きなチェーン店で一応評判があるという、みんみん、と言う店に入りました。メニューは、焼餃子と揚餃子と水餃子とライスそれからラーメンのみ。餃子はどれも一人前２２０円、ライスが１００円だったので、焼餃子と水餃子とライスをたのみました。おいしかったです。みんみん、のほかには、正嗣、というところが有名だそうで、味は全く違うとのこと。今度機会があったら、ぜひ試してみたいと思っています。しかし、仕事のほうは・・・消耗したー（タメイキ＃）---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：地伊豆通すと、下笛折れ昼食：タイラーメン夕食：ごはん、ピーマン豚肉炒め物、みそ汁間食：菓子パン、---------------------------------------------

  Apr 20, 2007

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  トラピスト・ガレット

  狂も一日生き延びました。さて、おみやげにもらったお菓子です。Trappiste Galetteと書いてありました。トラピストって、あの修道院のかな、とおもって裏を見ると、宗教法人シトー会那須の聖母修道院（那須トラピスト修道院）とありました。やっぱり、トラピストのクッキーと同じ系列ですね。ところで、ガレットって何だろうと、辞書を引いて見ると、galette１ 〔Ｃ〕《菓》a) ガレット(円くて平たいビスケット・クッキー・パイ)¶ ～ des Rois 公現祭 #piphanie の祝い菓子(中にそら豆か陶製の人形が隠してあって当たった人が王[女王]様になる)b) (そば粉・とうもろこし粉の)クレープc) (海軍用の)ビスケット，乾パン２ 〔Ｃ〕円くて平たい形のもの¶ ～ de coussin 薄くて円いクッション３ 〔Ｕ〕《話》金(かね)，銭(ぜに)¶ avoir de la ～ 金(かね)がある / grosse ～ 大金[プチ・ロワイヤル和仏辞典]と出てきました。うーむ、¶ avoir de la ～ 金(かね)がある / grosse ～ 大金というのは、なんか修道院のお菓子にしては、とても罰当たりな気がします（＾＾；；；ところで、このお菓子、賞味期限が記されていないんですよね。神のご加護により、賞味期限は永遠・・・なのかな？？？---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：地伊豆通すと、カフェオレ昼食：トップバリュ活婦焼きそば夕食：こんにゃく厚揚げ煮物、ごまめ、にらたま間食：ヨーグルト、どらやき---------------------------------------------

  Apr 16, 2007

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  未確認浮遊物体！

  ＵＦＯ！（Ｕｎｉｄｅｎｔｉｆｉｅｄ　Ｆｌｏａｔｉｎｇ　Ｏｂｊｅｃｔ）未確認浮遊物体発見であります。久しぶりにレモンティーを飲もうとママレモンじゃない、ポッカレモンの瓶を見たら・・・・白いかたまりが液面に浮かんでおりました（＾＾；；；なんか昔あった「紅茶きのこ」みたい・・・キャップを跳ね上げてみたら、内側にもびっしりおなじような白いカビ？かきのこのようなものがくっついています。さすがにこれは、ちょっと使用するきにはなりませんでした。というわけで、今日はレモンティーはあきらめて、ミルクティー。こんどはもっと小さな瓶を買って早めに使い切ることにします。--------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：カフェオレ、チーズトースト昼食：すだちうどん夕食：切り干し大根チキンラーメン、キャベツいりたまご間食：もなか、ヨーグルト---------------------------------------------

  Apr 12, 2007

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  西洋和菓子？？？？？

  チーズまんじゅう、なんだそうです。個別包装のパックの、SEIGETSUDOAKAGI NO YAMANAMICHEESE MANJUUのローマ字がなんともいえない味をだしてくれています（＾＾；；；裏を見ると製造は、株式会社　旅がらす本舗　清月堂とありました。へんにローマ字表記なんかしないほうが品があるように思うのですけど、そのあたりはひとそれぞれかな？--------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：地伊豆通すと、ミルクティー昼食：トップバリュきつねうどん夕食：馬鈴薯、玉葱、塩漬豚肉すーぷ間食：節分大豆、崛起位、栄様土燐苦---------------------------------------------

  Apr 6, 2007

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• ぽっかれもん

  なんとか今日も無事生き延びました（＾＾；；；レモンティーやホットレモンを楽しむのに、瓶入りのレモン果汁「ポッカレモン」をつかっています。しばらく前に買ったものなのですが、ラベルを見ると保存は日光の当たらない涼しいところとしかいてなかったので、冬のことでもあるし台所の棚に置いていました。で、昨日久しぶりにレモンティーにしようと思ってポップアップの蓋を開けたら、注ぎ口になにやら白っぽいのに緑色が混じったようなかたまりがくっついていました。瓶の中にもなにやら浮遊物が・・・あれえ、こりゃ黴びたのかな？とおもいましたが、味には異常はなさそうです。もういちど良くラベルを読むと、瓶の中に果汁の沈殿物が浮遊することがありますが、品質には影響ありません、とありました。ほんまかいな？どうみても青カビっぽいのですが、まあ、味は変わらないし、青カビなら特に毒素を持っているわけでもないので、このまま早めに使い切ろうと思っています。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：レモンティー昼食：トップバリュ恣意風土縫うドル夕食：キャベツとサラミのスープ、トースト間食：クッキー、ヨーグルト---------------------------------------------

  Mar 27, 2007

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  おきなわみやげ

  「とうふよう」と「おきなわそば」です。とうふよう、は名前をおぼえてなくて、娘に携帯で、「お豆腐を絞り固めて発酵させて梅酢につけたみたいなの。高かったらいいよ」と言って、頼みました。タクシーの運転手さんに聞いてくれて、見つけて買ってきてくれました。親指の先くらいの塊が一箱１０個入りで１３００円だったそうです。わあ、高級品。たしか、スーパーで５００円くらいで大きな塊が真空パックで売られていたような気がしたのですが？？？それとは全く別物。これがほんとの「とうふよう」なんですねー赤い色は紅麹なんだと始めて知りました。嫁さんにも大好評でした。彼女、奈良漬けとか酒粕がすきなんで、さもありなんです。でも、たべたあと、よっぱらってふやけてました（＾＾；；；わたしも、これはおいしかったです。からすみとか、いかの塩辛とか、そういう系統のうまみとおなじかもしれません。しかし、あんまり続けてたくさん食べられるようなものでもありませんね。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：おちゃづけ、ミルクココア昼食：トップバリュカップきつねうどん夕食：ごはん、ちくわぶ、きりぼしだいこん、なすのにもの、長いものにもの、いりたまごの予定間食：ほぼ二、三日に一作文章練習：リアリストと創造的な仕事---------------------------------------------

  Mar 19, 2007

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• トップバリュの割賦きつねうどん

  スーパーでいっこ７８円で売ってたので、試しに買ってみたのですが、これが正解。味も脂っ気も薄めで、大変口に合いました。よく見たら、関西風、利尻昆布だし仕様と書いてありました。やっぱり関西系の味の方が、口に合うのかもしれません。たしかに、東京のうどんは、しょうゆとさとうと塩と味の素すこしを加えたらできあがるような、つゆというよりたれといったほうがいいような出し汁ですからねえ・・・---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：智伊豆通すと、ミルクココア昼食：トップバリュきつねうどん夕食：チキンら編めん、切り干し大根、ゆどうふ間食：チョコレートほぼ二、三日に一作文章練習：リアリストと創造的な仕事---------------------------------------------

  Mar 13, 2007

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• まずそう・・・

  定年を迎えた団塊世代に福音をもたらす料理法なんだそうです。要は、ビニール袋に材料を詰め込んで電気ポットで湯煎する、と言うことらしいのですが・・・なんといっていいのやら。電気ポットから引き上げたビニール袋を皿にあけて食べる料理なんて、なんだか全然おいしくなさそう・・・こんな手間をかけるくらいなら、さっさと鍋やフライパンで調理した方がよほど快適でおいしいものができそうな気がしますが。それにこれって、百歩譲っても電子レンジでの調理とおなじでしょう？団塊世代って、なんだか想像以上に大変なひとたちなんですね。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：智伊豆通すと、ミルクココア昼食：カップちゃんぽん夕食：とうふ、むぎめし、さつまあげ間食：世夫ぐると、アップルパイほぼ二、三日に一作文章練習：リアリストと創造的な仕事---------------------------------------------

  Mar 12, 2007

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  パイケーキ

  昨日、新大阪駅で、職場へのお土産をかってから、改札を入ったら、またお土産物屋さんがあって、そこで美味しそうな、パイケーキを見つけました。ベーネンというお菓子で、包装が竹の皮なのがちょっとしゃれてます。製造者は、ケーニヒスクローネポートアイランド工場。神戸の会社の様です。パイ皮の中にカスタードクリームとりんご、または栗が包まれていて、トッピングにアーモンドスライスがかかっているケーキで、１／４切れずつ取り合わせの「栗、りんごセット」というのを買ってみました。もちろん、これは自分用です。甘いものはだいすきなので。で、「パンが無ければケーキを食べればいいじゃない」ということで、夕食がわりにしましたが、なかなか豪華な気分で、美味しかったです。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：チーズトースと、ミルクココア昼食：幕の内弁当夕食：パイケーキ、ネギ卵とジスープ間食：チョコレート、ヨーグルトほぼ二、三日に一作文章練習：リアリストと創造的な仕事---------------------------------------------

  Mar 5, 2007

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• キャラメルマキアートをこぼしてしまいました。

  木曜金曜と出張会議の後そのままつづけて土曜日曜と法事で大阪まで帰ってきたので、ちょっとへばり気味です。暖かかったのが幸いでした。食事をとる暇がなかったので、新幹線をおりて山手線で移動、私鉄の特急を待つ間にスターバックスに入ってキャラメルマキアートを注文しました。もちろん、シロップを足して甘くして疲れを取ろうという魂胆だったのですが、席に座ろうとしたときに、手が滑ってカップを倒してしまいました。隣の方の所までは飛び散らずにすんだのが幸いでしたが、カップのふたをしてあっても、小さな飲み口から噴水のように中身が飛び出すのですね。すぐにウェイターの方がやってきて、机を拭いてくれて、「やけどとか、お怪我はありませんか？よろしかったら、新しいのをお持ちします」と言ってくれたのには、ちょっとびっくり。こういう、機転の利くサービスができるスタッフがイルカ以内かが店が成功するかどうかの決め手になるんだろうなと思いました。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ヨーグルト、レーズン、アーモンド、おもち、紅茶昼食：キャラメルマキアート夕食：パイケーキ、ミルクティー、間食：ヨーグルトほぼ二、三日に一作文章練習：リアリストと創造的な仕事---------------------------------------------

  Mar 4, 2007

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• お豆腐ネギ卵とじ

  今日も夕食はこれになりました。おなかがかるくていいです。でも、あとでチョコレートかなにか食べたくなってしまいます。やっぱりカロリー足りないんでしょうね。かといって、食べ過ぎるとあとでまたおなかが張ってこまるし、難しいところです。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ミルクココア昼食：ドンベエきつねうどん夕食：お豆腐ネギ卵とじ間食：世夫ぐると、チョコレートほぼ二、三日に一作文章練習：リアリストと創造的な仕事---------------------------------------------

  Feb 28, 2007

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  節分大豆

  ここのところ毎日これがおやつです。節分が終わった後、生協で半額で売られていたのを、嫁さんがたくさん買い込んでくれました。これにかぎらず、嫁さんは生協の半額セールが大好きです。食材のほとんどは、割引の商品なのではないかなと思います。大豆は、昔とは違って、とてもソフトでおいしくいただけます。こうやってみると、袋のデザインが好ましいです。なんだかほのぼのした気分になってきますね。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ベイクド地伊豆家駅、ミルクココア昼食：とんじるうどん、節分大豆夕食：スパゲッティナポリタン、ごまめ間食：世夫ぐるとほぼ二、三日に一作文章練習：リアリストと創造的な仕事---------------------------------------------

  Feb 23, 2007

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  パンがなければケーキを食べればいいじゃないの？

  というわけで、今日は飯を炊くのがめんどくさいので、こないだ帰宅したときに娘が焼いてくれて持たせてくれた、米九度地伊豆家駅を個々亜と一緒にいただくことにしました。でも、これだけじゃ足りないので、湯豆腐とほうれん草のおひたしも食べることにします。ひとはパンのみにて生きるにあらず。キャベツも卵もチーズケーキも食わんといけません（＾＾；；；---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ミルクココア昼食：カップ担々麺、節分大豆夕食：ベイクドチーズケーキ、ココア、ゆどうふ、ほうれんそう間食：世夫ぐるとほぼ二、三日に一作文章練習：孤独死---------------------------------------------

  Feb 15, 2007

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• 家のなかが焦げ臭い

  実は昨日、こんにゃくと厚揚げと人参の煮物を作ろうとして焦がしてしまったんですよね。見事に焦げました。煙が上がりました。鍋が真っ黒になりました。でも、こんにゃくが一番下だったので、煮物自体は焦げてないんですよ。お焦げは鍋にくっついてはがれて、こんにゃくは新しい面が現れて、あれ？ほんとに焦げたの？という感じ。でも焦げ臭いにおいだけは強烈でした。もったいないので、食べましたが、なんか自分が薫製になりそうでした。一日経って、においも消えたかなと思ったのですが、甘かった。帰ってドアを開けたらぷーんと焦げ臭いにおいが・・・こんにゃくの焦げたにおいというのは強烈です。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ベイクド花名、ミルクティー昼食：どんべえてんぷらうどん夕食：キャベツのおひたし、ゆでたまご間食：いちごだいふく、節分大豆、チョコレート、ヨーグルトほぼ二、三日に一作文章練習：んの発音---------------------------------------------

  Jan 26, 2007

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• おおもりそばを食べました。

  満腹以上になってしまいました。麺類は好きなのですが、そばって、おいしいのかどうなのかよくわかりません。歯ごたえや、食感、それからお出汁の味がおいしさのほとんどを占めるような気がします。だから、あとのそば湯の方が好きだったりして。とにかく、おなかが張るのには困りますね。そば好き、そば通の方のご意見を伺いたいなあと思います。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ベイクドバナナ、ミルクティー昼食：おおもりそば夕食：ハムチーズサンド、ゆどうふ、節分大豆間食：ヨーグルト、チョコレートビスケット一日一作文章練習：１月１８日の夢---------------------------------------------

  Jan 18, 2007

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  炊飯ホットケーキ

  つくってみました。材料 ・ホットケーキミックス、牛乳、卵、バター、シロップ手順・炊飯器の内鍋にホットケーキミックスを入れ、袋の処方箋通りに卵、ミルクを入れて泡立て器で混ぜます。・普通に炊飯ボタンを押して、炊き上がりを待ちます。・炊きあがったら、ふたを開けてお箸を差してみると、生焼けで生地がおはしにくっついてくるはずです。・もう一度炊飯ボタンを押して、炊き上がりを待ちます。・今度は出来上がってるはずです。・おさらにひっくり返して、バターとシロップをかけていただきます。備考 ・使ったのは３合炊きの炊飯器です。ミックス１５０グラムくらいが適当です。・写真のように、なかなか見かけは豪華に出来上がります。・でも、味は蒸しパンみたいで、やっぱりフライパンで焼く方が美味しいと思います。・手軽なのが取り柄ですね。たまにはいいかもしれません。・お手持ちの炊飯器で適当な量と時間を試して下さい。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ピーマンチーズトースト、ミルクティー昼食：割賦うどん夕食：スパゲティ身ーと素ー酢間食：ピーナツせんべい、ヨーグルト一日一作文章練習：寒さ対策---------------------------------------------

  Jan 15, 2007

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  お星様パン

  スーパーの中のベーカリーで見つけました。クリスマスだからなんですかね？お星様の形をしたパンです。中身はカスタードクリームがたっぷり入っていて、結構食べ応えがありました。取ってもおいしかったです。こういうので、全部食べられるお菓子のクリスマスツリーなんてのもあるのかな？---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ベイクドバナナ、おちゃづけ昼食：どん兵衛きつねうどん夕食：おすいもの、むぎとろ、ニンニクオムレツのよてい間食：ビスケット、ヨーグルト、ポプコーン一日一作文章練習：１２月２６日の夢---------------------------------------------

  Dec 26, 2006

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• ニンニクにカビが生えました

  久しぶりにペペロンチーノでもと思って、冷蔵庫の野菜室からビニル袋に入ったニンニクを取り出したら、青カビが生えていました。なに？青カビ？ニンニクって強力な殺菌効果があったんじゃなかったんだっけ？かなりしょっくでしたね。そういえば、タマネギも湿度の高いところでおいとくと腐り始めます。常温でいいから乾かしておかないといけなかったんですね。それにしても、よく実験などで取り上げられているニンニクの殺菌効果は、いったいどうなってしまったのでしょうか？---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ベイクドバナナ、ミルクティー昼食：どん兵衛きつねうどん夕食：大根おろしとツナのスパゲッティ、ニンニクのオムレツ間食：レモンティー、立地酢と露辺利チョコ模型工作は製作それとも制作？---------------------------------------------

  Dec 12, 2006

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  立地ストロベリーチョコレート

  コンビニに行ったら、メタリックピンク？の鮮やかな包み紙が目に飛び込んできました。「苺果実（生換算）７０％使用」の文字に惹かれて思わずゲット、２１０円也。裏を返してみると、「苺果実を生換算で７０％も使用した濃厚な味わい。驚くほどの苺感と甘酸っぱさが愉しめる、本格苺チョコレートです。＊乾燥苺を使用しています。」と書かれておりました。「苺感」なんて言葉あるのですかねえ？それにしても、この生換算で７０％というのはどういう計算なのでしょう？たとえばチョコレート３０グラムに生苺７０グラムを混ぜてそこから水分を除いたものってことでしょうか？でないとチョコレートの形態保てませんものね。この計算、なんだか、根本的に間違っているような気がします。というより、苺果実７０％使用という時点で、日本語がおかしいですね。何に対する割合なのかわからない。最初は、苺果実の７０％を使用しているとしか読めませんでしたから。しかし、濃いピンクの地に薄いピンクの文字がメタリック調のインクで印刷されているというのは、ほとんど読むのを拒否しているようなデザインです（＾＾；；；え？味の方はって？これからいただきます（＾＾；；；---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ベイクドバナナ、ミルクティー昼食：どん兵衛天ぷらうどん夕食： ミネストロね間食：おまんじゅう、ヨーグルト一日一作文章練習：合理的な仕事のしかた---------------------------------------------

  Dec 11, 2006

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• ポップコーン

  どういうわけか急に食べたくなって、仕事の帰りにスーパーに立ち寄って買い求めました。これに、マカロニ＆チーズトッピングというのをかけて食べてみたかったのです。このトッピング、実はパルメザンチーズと間違えて買ってしまったもので、スパゲッ邸に書けるには細かすぎるしなんだか塩味がきつすぎて、ぱさぱさしています。いつまでも保存しておくわけにもいかないし、というわけで、早速トライ。でもうまくポップコーンにからみつきません。あんまり正解じゃなかった様です。チーズの香りがして好きな人にはたまらないんだろうなと思いました。今日の晩ご飯の主食？になりました。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ピーマンチーズトースト、ミルクティー昼食：どんべえてんぷらそば夕食：大根厚揚げがんもどきネギにもの、ポップコーン間食：ヨーグルト、はちみつ おしっこは好奇心で臭くなる？---------------------------------------------

  Dec 6, 2006

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• すばらしく立派な菊の鉢をいただきました

  地元の方が、職場にどうぞとすばらしく奇麗な大輪の菊の鉢を持ってきてくださいました。一つの鉢に直径２０センチほどもの白い大輪の花が３つ咲いています。品評会に出すためにつくった様な作品です。で、開口一番、「はやめにたべてくださいね」？？？なんですと？？？聞きただすと、菊の花をそのまままるごと天ぷらにしていただくと美味しいのだ、というのです。耳を疑いました。これって、観賞用なんでしょう？って聞いたら、「大丈夫、食べられます」とのこと。なんか間違っている様な気がしないでもないのですが、ご本人はいたってまじめに真剣に話されておりました。見事としか言いようの無い奇麗な菊の鉢を見ながら？？？？だらけの複雑な心境でありました。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ベイクドバナナ、みるくココア、トースト昼食：割賦麺夕食：むぎめし、お味噌汁、かぼちゃのにつけ、れんこん間食：世オグルと、クッキー、ピーナツ一日一作文章練習：お昼休みの散歩---------------------------------------------

  Nov 2, 2006

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  乳茸のうどんをごちそうになりました。

  写真は栃木県人が絶賛する地元産のきのこ、チタケ、正式にはチチタケです。冷凍してあったのを解凍したものなので少々色が悪いのはご勘弁を。こんなに大きいのは珍しいそうです。だからこれは超巨乳茸ですね。今年はキノコが全くの不作だったのですが、これを食べないでは秋をすごしたことにならないということで、去年の冷凍品をわざわざ出してきて料理していただけました。独特の味と香りでそれをめいっぱい生かす料理法も確立しています。くわしくは、今日の一日一作文章練習でどうぞ。---------------------------------------------今日の食事と文章練習---------------------------------------------朝食：ベイクドバナナ、みるくココア昼食：どん兵衛書き上げうどん夕食：麦飯、とうふみそしる、にらたま間食：世オグルと、ミルクココア一日一作文章練習：チタケうどん---------------------------------------------

  Oct 27, 2006

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  おすすめデザートレシピ

  本館のレシピもどきに追加しました！これはもう、絶対のおすすめ品です（＾＾；；；その名も「ベークド・バナナ」いや、その、単にオーブントースターでバナナを焼くだけなんですけど、これがもう、絶品です。焼き上がったバナナの黒々と光り輝く姿は、神々しいばかりの風格があります。ぜひ一度お試しを！！！「ベークド・バナナ」材料：・バナナ手順：・オーブントースターに入れて６～７分焼く。・皮が真っ黒になったらできあがり・ナイフで皮を縦に裂いて、フォークかスプーンでいただきます。備考：・とにかくだまされたと思って、お試しを。・皮が真っ黒になって黒光りし、中身が蒸し焼きになります。・皮に裂け目があるとうまくできません。また焼き過ぎると破裂しますので注意して下さい。・バナナは加熱すると免疫力を増殖させる効果が高まるんだそうです。・嫁さんが図書館で借りた２００４年６月号の『栄養と料理』で見つけたレシピ？です。・「焼き上がった黒光りしたバナナをおそるおそるあけてみんなで食べました。美味しかったよー」というのがファーストトライの第一声でした（笑）

  Oct 7, 2006

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  まいたけをいただきました

  それで、昨日から舞茸のみそ汁ばかり食べてます。あきなんですねー、っていっても、スーパーへ行けば年中舞茸でも椎茸でもえのき茸でもエリンギでもしめじでもなんでも手に入りますが、やっぱり旬のものというのは違う様な気がします。気のせいかもしれないけれど。というわけで、今日も舞茸のおつゆと麦飯です。ここんとこ食べ過ぎて調子が悪いので、これくらいがちょうどいいかもしれません。朝食：舞茸のお味噌汁、麦飯昼食：食む卵サンド夕食：舞茸と豆腐のお味噌汁、麦飯、おつけもの間食：おまんじゅう、ヨーグルト

  Oct 3, 2006

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  今日のお昼ご飯

  食べかけてから思い出してあわてて写真を撮りました。嫁さんが作ってきてくれたお弁当です。で、こういうミニチュアがいっぱいある行楽地？で、美味しくいただきました。かなり栄養状態が改善されたと思われます（＾＾；；；

  Sep 30, 2006

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• おなか直撃、キシリクリスタル、ノンカロリーキャンデー

  やられました。「一度にたくさん食べると、体質によっておなかがゆるくなることがあります。これは一過性のものですので心配はありません」って、注意書きはありますが、そんな生易しいものではありませんでした。5、６粒しか食べてないんですけど、なにやらごろごろとおなかが不穏な動きを示しはじめ、そのうち妙な具合にガスが出口を探して動き回りだしました。それが、普通のガスじゃなくて、液状になった実も一緒に飛び出しそうな感触が肛門にはっきり感じられて、うっかり出そうものなら悲惨なことになりかねない模様。 これには参りました。 大事に至らないうちにと、何度もトイレに通いましたが、、ほとんど水様の超特急便のオンパレードで、まったくもって、往生のきわみでありました。 これ、ノンカロリーより強力下剤並みの効果のほうが効き目あるんじゃなかろうかと思います。ダイエットに悩んでおられる方はお試しする価値ありですよ。朝食：おかゆ、ラッキョウ昼食；からしマヨネーズカップや生そば、ばなな夕食：ごはん、タマネギミックスベジタブルオムレツ、おすいもの間食：おまんじゅう、なまやつはし、キシリクリスタルキャンデー

  Sep 21, 2006

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• お豆腐のペペロンチーノ

  えー、またあやしげなメニューが増えました。ではでは、そのレシピもどきを・・・材料：・豆腐、にんにく、オリーブオイル、輪切り赤とうがらし、塩、つぶこしょう手順：・ニンニクをスライスします。・フライパンにオリーブオイルをたっぷり入れて熱し、ニンニクスライスと輪切り赤唐辛子を炒め、塩を加えます。・豆腐を小さい賽の目に切ったものをフライパンに放り込んで、さっとあえて炒め、皿に盛って粒コショウを振りかけてできあがりです。・好みで味塩や醤油など加えてもいいでしょう。備考：・くれぐれもニンニクは炒めすぎないように。この炒め加減が命です。・ようするにスパゲッティ料理のアーリオ・オリオ・ペペロンチーノ（Aglio, Olio e Peperoncino）の豆腐版です。・イタリア語でアーリオはニンニク、オリオは油、ペペロンチーノは唐辛子だから、アーリオ・オリオ・ペペロンチーノは、「ニンニク、オリーブ・オイル、唐辛子」をつかったオイルソースという意味ですね。・このソースをゆでたスパゲティに絡めるか、賽の目に切った豆腐に絡めて炒めるかだけの差ですが、この安直さこそが単身赴任メモランダム流レシピもどきの身上です。・さらに見栄を張って高級感を出すには刻んだパセリなどかけるとよいでしょう。・どんぶりによそったご飯の上にぶっかけてもいけます。マーボ丼なんかよりももっとスノッブでハイカラ（笑）な味を満喫できること請け合いです。・一度おためしを。朝食：地図とストとカフェオレ昼食：割賦や生そば夕食：お豆腐のペペロンチーノ、ごはん、ヨーグルト

  Sep 14, 2006

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• 子宝ちんこすこう？？？

  沖縄発だそうです。「ちんすこう」じゃなくて「ちんこすこう」だそうです。うーむ、沖縄発のお菓子は奥が深い・・・くまおばぁ、しってた？？？朝食：ブルベリ端とスト昼食：餃子定食夕食：タマネギオムレツ、おかゆ、しおこぶの予定間食：チョコレート、ヨーグルト

  Sep 12, 2006

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• みずようかんをいただきました

  久方ぶりの上品な甘さがとても素敵でした。熱いお茶に合う、すずしげな食べ物ですね。そういえば、最近は夏といえば、アイスクリームとかフラッペとか直接的に冷えた食べ物が幅をきかしてますが、昔は井戸水で冷やしたくらいの温度で、ただ、見るからに涼しげな食べ物が多かったように思います。水ようかんしかり、くずきりしかり、ところてんしかり。スイカだって、井戸の中に付けてひやしたんだから、せいぜい１５度くらい。風鈴が涼しげに鳴る縁側に腰掛けて、強い日差しを見ながら熱いお茶と一緒にそう言う食べ物を頂く。そんなふうに風情で涼しさを感じるような、そんな工夫というか余裕は、昔のほうがあったんじゃないだろうかと感じます。朝食：ブル縁旗とスト、かふぇおれ昼食：割賦焼きそば夕食：ニラたま、キャベツのおひたし、ビーフン麺、ミルク、ヨーグルト間食：みずようかん

  Sep 5, 2006

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• 「そばがき」なるものを食しました。

  いやあ、感動いたしました。子供の頃からずっとその正体が分からず、あこがれに近いものをいだいていたたべものだっただけに、その感動もひとしおでありました。その顛末はあまりにも長くなりますので、こちらに「そばがきとの邂逅」なるお題で記録しました（笑）ご笑覧のほどを（＾＾；；；朝食：地図ピ満と酢と、カフェオレ昼食：幕の内弁当（油が悪かったのか、食べた後ほとんど退治されたような気分になりました）夕食：ひややっこ（しょうがねぎかつおぶしたっぷり）プレーンオムレツ

  Sep 3, 2006

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• テーブルソフト・ファットスプレッド

  特売１６０円なりに引かれて買ってしまったのですが・・・ダメでした。なんじゃこれは。なにがソフトな軽さとコクじゃ！（＾＾；；；ただの固形脂という感触に、何とかならんものかと塩を加えたりしてみましたが、なんともなりませんでした。しかたなく、いさぎよくあきらめることにしましたが、なんてもったいない。罰が当たりそうですが、これはさすがに食べる気にはなれません。こういうのを、安物買いの銭失いっていうんでしょうねえ（＾＾；；；もう一度スーパーに出かけて今度は浮気せずにちゃんと本物のバターを買ってくることにします。朝食：間が凛と酢と、おちゃづけ、カフェオレ昼食：バタートースト、かっぷそば夕食：おすいもののおちゃづけ３杯（お米も野菜の一種ということで・・・）

  Sep 2, 2006

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• かぼちゃを頂きました。

  いちばん小さなのを頂いたのですが、さて、どうやってたべたらいいのか（＾＾；；；やっぱりかんたんなのは煮付けでしょうね。あ、めんどくさ。かたちがおもしろくて好ましいので、しばらく部屋の飾りにしておこうかと思っています。朝食：ピーマンチーズトースト、ココア昼食：チャンポン、夕食：キャベツベーコンタマゴスープ、トースト、ヨーグルトの予定間食：おまんじゅう、おせんべい、くらっかー

  Aug 21, 2006

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• ベーコン＆ビーンズ

  本館のレシピもどきに追加しました。ベーコン＆ビーンズです。材料バター、ベーコン、たまねぎ、大豆缶詰、コンソメスープ、ケチャップ、チリソース、コショウ手順・バターを鍋に溶かして刻んだベーコンとたまねぎを炒めます。・たまねぎが透き通ったら、大豆缶とコンソメをほうりこみ水を加えてそのまま煮ます。・いいかげん煮上がったらケチャップとチリソースをぶちこみ、好みでコショウなどを加えて味を整えてできあがりです。・たまねぎはなくてもかまいません。・たまねぎを使わない場合は、それこそ鍋にバターと刻んだベーコンと豆缶とコンソメをほうりこみ、水を加えて煮てケチャップとチリソースをぶち込むだけです。備考・ようするにポーク＆ビーンズのベーコン版ですね。・量はすべて適当です。・インスタントラーメンとそう手間はかわりません。・とても簡単で栄養があって美味しい料理だと思います。・ネットを検索するとここのようにハイソなレシピもありますが、本来、ポーク＆ビーンズなんてのは不器用なカウボーイのあんちゃんがつくる食べ物ですので、こういういいかげんなレシピのほうが正統派だと思います。・空き缶などによそって食べると、大変野趣があってよろしいかとおもいます。・ハイソなレシピで満足いくまで高級につくっても適当につくっても、チリソースを大量にぶち込めば、うまいまずいを問題にしなくてすみますので、お好きな方はどうぞ。

  Jul 30, 2006

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• キャットフードがきっかけで、食事の内容を真剣に見直すことにしました。

  猫を飼い始めて、驚いたのが最近の飼育事情です。完全室内飼い、去勢避妊必須、寿命１５年以上、猫エイズとか尿結石とかいろんな病気が目白押し。昔の子供の頃の常識では、猫は基本的に放し飼い。ご飯は人間の残り物をねこまんまにしてあげる。寿命もせいぜい３，４年だったようにおもいますが・・・むかしなら病気にかかったり事故で寿命が短かったと言うことなのでしょう。それでもねことしてはそんなに不幸せだったのかなと思いますが、これは人間のペットに対する思い入れや求めるものが変わってきているせいかもしれません。ネットを見ていると、ペットをなくすことでずいぶんとショックを受けているとか言う話もありますが、いのちあるもの、自分自身を含めて死ぬと言うことを冷静に考えれば、というか昔のペットとのつきあい方を思えば、それほどのことかと疑問を感じるのもまた事実です。もちろん今も昔もペットを心から愛する、家族として大事にするという気持ちに代わりはないということを前提にしての話ですが。動物しかり人間しかり、死というものを身近に感じなくなっていることも影響しているのかもしれません。それにしても、寿命が延びた分、食べものの影響が大きくなっているのは否めないようです。飼育方法が大きく変わるのと時を同じくしてキャットフードが普及し、その材料、成分や品質によっては病気を引き起こすこともあるということを知って、ちょっと深刻な気分になりました。あんまり安いえさはかなりの確率で危険であるということも確かなようで、うちの猫たちにも、それなりのえさを吟味して与えることにしました。さすがにえさが原因で寿命を縮めて欲しくありませんからねえ。しかしひるがえって自分たちの食生活を考えてみたら、徹底してスーパーでの安売り特価品ねらい、見切り品ねらい、インスタント食品ばっかり。これはいけません。猫の健康以前に、自分たち人間の健康についてもしっかりと考え直さなければならないなと感じました。猫たちに感謝しなければならないのかもしれません。朝食：ピーマンチーズトースト、ミルクティー、コーヒー昼食：てんぷらうどん夕食：ニンニクの芽ベーコン炒め、ぱん、ばなな、ヨーグルトの予定間食：クラッカー

  Jul 3, 2006

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• スライスチーズのクロッカンテ

  単身赴任メモランダム本館の食事のレシピもどき？にスライスチーズのクロッカンテを追加しました。・ネタ元はこちら。「このカリカリ感を、イタリア語でクロッカンテと言うんですよ」だそうです。・ネタ元みたいに御託を並べて最高級のチーズなんてつかわずともそれなりのお味が楽しめます。・もっともかなり以上に野蛮にはなりますが、この際それは気にしないことにします。

  Jul 2, 2006

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• 道の駅でトマトを買いました

  自家用車で帰宅途中、道の駅に立ち寄って休憩がてら、トマトを買いました。少々小ぶりのトマトが６つほど入って１２０円から１５０円。いくつか買って家族でいただいたのですが、袋によってすごく味が違いました。一つはとても甘酸っぱくて濃い味だったのに、もう一つは大きな水っぽいトマトのような味。あとで袋をみたら、生産者が違いました。同じようにみえていても育て方によって、こうも味がちがうものかと感心してしまいました。朝食：トースト、キウイ、バナナシェイク昼食：きつねなめこうどん夕食：ミートソーススパゲティ間食：ウエハース

  Jun 25, 2006

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• 鍋奉行とあく代官

  「鍋料理を仕切りたがる人を「鍋奉行」。あくをこまめにすくう人はこれより格下で、「あく代官」と呼ばれる。」んだそうです。知らんかったなあ（＾＾；；；いや、ただそれだけのことなんですが、とりあえず徹底的に無駄な知識を得た喜びをお伝えしたくて書いてみたというわけで、こういうのもなかなかいいのではないかと思いつつの今日の日記ではありました。朝食：ママレードトースト、ミルクティー昼食：かっぷめん夕食：スパゲティミートソース、炒り卵、チーズ、ミルク間食：クラッカー、ヨーグルト

  Jun 15, 2006

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• シロアリって、けっこううまいんですよね。

  シロアリって、けっこううまいんですよね。小笠原諸島の父島でイエシロアリが繰り返し大発生しているそうです。木造住宅が食われてとうかいしてしまうおそれがあるとか、大変ですが、これ、インドネシアにいたときも、季節ごとに大発生して、夜部屋の明かりをつけているとタイルの床にまるで穀物を散らしたような状態になったものです。いったん床におりると、羽がおちてしまうので、これを集めてフライパンでから煎りすると、これがまるで卵の黄身みたいな味がして、結構おいしかったのを覚えています。アリクイとか、熊やチンパンジーなんかもシロアリを大好物としているというのがわかる気がしたものです。沖縄では大発生しないのかな？朝食：トースト、カフェオレ昼食：おかゆ、しおじゃけ、ゼンマイとタケノコの煮物夕食：ちまき、おかゆ、しおじゃけ、八丁みそ間食：ミルクコーヒー、ビスケット

  Jun 11, 2006

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• うちに帰るとたべすぎます

  どうしても食べ過ぎて苦しくなるのが問題です。自分でつくらないと、こうも食べ過ぎてしまうものなんですかねえ？少しずつばらして何度も食べる癖ができているので、それに加えて食事の際に普通以上にたくさん食物が出てきてそれを平らげようとするのがいけないのかもしれません。いちどおなかが張ると、胃袋にいつまでもたまったままになって苦しくてこまるので、よほど気をつけないといけませんが、やっぱり家族にあわせて食後のデザートなどまで食べてしまうのですよねえ。困ったものです。朝食：ピザぱん、パン、バナナシェイク昼食：ごはん、ほっけ、お味噌汁、白和え夕食：中華粥、おつけもの、オムレツ、サラダ間食：ドーナツ、ケーキ、チーズ、ミルクティー

  Jun 9, 2006

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• 「食品の裏側　みんな大好き食品添加物」

  本屋さんに立ち寄ったら「食品の裏側」という本が平積みされていたのでおもわず立ち読みしてしまいました。こっちにもインタビュー記事があります。http://www.nikkeibp.co.jp/sj2005/interview/62/うーんと考え込むことしきり。たしかに使いすぎというか、限度のない際限のない食品添加物の使用は問題ですし、まだよくわからない毒性などのことを考えると危険性もあることはあるでしょうが、実際のところ、そんなに問題なのかね？というのが正直な感想でした。だってねえ、たしかに化学物質の取りすぎはどうかとは思いますが、自然食品だからといってその中に毒物？や合成された化学物質と同じ物質が含まれていないなんてことはないし、要はいままで人間が食べてきてとりあえず限界内の毒性だったというだけの話です。グルタミン酸ナトリウムだって、摂っちゃいけないなんて言ったら、昆布が食べられないし出汁も飲めないことになります。だってグルタミン酸ナトリウムはいまでこそ石油から合成されてますがその昔は昆布から抽出していたものなんですから（＾＾；；；だいたいのところ、食品添加物は自然起源のものの合成品というものが多いでしょう。防腐剤として一般的なソルビン酸はもともとはナナカマドの実から抽出されたものですし、サポニンは天然の界面活性剤として有名です。問題があるとすればその物質を合成する製造過程で毒性のある不純物が混じることくらいでしょう。それに広い意味では塩や砂糖、酢（酢酸）や重曹だって立派な食品添加物になってしまうでしょうし。ただ、使いすぎはいけませんし摂り過ぎもどうかと思う。著者の言うように、添加物だけ？で構成されたような食材もどうかと思う。味覚がおかしくなるというのは、これは本当に人それぞれですから、コメントは避けます。だいたい酒をがばがば呑み煙草を吸いながらものを食べる味音痴に限って、味をどうこう言う美食家きどりの輩が多いのには苦笑を通り越して腹立たしくさえ思っているくらいですから。だから難しいところなんですよね。ただ、今日のお昼ご飯のインスタント焼きそば初め、いろんな食品の材料欄をしっかりと見るようになりました。たしかにいろいろ入ってますね。ソルビン酸は生ものにはほとんど入ってるという感じです。それはともかく、一つだけ真っ正面から共感した文章は、「無添加に甘えちゃいけない」というところ。無添加だからまずくてもいい、腐ってもいい、なんてことは本来ヘンだということですね。腐ったウニを発酵が進んだ「ホンモノ」だと喜ぶ人の勘違いの例もあげられていてここはとても共感しました。そういう勘違いするアホもとい幸せな方っていますよね。ただ、このエピソード、じつはだいぶ昔に何かの本か雑誌の記事で読んだことがあるのを記憶しています。これ、パクリじゃないのかな、とこの著者をなんとなくうさんくさく感じたのも確かなことです。それはともかく、一度は立ち読みしてみて損はない本だとおもいますが、なんか釈然としないんですよねえ。だってねえ、この著者はトップセールスマンとして食品添加物をプロモートして大もうけしてきた人なんですから、その良さも怖さも熟知した上でその危険性について啓蒙しているのでしょうが、講演とかも引っ張りだこのようですし、こんどは食品添加物を別方向から飯のタネにしてしゃぶりつくそうということのようにも見えるわけですね。「食品の裏側」の舞台裏を勘ぐると、そろそろ食品添加物業界も飽和状態に近くなったし、自分に追いつく人間というか後継者もでてきたし、仕事としてのうまみがなくなってきたので、こんどは批判する側に立って一儲け・・・なんてことをちゃんと計算してやっておられるのではないかと邪推したくなるのは考えすぎですかねえ？。朝食：ママレードトースト、カフェオレ、チーズ昼食：ミネストロね、ばなな

  Jun 3, 2006

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• たべすぎ

  自宅に帰るとどうしても食べ過ぎます。というのも、たまに帰るといっぱい料理してくれるのもありますが、一日家にいて間食が増えることもあるし、ちょっと前からしっかり食べるようにしようと無理して食べていた癖がのこって、今回はさすがにちょっと苦しい思いをしました。体が重くて仕方ないし、なんとなくむくんでいるような気がするのが気に入りません。これは、気分にも影響するようで、単身赴任先に戻ってからも気分が沈んでいけません。東京はお天気が回復したということですが、こちらは相変わらず雨模様。まあ、そのせいがあるのかもしれません。

  May 28, 2006

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• 食生活見直ししたいと思いますが・・・

  昨日の午後は少々危険を感じるへばり方でした。どうしてこんなに疲れるのかと自分でも不思議に感じました。思い当たるのは、移動の関係で昼食を摂らなかったことが影響しているのかもしれないこと。そういや最近、昼食夕食にラーメンばっかり食べてるし、カロリーはチョコレートで補ってるからなあ。というわけで、今朝からはむりしてでもしっかり食べることにしました。それにしても、食べるのに時間がかかるのには参ります。今日の昼食の幕の内弁当なんて、みんな食べ終わってからも延々と口を動かしているので奇異な目で見られるし、困ったものです。時間さえかければ、普通の人と同じくらいの分量はかろうじて収まりますが、おなかが張って苦しくなります。これからはできるかぎりしっかり食べたいとおもいますが、はて、どうなることやら。間食に頼ってカロリー補充した方が絶対楽なような気がしないでもありませんが、栄養面を考えるとそれもためらわれるのが難儀なところです。朝食：チーズトースト、ママレードバタートースト、カフェオレ昼食：幕の内弁当夕食：ピーマンチーズトースト、カップスープ、なっとう間食：チーズ

  May 24, 2006

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