自慢じゃないですが、物凄い精密な（？）体内時計が出来上がっている息子。
眠る時間帯や質によって、脳や体の成長が変わってくるという
調査結果も出ているので、いいぞ、この調子！願う私であります。
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まず、朝は７時半にはぱっちりお目覚め。
開口一番「うまいなぁ～」と言った時は、お腹が空いている証拠（笑）
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８時過ぎには朝食。なるべく和食。
彼の最近のお気に入りは、なめこと豆腐のお味噌汁。
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午前中は、のんびり過ごしたり近くの公園をお散歩。
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１２時１５分に昼食。
うどんとか、パスタとか麺類の時が多い。
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午後にお昼寝（時間は決まっていない）
目覚ましをセットしてるんじゃないか？と思うほど、きっかり１時間。
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夕方４時半ころまでは自由に遊ぶ。
（公園に行ったり、なるべく外を歩き回らせる。最近はちょっと走れる）
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１８時夕食。
朝・昼・晩ご飯のなかで、一番食べる。
食後のデザート（イチゴや、リンゴ）を楽しみにしている。
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１９時１５分頃からお風呂。
パジャマに着替えて、歯磨き・水分補給。
お風呂上りには２冊ほど絵本や写真絵本を読んであげる。
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２０時就寝。
息子は２０時前にかなり眠くなってきているので、毛布を手に持ち、
自分から「ナイナイ・・・」と私に“もう寝ます”の催促。
卒乳してから４ヶ月経ちましたが、寝かしつけに時間が掛からず助かる。
添い寝して、ディズニーの「It's a small wolrd」の鼻歌を歌って、
手を繋いで、モミモミしているうちに夢の中へ・・・。
最近は寝入るまで５分とかからないこともある。
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毎日が、こんな感じの繰り返し。
たまにイレギュラーはあるものの、息子にはこのタイムスケジュールが
ドンぴしゃりと体にマッチしているのです。
育児に追われる毎日ですが、息子が寝静まった後、
私は自分の時間が大いに持てるわけであります。
たまに、寝ぼけて「んにゃぁ～」と泣き出すこともありますが、、、
「ママは、ここだよォ～」とトントンしてあげれば、安心してまた寝る。
私がいつも夜の１２時を回った頃布団に入り、そこから
また超短い寝ぼけ泣きが２回くらいあるので、私は今でも朝まで
熟睡出来たことは数えるほどですが、まあ、それは慣れたら別に・・・って感じ。
初めての日本の冬も病気になったり、熱も出さず、風邪もひかず過ごせたのは、
毎日規則正しい生活を送って、いっぱい食べて、いっぱい体を
動かせているからかな～と思ったりしています。
