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2010.06.24
カテゴリ：1型糖尿病・血糖値について・血糖値日記
昨夜はダンスのレッスン。
運動を見越して夕食のインシュリン半分にしたら これが予測はずれ。 それにしてもトーストとキューリと梅ジュースと言うメニューはひどい。 炭水化物と糖で考えると、いつもと同じだから インシュリン少なくすることなかったのに。 ダンスの最中、クラクラしてきて、 低血糖？と思い休憩時間に血糖値測ったら269の高血糖。 麦ご飯だったらすぐ下がるのに普通のパンだったからね。 もう～、コントロールが難しい。予測つかない！ 食べ物と運動量を照らし合わせて、 上がるか下がるか見当が付けられない。 人間の体はそれだけ精密にできてるのね。 おまけにきのうのレッスンはけっこうハード。 体の動きを連動させるために 部分的に筋肉強化みたいのをやったから筋肉痛。 パソドブレの最後の決めのポーズは 体を床から40度位、後に倒す、という カッコよくなければいけないポーズも まだ2回目だから、先生のリードにまかせるしかなく、 キャーッという悲鳴で終わりました。 夜中、見事に１時間ごとに目が覚めて ５時には仕方なく起き出しましたね。 そして朝食後、人通りの少ないうちに、と 例の場所に梅の様子を見に行こうと思い立ちました。 あの大きい梅４コだけありました。 もう100コ分位調理したので、 これからのは生のまま冷凍にしときます。 たくさん作った梅ジャムで梅ゼリーも作りました。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2010.06.24 09:00:59
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